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Bokonzi · Athletisme

Frederic LARD

Frederic LARD
France  ·  R1

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA
Portrait

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Palmares I
3titres
Champion Départemental champion 2e
Niveau II
R1
Regional 1
22 annees de carriere 2004–2025
Famille Regional
Anciens niveaux
R2 R3 R4 R6
En chiffres III
21 Annees actives
14 Competitions
9 Podiums
0 Selection
2004–2025 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
12
Records
R1
Niveau max
2004 — 2022
Periode
Clubs V
  • Us Dax
    2004 — 2024 · 21 ans
Podiums VI
9top 3
31er 42e
Selections VII
Aucune selection enregistree

17'20''43 sur 5 000m — 2009

L'annee charniere
2023
1 podium  ·  niveau R1
Hall of fame
  1. 01
    1er place Disque (1.5 kg)
    · Dax · 2023
  2. 02
    1er place Course n°8 ccm
    · Tarnos · 2016
  3. 03
    1er place Course n° 9 cc
    · Saint Martin De Seign · 2010
  4. 04
    2e place Disque (1.5 kg)
    · Mont De Marsan · 2022
  5. 05
    2e place Course n° 9 cross co
    · Tarnos · 2008
?

Le saviez-vous 12 epreuves differentes a son palmares, sur 21 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
1 mars 2025
Gaas · 10km / tcx
Derniere course
12 oct. 2025
Mont De Marsan · Semi / tcx
Dans la meme constellation
Progression Disque (2.0 kg)

— Carriere —
2004 2025
21 annees actives
71
Competitions
23
Disciplines
9
Podiums
149
km parcourus
38
Lieux differents
Lieux de compétition — 38 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2024 3 perfs D4 Disque (1.5 kg)
  • 2023 3 perfs D4 Disque (1.5 kg)
  • 2022 5 perfs D2 Poids (6 kg)
  • 2020 1 perf —
  • 2019 5 perfs —
  • 2018 1 perf —
  • 2017 2 perfs —
  • 2016 2 perfs —
  • 2015 5 perfs —
  • 2014 3 perfs R6 5 000m
  • 2013 4 perfs R6 5 000m
  • 2012 2 perfs —
  • 2011 6 perfs D5 Javelot (800 g)
  • 2010 5 perfs —
  • 2009 5 perfs R5 5 000m
  • 2008 2 perfs —
  • 2007 2 perfs —
  • 2006 3 perfs —
  • 2005 5 perfs —
  • 2004 6 perfs —
  • 5 000m 17'20''43 R5 2009
  • Poids (6 kg) 8m85 D2 2022
  • Disque (1.5 kg) 24m12 D4 2022
  • Javelot (800 g) 27m80 D5 2011
  • 10 Km Route 35'05'' — 2005
  • 1/2 Marathon 1h19'23'' — 2005
  • Marathon 2h49'37'' — 2004
  • 3000m steeple (91) 11'48''54 — 2015
  • Poids (7.26 kg) 8m34 — 2019
  • Disque (2.0 kg) 23m41 — 2017
  • Marteau (7.26 kg) 14m92 — 2010
  • 5 000m Marche 35'58''0 — 2011
  • R5 2 perfs 1 ep. 2009
  • R6 2 perfs 1 ep. 2013-2014
  • D2 2 perfs 1 ep. 2022
  • D4 3 perfs 1 ep. 2022-2024
  • D5 2 perfs 1 ep. 2011

100 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2025 (14 entrees)

En 2025, l'athlete s'est illustre sur 13 epreuves :

Semi / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h32'15 · 1/2 Marathon — 1 competition, meilleure perf 1h35'59'' · 10 Km Route — 1 competition, meilleure perf 43'00'' · Les foulées du coeur: 10,7 kms / tc — 1 competition, meilleure perf 48'21 · 10km / tcx — 2 competitions, meilleure perf 41'52 · 10 km / tcx — 1 competition, meilleure perf 42'28 · 15km / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h04'28 · 10 km de la plage aux pins / tcx — 1 competition, meilleure perf 41'34 · Course de la chandeleur 14km / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h01'40 · 34e montee de l'aubisque route / t — 1 competition, meilleure perf 1h52'47'' · Mi-route mi-chemin / tcx — 1 competition, meilleure perf 59'55 · La paren'dix / tcx — 1 competition, meilleure perf 41'22 (41'17) · Les miles des baines / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h12'56.

  • Specialite : Fond (10 entrees / 14, 71%)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (10)
RESULTAT 1h32'15

Semi / tcx

Date
12/10/2025
Annee
2025
Perf int
553500
Tour
H.Stade
Place
108
Lieu
RESULTAT 1h35'59''

1/2 Marathon

Date
28/09/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
49
Lieu
RESULTAT 43'00''

10 Km Route

Date
30/08/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
28
Lieu
RESULTAT 48'21

Les foulées du coeur: 10,7 kms / tc

Date
01/08/2025
Annee
2025
Perf int
290100
Tour
H.Stade
Place
31
Lieu
RESULTAT 41'52

10km / tcx

Date
16/07/2025
Annee
2025
Perf int
251200
Tour
H.Stade
Place
104
Lieu
RESULTAT 42'28

10 km / tcx

Date
04/07/2025
Annee
2025
Perf int
254800
Tour
H.Stade
Place
24
Lieu
RESULTAT 1h04'28

15km / tcx

Date
14/06/2025
Annee
2025
Perf int
386800
Tour
H.Stade
Place
13
Lieu
RESULTAT 41'34

10 km de la plage aux pins / tcx

Date
27/04/2025
Annee
2025
Perf int
249400
Tour
H.Stade
Place
34
Lieu
RESULTAT 43'55

10km / tcx

Date
01/03/2025
Annee
2025
Perf int
263500
Tour
H.Stade
Place
30
Lieu
RESULTAT 1h01'40

Course de la chandeleur 14km / tcx

Annee
2025
Perf int
370000
Tour
H.Stade
Place
31
Lieu
Autres (4)
RESULTAT 1h52'47''

34e montee de l'aubisque route / t

Date
24/08/2025
Annee
2025
Tour
Mont.
Place
33
Lieu
RESULTAT 59'55

Mi-route mi-chemin / tcx

Date
08/08/2025
Annee
2025
Perf int
359500
Tour
H.Stade
Place
18
Lieu
RESULTAT 41'22 (41'17)

La paren'dix / tcx

Date
31/05/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
53
Lieu
RESULTAT 1h12'56

Les miles des baines / tcx

Date
20/04/2025
Annee
2025
Perf int
437600
Tour
H.Stade
Place
156
Lieu

2024 (3 entrees)

En 2024 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Poids (7.26 kg) — meilleure perf 6m98 · Disque (1.5 kg) — meilleure perf 23m00, niveau D4 · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 19m16.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Lancers (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Dax (3/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Lancers (3)
PROGRESSION 6m98

Poids (7.26 kg)

Date
12/05/2024
Annee
2024
Perf int
698
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 23m00

Disque (1.5 kg)

Date
19/11/2023
Annee
2024
Perf int
2300
Niveaux
D4
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 19m16

Disque (2.0 kg)

Date
12/05/2024
Annee
2024
Perf int
1916
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Dax

2023 (4 entrees)

En 2023 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Disque (1.5 kg) — 1 podium, meilleure perf 24m12, niveau D4, 1er place · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 20m50 · Marteau (7.26 kg) — meilleure perf 14m75.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Lancers (4 entrees / 4, 100%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur Disque (2.0 kg) +12 cm
  • Lieu principal : Mont De Marsan (2/4 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Lancers (4)
PROGRESSION 24m12

Disque (1.5 kg)

Date
20/11/2022
Annee
2023
Perf int
2412
Niveaux
D4
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PROGRESSION 20m50

Disque (2.0 kg)

Date
07/05/2023
Annee
2023
Perf int
2050
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PROGRESSION 14m75

Marteau (7.26 kg)

Date
21/05/2023
Annee
2023
Perf int
1475
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PODIUM 23m00

Disque (1.5 kg)

Date
19/11/2023
Annee
2023
Perf int
2300
Niv. compet
Départemental
Place
Champion MAM - 040
Rang
1
Lieu
Dax

2022 (6 entrees)

En 2022 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Poids (6 kg) — record personnel, meilleure perf 8m85, niveau D2 · Disque (1.5 kg) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 24m12, niveau D4, 2e place · Poids (7.26 kg) — meilleure perf 7m28 · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 20m38.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Lancers (6 entrees / 6, 100%)
  • Lieu principal : Mont De Marsan (3/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison record (2 RP)
Lancers (6)
RECORD 8m85

Poids (6 kg)

Date
15/05/2022
Perf int
885
Niveaux
D2
Club
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Dax
RECORD 24m12

Disque (1.5 kg)

Date
20/11/2022
Perf int
2412
Niveaux
D4
Club
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PROGRESSION 8m85

Poids (6 kg)

Date
15/05/2022
Annee
2022
Perf int
885
Niveaux
D2
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 7m28

Poids (7.26 kg)

Date
08/05/2022
Annee
2022
Perf int
728
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PROGRESSION 20m38

Disque (2.0 kg)

Date
22/05/2022
Annee
2022
Perf int
2038
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PODIUM 24m12

Disque (1.5 kg)

Date
20/11/2022
Annee
2022
Perf int
2412
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion MAM - 040
Rang
2
Lieu

2020 (1 entrees)

En 2020 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 38'47''.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Pau (1/1 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 38'47''

10 Km Route

Annee
2020
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Pau

2019 (5 entrees)

En 2019 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Poids (7.26 kg) — record personnel, meilleure perf 8m34 · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 21m21 · 10 Km Route — meilleure perf 38'24'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h43'28''.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Lancers (3 entrees / 5, 60%)
  • Lieu principal : Villeneuve Sur Lot (3/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (2)
PROGRESSION 38'24''

10 Km Route

Date
24/03/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PROGRESSION 1h43'28''

1/2 Marathon

Date
01/06/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Lancers (3)
RECORD 8m34

Poids (7.26 kg)

Date
19/05/2019
Perf int
834
Niveaux
Club
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PROGRESSION 8m34

Poids (7.26 kg)

Date
19/05/2019
Annee
2019
Perf int
834
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
PROGRESSION 21m21

Disque (2.0 kg)

Date
19/05/2019
Annee
2019
Perf int
2121
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu

2018 (1 entrees)

En 2018 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Disque (2.0 kg) — meilleure perf 22m26.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Lancers (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Villeneuve Sur Lot (1/1 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Lancers (1)
PROGRESSION 22m26

Disque (2.0 kg)

Date
20/05/2018
Annee
2018
Perf int
2226
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu

2017 (2 entrees)

En 2017 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Disque (2.0 kg) — record personnel, meilleure perf 23m41.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Lancers (2 entrees / 2, 100%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur Disque (2.0 kg) +1,69 m
  • Lieu principal : Dax (2/2 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison record (1 RP)
Lancers (2)
RECORD 23m41

Disque (2.0 kg)

Date
13/05/2017
Perf int
2341
Niveaux
Club
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 23m41

Disque (2.0 kg)

Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
2341
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
N-A / 040
Lieu
Dax

2016 (3 entrees)

En 2016 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Poids (7.26 kg) — meilleure perf 7m29 · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 21m72 · Course n°8 ccm — 1 podium, meilleure perf 12'42'', niveau Départemental, 1er place.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Lancers (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Mont De Marsan (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Lancers (2)
PROGRESSION 7m29

Poids (7.26 kg)

Date
05/05/2016
Annee
2016
Perf int
729
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 21m72

Disque (2.0 kg)

Date
22/05/2016
Annee
2016
Perf int
2172
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
Autres (1)
PODIUM 12'42''

Course n°8 ccm

Date
10/01/2016
Annee
2016
Niv. compet
Départemental
Place
Champion SEM - 040
Rang
1
Lieu

2015 (5 entrees)

En 2015 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

3000m steeple (91) — record personnel, meilleure perf 11'48''54 · 10 Km Route — meilleure perf 39'45'' · Marathon — meilleure perf 3h01'42'' · Poids (7.26 kg) — meilleure perf 7m97.

  • Club : Us Dax
  • Lieu principal : Villeneuve Sur Lot (3/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (2)
PROGRESSION 39'45''

10 Km Route

Date
12/08/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 3h01'42''

Marathon

Date
08/11/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Steeple (2)
RECORD 11'48''54

3000m steeple (91)

Date
24/05/2015
Perf int
70854
Niveaux
Club
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 11'48''54

3000m steeple (91)

Date
24/05/2015
Annee
2015
Perf int
70854
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Lancers (1)
PROGRESSION 7m97

Poids (7.26 kg)

Date
24/05/2015
Annee
2015
Perf int
797
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu

2014 (4 entrees)

En 2014 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

5 000m — meilleure perf 17'54''44, niveau R6 · 10 Km Route — meilleure perf 39'41'' · Poids (7.26 kg) — meilleure perf 8m19 · Course n° 8 cross co — 1 podium, meilleure perf 17'37'', niveau Départemental, 3e place.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (2 entrees / 4, 50%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +4,73 s, Poids (7.26 kg) +48 cm
  • Lieu principal : Dax (2/4 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 17'54''44

5 000m

Date
01/05/2014
Annee
2014
Perf int
107444
Niveaux
R6
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 39'41''

10 Km Route

Date
13/08/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
Lancers (1)
PROGRESSION 8m19

Poids (7.26 kg)

Date
18/05/2014
Annee
2014
Perf int
819
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
Autres (1)
PODIUM 17'37''

Course n° 8 cross co

Date
05/01/2014
Annee
2014
Niv. compet
Départemental
Place
3ème (place) SEM - 040
Lieu

2013 (4 entrees)

En 2013 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

5 000m — meilleure perf 17'59''17, niveau R6 · 10 Km Route — meilleure perf 39'51'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h24'17'' · Poids (7.26 kg) — meilleure perf 7m71.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (3 entrees / 4, 75%)
  • Lieu principal : Mont De Marsan (2/4 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (3)
PROGRESSION 17'59''17

5 000m

Date
28/04/2013
Annee
2013
Perf int
107917
Niveaux
R6
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 39'51''

10 Km Route

Date
14/08/2013
Annee
2013
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 1h24'17''

1/2 Marathon

Date
02/06/2013
Annee
2013
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Lancers (1)
PROGRESSION 7m71

Poids (7.26 kg)

Date
28/04/2013
Annee
2013
Perf int
771
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu

2012 (2 entrees)

En 2012 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 36'52'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h28'35''.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Saint Medard En Jalles (1/2 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R4 au niveau R1)
Fond (2)
PROGRESSION 36'52''

10 Km Route

Date
11/03/2012
Annee
2012
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 1h28'35''

1/2 Marathon

Date
03/06/2012
Annee
2012
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu

2011 (7 entrees)

En 2011 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

Javelot (800 g) — record personnel, meilleure perf 27m80, niveau D5 · 5 000m Marche — record personnel, meilleure perf 35'58''0 · 10 Km Route — meilleure perf 39'59'' · Marathon — meilleure perf 3h03'53'' · Course vem — 1 podium, meilleure perf 35'09'', niveau Départemental, 3e place.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (4 entrees / 7, 57%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m Marche +97,00 s
  • Lieu principal : Mont De Marsan (4/7 entrees)
  • Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R6 au niveau R4)
Fond (4)
RECORD 35'58''0

5 000m Marche

Date
07/05/2011
Perf int
215800
Niveaux
Club
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 39'59''

10 Km Route

Date
11/08/2011
Annee
2011
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 3h03'53''

Marathon

Date
25/09/2011
Annee
2011
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 35'58''0

5 000m Marche

Date
07/05/2011
Annee
2011
Perf int
215800
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Lancers (2)
RECORD 27m80

Javelot (800 g)

Date
07/05/2011
Perf int
2780
Niveaux
D5
Club
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 27m80

Javelot (800 g)

Date
07/05/2011
Annee
2011
Perf int
2780
Niveaux
D5
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Autres (1)
PODIUM 35'09''

Course vem

Date
09/01/2011
Annee
2011
Niv. compet
Départemental
Place
3ème (place) VEM - 040
Lieu

2010 (7 entrees)

En 2010 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

Marteau (7.26 kg) — record personnel, meilleure perf 14m92 · 10 Km Route — meilleure perf 39'52'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h25'30'', niveau R6 · 5 000m Marche — meilleure perf 37'35''0 · Course n° 9 cc — 1 podium, niveau Départemental, 1er place.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (4 entrees / 7, 57%)
  • Lieu principal : Air Sur Adour (3/7 entrees)
  • Niveau FFA : classe R6 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (4)
PROGRESSION 39'52''

10 Km Route

Date
12/08/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 1h25'30''

1/2 Marathon

Date
06/06/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 37'35''0

5 000m Marche

Date
08/05/2010
Annee
2010
Perf int
225500
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
NIVEAU FFA 1h25'30''

1/2 Marathon

Annee niv.
2010
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee
Lancers (2)
RECORD 14m92

Marteau (7.26 kg)

Date
08/05/2010
Perf int
1492
Niveaux
Club
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 14m92

Marteau (7.26 kg)

Date
08/05/2010
Annee
2010
Perf int
1492
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Autres (1)
PODIUM

Course n° 9 cc

Date
10/01/2010
Annee
2010
Niv. compet
Départemental
Place
Champion VEM - 040
Rang
1
Lieu

2009 (6 entrees)

En 2009 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

5 000m — record personnel, meilleure perf 17'20''43, niveau R5 · 10 Km Route — meilleure perf 36'24'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h20'01'', niveau R3 · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 17m52.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (5 entrees / 6, 83%)
  • Lieu principal : Mont-De-Marsan (3/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (5)
RECORD 17'20''43

5 000m

Date
01/05/2009
Perf int
104043
Niveaux
R5
Club
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 17'20''43

5 000m

Date
01/05/2009
Annee
2009
Perf int
104043
Niveaux
R5
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 36'24''

10 Km Route

Date
22/03/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 1h20'01''

1/2 Marathon

Date
31/05/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
NIVEAU FFA 1h20'01''

1/2 Marathon

Annee niv.
2009
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
5
Club annee
Lancers (1)
PROGRESSION 17m52

Disque (2.0 kg)

Date
01/05/2009
Annee
2009
Perf int
1752
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu

2008 (3 entrees)

En 2008 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 46'20'' · Marathon — meilleure perf 2h55'46'' · Course n° 9 cross co — 1 podium, meilleure perf 13'43'', niveau Départemental, 2e place.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Dax (1/3 entrees)
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 46'20''

10 Km Route

Date
12/08/2008
Annee
2008
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 2h55'46''

Marathon

Date
30/11/2008
Annee
2008
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Autres (1)
PODIUM 13'43''

Course n° 9 cross co

Date
13/01/2008
Annee
2008
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion SEM - 040
Rang
2
Lieu

2007 (3 entrees)

En 2007 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 38'34'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h20'08'', niveau R3.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : St Paul Les Dax (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Fond (3)
PROGRESSION 38'34''

10 Km Route

Date
10/06/2007
Annee
2007
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 1h20'08''

1/2 Marathon

Date
29/04/2007
Annee
2007
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
NIVEAU FFA 1h20'08''

1/2 Marathon

Annee niv.
2007
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
5
Club annee

2006 (4 entrees)

En 2006 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 39'51'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h23'06'' · Marathon — meilleure perf 2h53'41'', niveau R3.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (4 entrees / 4, 100%)
  • Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (4)
PROGRESSION 39'51''

10 Km Route

Date
11/08/2006
Annee
2006
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Dax
PROGRESSION 1h23'06''

1/2 Marathon

Date
26/03/2006
Annee
2006
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 2h53'41''

Marathon

Date
23/04/2006
Annee
2006
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
NIVEAU FFA 2h53'41''

Marathon

Annee niv.
2006
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
5
Club annee

2005 (7 entrees)

En 2005 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

10 Km Route — record personnel, meilleure perf 35'05'' · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h19'23'' · Marathon — meilleure perf 3h38'29'', niveau R2 · Cross court m 3870m — 1 podium, meilleure perf 12'46'', niveau Départemental, 2e place.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (6 entrees / 7, 86%)
  • Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R3 au niveau R2)
Fond (6)
RECORD 35'05''

10 Km Route

Date
27/03/2005
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
RECORD 1h19'23''

1/2 Marathon

Date
05/06/2005
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 35'05''

10 Km Route

Date
27/03/2005
Annee
2005
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 1h19'23''

1/2 Marathon

Date
05/06/2005
Annee
2005
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 3h38'29''

Marathon

Date
27/11/2005
Annee
2005
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
NIVEAU FFA 2h49'37''

Marathon

Annee niv.
2005
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
6
Club annee
Autres (1)
PODIUM 12'46''

Cross court m 3870m

Date
09/01/2005
Annee
2005
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion SEM - 040
Rang
2
Lieu

2004 (9 entrees)

En 2004 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

Marathon — record personnel, meilleure perf 2h49'37'' · 10 Km Route — meilleure perf 36'58'', niveau R3 · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h24'34'' · 3000m steeple (91) — meilleure perf 12'15''38 · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 20m40 · Cross court — 1 podium, meilleure perf 14'15'', niveau Départemental, 2e place.

  • Club : Us Dax
  • Specialite : Fond (6 entrees / 9, 67%)
  • Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (6)
RECORD 2h49'37''

Marathon

Date
17/10/2004
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 36'58''

10 Km Route

Date
20/06/2004
Annee
2004
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 1h24'34''

1/2 Marathon

Date
06/06/2004
Annee
2004
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
PROGRESSION 2h49'37''

Marathon

Date
17/10/2004
Annee
2004
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
NIVEAU FFA 37'55''

10 Km Route

Annee niv.
2004
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
5
Club annee
NIVEAU FFA 36'58''

10 Km Route

Annee niv.
2004
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
5
Club annee
Steeple (1)
PROGRESSION 12'15''38

3000m steeple (91)

Date
09/05/2004
Annee
2004
Perf int
73538
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Lancers (1)
PROGRESSION 20m40

Disque (2.0 kg)

Date
09/05/2004
Annee
2004
Perf int
2040
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
AQU / 040
Lieu
Autres (1)
PODIUM 14'15''

Cross court

Date
11/01/2004
Annee
2004
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion SEM - 040
Rang
2
Lieu
Dax
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Frederic LARD

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Frederic LARD

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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