Karim BENABDELOUAHED

Homme FRA
Naissance : 1971
Licence : 344599
ID athle.fr : 139751 | 🌐 Profil public

📝 Résumé

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Tout Clubs6 Médailles0 Records12 Progressions47 Podiums4 Résultats2 Sélections0 Niveaux16

📈 Progression par discipline

9 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse	2018	2024
2	NL la veille de la compétition	2017	2017
3	Domont Athletisme	2014	2015
4	C.C. Taverny Athletisme	2010	2013
5	Entente Franconville Cesame Val D'oise	2009	2025
6	Cesame Val D'oise 95	2004	2009

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	800m	2'09''77	-	12/06/2009	Cesame Val D'oise 95*	Argenteuil	SE
2	1 500m	4'25''27	-	21/05/2011	C.C. Taverny Athletisme	Longjumeau
3	Mile Piste Courte	5'00''73	-	23/11/2007	Cesame Val D'oise 95*	Eaubonne	SE
4	Mile	5'00''24	-	15/04/2010	Entente Franconville Cesame Val D'oise *	St-Gratien	SE
5	3 000m Piste Courte	9'30''41	-	20/11/2010	C.C. Taverny Athletisme	Eaubonne	SE
6	5 000m	16'25''17	-	31/05/2009	Cesame Val D'oise 95*	Taverny	SE
7	5 Km Route	19'01''	-	-	Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse	Charenton Le Pont
8	10 000m	35'37''30	-	25/05/2012	C.C. Taverny Athletisme	Louvres
9	10 Km Route	33'47''	-	03/04/2005	Cesame Val D'oise 95*	Aubergenville	SE
10	1/2 Marathon	1h15'27''	-	07/10/2012	C.C. Taverny Athletisme	Nancy
11	Marathon	2h55'46''	-	29/11/2009	Entente Franconville Cesame Val D'oise *	La Rochelle	SE
12	3000m steeple (91)	10'59''33	-	28/04/2013	C.C. Taverny Athletisme	Versailles

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	5 Km Route	19'42''	-	2025	13/10/2024	Sannois	Entente Franconville Cesame Val D'oise *	V2
2	10 Km Route	38'39''	-	2024	24/03/2024	Aubergenville	Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse	V2
3	5 Km Route	19'01''	-	2023	-	Charenton Le Pont	Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse	V2
4	10 Km Route	38'39''	-	2019	06/10/2019	Gonesse	Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse	V1
5	10 Km Route	37'21''	-	2018	18/11/2018	Ermont	Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse	V1
6	10 Km Route	38'31''	-	2017	01/05/2017	Pontoise	NL la veille de la compétition	V1
7	10 Km Route	36'08''	-	2015	19/04/2015	Enghien Les Bains	Domont Athletisme	V1
8	1/2 Marathon	1h18'42''	-	2015	08/03/2015	Caudebec Les Elbeuf	Domont Athletisme	V1
9	1/2 Marathon	1h25'25''	-	2014	26/10/2014	Saint Denis	Domont Athletisme	V1
10	10 Km Route	36'07''	-	2014	16/11/2014	Ermont	Domont Athletisme	V1
11	3000m steeple (91)	10'59''33	-	2013	28/04/2013	Versailles	C.C. Taverny Athletisme	V1
12	10 Km Route	34'57''	-	2013	21/04/2013	Ivry Sur Seine	C.C. Taverny Athletisme	V1
13	1 500m	4'30''39	-	2013	19/05/2013	Versailles	C.C. Taverny Athletisme	V1
14	5 000m	17'03''35	-	2012	03/06/2012	Sarcelles	C.C. Taverny Athletisme	V1
15	10 Km Route	35'19''	-	2012	01/04/2012	Roanne	C.C. Taverny Athletisme	V1
16	3000m steeple (91)	11'28''22	-	2012	20/05/2012	Conflans Sainte Honorine	C.C. Taverny Athletisme	V1
17	1/2 Marathon	1h15'27''	-	2012	07/10/2012	Nancy	C.C. Taverny Athletisme	V1
18	10 000m	35'37''30	-	2012	25/05/2012	Louvres	C.C. Taverny Athletisme	V1
19	10 Km Route	34'28''	-	2011	03/04/2011	Aubergenville	C.C. Taverny Athletisme	V1
20	1/2 Marathon	1h25'19''	-	2011	03/09/2011	Lille	C.C. Taverny Athletisme	V1
21	3 000m	9'48''17	-	2011	17/06/2011	L'isle Adam	C.C. Taverny Athletisme	V1
22	800m	2'13''83	-	2011	07/05/2011	Tremblay En France	C.C. Taverny Athletisme	V1
23	1 500m	4'25''27	-	2011	21/05/2011	Longjumeau	C.C. Taverny Athletisme	V1
24	3 000m Piste Courte	9'42''14	-	2011	12/11/2011	Eaubonne	C.C. Taverny Athletisme	V1
25	5 000m	16'51''36	-	2011	06/07/2011	Saint Maur Des Fosses	C.C. Taverny Athletisme	V1
26	10 Km Route	36'02''	-	2010	11/04/2010	Enghien-Les-Bains	Entente Franconville Cesame Val D'oise *	SE
27	3 000m Piste Courte	9'30''41	-	2010	20/11/2010	Eaubonne	C.C. Taverny Athletisme	SE
28	Mile	5'00''24	-	2010	15/04/2010	St-Gratien	Entente Franconville Cesame Val D'oise *	SE
29	5 000m	16'25''17	-	2009	31/05/2009	Taverny	Cesame Val D'oise 95*	SE
30	3 000m	9'32''33	-	2009	01/07/2009	St-Maur-Des-Fosses	Cesame Val D'oise 95*	SE
31	1/2 Marathon	1h18'57''	-	2009	25/10/2009	Epinay Sur Seine	Entente Franconville Cesame Val D'oise *	SE
32	10 Km Route	34'28''	-	2009	12/04/2009	Enghien Les Bains	Cesame Val D'oise 95*	SE
33	800m	2'09''77	-	2009	12/06/2009	Argenteuil	Cesame Val D'oise 95*	SE
34	Marathon	2h55'46''	-	2009	29/11/2009	La Rochelle	Entente Franconville Cesame Val D'oise *	SE
35	5 000m	17'04''96	-	2008	01/06/2008	Cergy-Pontoise	Cesame Val D'oise 95*	SE
36	10 Km Route	34'15''	-	2008	16/11/2008	Ermont	Cesame Val D'oise 95*	SE
37	Mile Piste Courte	5'00''73	-	2007	23/11/2007	Eaubonne	Cesame Val D'oise 95*	SE
38	10 Km Route	35'23''	-	2007	14/10/2007	Sannois	Cesame Val D'oise 95*	SE
39	10 000m	36'28''63	-	2007	23/05/2007	St-Gratien	Cesame Val D'oise 95*	SE
40	5 000m	17'01''61	-	2006	07/07/2006	Taverny	Cesame Val D'oise 95*	SE
41	10 Km Route	34'59''	-	2006	15/10/2006	Sannois	Cesame Val D'oise 95*	SE
42	1/2 Marathon	1h17'44''	-	2005	06/11/2005	Boulogne Billancourt	Cesame Val D'oise 95*	SE
43	10 Km Route	33'47''	-	2005	03/04/2005	Aubergenville	Cesame Val D'oise 95*	SE
44	3 000m Piste Courte	9'31''00	-	2004	17/12/2004	Eaubonne	Cesame Val D'oise 95*	SE
45	5 000m	16'41''58	-	2004	10/07/2004	Taverny	Cesame Val D'oise 95*	SE
46	10 000m	36'30''7	-	2004	04/06/2004	St-Gratien	Cesame Val D'oise 95*	SE
47	10 Km Route	35'13''	-	2004	26/12/2004	Houilles	Cesame Val D'oise 95*	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

1	10 000m	35'37''30	Vice champion VEM - 095	2	2012	Départemental	25/05/2012	Louvres
2	10 Km Route	35'07''	Champion VEM - 095	1	2011	Départemental	19/03/2011	Saint-Witz
3	10 Km Route	35'07''	3eme (place) TCM - 095	3	2011	Départemental	19/03/2011	Saint-Witz
4	10 Km Route	35'23''	3éme (place) VEM - 095		2007	Départemental	14/10/2007	Sannois

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	Cross masters m / mam	40'38''	26/01/2025	179		Cross			Verneuil Sur Seine
2	Masters / tcm	36'05''	12/01/2025	27		Cross			Argenteuil

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2025 — D6 3 pts | Entente Franconville Cesame Val D'oise

2024 — D5 4 pts | Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse

2019 — D2 7 pts | Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse

2018 — D1 8 pts | Pierrefitte Multi Athlon Villetaneuse

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	37'21''	R5
2	10 Km Route	39'25''	D1

#	Épreuve	Performance	Code

2015 — R2 14 pts | Domont Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

1/2 Marathon

1h18'42''

#	Épreuve	Performance	Code

2014 — R5 11 pts | C.C. Taverny Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	37'33''	R5
2	10 Km Route	36'38''	R4

#	Épreuve	Performance	Code

2013 — R2 14 pts | C.C. Taverny Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'57''	R1
2	10 Km Route	35'03''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2012 — IR3 19 pts | C.C. Taverny Athletisme

2011 — R1 15 pts | C.C. Taverny Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'28''	R1
2	10 Km Route	34'39''	R1

#	Épreuve	Performance	Code

2010 — R2 14 pts | C.C. Taverny Athletisme

2009 — R2 6 pts | Cesame Val D'oise 95

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'15''	R2
2	10 Km Route	34'28''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2008 — R2 6 pts | Cesame Val D'oise 95

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	35'24''	R2
2	10 Km Route	35'23''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2007 — R2 6 pts | Cesame Val D'oise 95

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'59''	R2
2	10 Km Route	35'52''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2006 — R3 5 pts | Cesame Val D'oise 95

#	Épreuve	Performance	Code