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Athletisme
Cassandra REALIS
- · R3

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Bokonzi · Athletisme

Cassandra REALIS

Cassandra REALIS
-  ·  France  ·  R3

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Femme - FRA R3

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Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R3
Regional 3
5 annees de carriere 2018–2022
Famille Regional
→ Encore 28 cm pour passer D7 sur Longueur
En chiffres III
5 Annees actives
10 Competitions
1 Podium
0 Selection
2018–2022 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
8
Records
R3
Niveau max
2020 — 2022
Periode
Clubs V
Podiums VI
1top 3
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

8''22 sur 50m - Salle — 2020

”
L'annee charniere
2022
1 podium  ·  niveau R3
?

Le saviez-vous 8 epreuves differentes a son palmares, sur 5 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
9 janv. 2022
Aix Les Bains · Cadettes caf
Derniere course
11 dec. 2022
Annecy Le Vieux · 4km
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Heidi DUTRUEL
R3JU
sur 1 500m
Evian Off Course
34%
02
Melanie BOUCANSAUD
R3-
sur 1 500m Piste Courte
Evian Off Course
33%
03
Alexia BONNET
R3-
sur 3 000m
Evian Off Course
31%
04
Margot FOURSY
R3-
sur 1 500m
Ea Mondeville Herouville
23%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Kathia HELMSTETTER
R2-
sur 400m
Alsace Nord Athletisme
92%
02
Anne-Marie EGGER
R2-
sur 1 000m
NL la veille de la compétition
92%
03
Elodie MATHELIN
R2-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
04
Juliette DEMONT
R2-
sur 400m
NL la veille de la compétition
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Beatrice MAUNY
R4-
sur 800m
Sc Draveil
92%
02
Mathilde LESAGE
R4-
sur 50m - Salle
Servins Athletic Club
92%
03
Marie-Claire MEYNAUD
R4-
sur 60m - Salle
NL la veille de la compétition
92%
04
Valerie VARLET
R4-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
Progression 1 000m

— Carriere —
2018 2022
5 annees actives
18
Competitions
15
Disciplines
1
Podiums
28
km parcourus
15
Lieux differents
Lieux de compétition — 15 villes
Mondeville 11 Ambilly 3 Tassin La Demi Lune 3 Clermont ferrand 2 Evian Les Bains 2 Presinge (SUI) 2 Vire 2 Annecy Le Vieux 1 Amphion Les Bains 1 Presinge 1 Les Mureaux 1 Saint Ferreol 1 Aix Les Bains 1 Riom 1 Caen 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2022 6 perfs R3 1 500m
  • 2021 2 perfs R5 1 000m
  • 2020 10 perfs D2 1 000m
  • 2019 2 perfs D2 1 000m
  • 2018 2 perfs D4 1 000m Piste Courte
  • 1 500m 5'16''07 R3 2022
  • 3 000m 11'35''07 R4 2022
  • 1 000m 3'23''09 R5 2021
  • 50m - Salle 8''22 D5 2020
  • Longueur 3m72 D5 2020
  • 5 Km Route 23'18'' — 2022
  • Poids (3 kg) - Salle 5m06 — 2020
  • Triathlon - Salle U14-U16 40 pts — 2020
  • R3 2 perfs 1 ep. 2022
  • R4 2 perfs 1 ep. 2022
  • R5 2 perfs 1 ep. 2021
  • R6 1 perf 1 ep. 2022
  • D2 2 perfs 1 ep. 2019-2020
  • D4 3 perfs 2 ep. 2018-2022
  • D5 4 perfs 2 ep. 2020
  • D7 1 perf 1 ep. 2020

33 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2022 (17 entrees)

En 2022 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

1 500m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 5'16''07, niveau R3, 4e place · 3 000m — 2 competitions, record personnel, 1 podium, meilleure perf 11'35''07, niveau R4, 0e place · 5 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 23'18'', niveau D4 · 4km — 1 competition, meilleure perf 17'44'' · 7.6km — 1 competition, meilleure perf 34'34'' · Cadettes caf — 3 competitions, meilleure perf 19'25'' · Cadettes u18 caf — 1 competition, meilleure perf 16'02''.

  • › Club : Evian Off Course
  • › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Demi-fond (8)
RECORD 5'16''07

1 500m

Date
04/06/2022
Perf int
31607
Niveaux
R3
Club
Evian Off Course
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Ambilly
RECORD 11'35''07

3 000m

Date
28/05/2022
Perf int
69507
Niveaux
R4
Club
Evian Off Course
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Tassin La Demi Lune
PROGRESSION 11'35''07

3 000m

Date
28/05/2022
Annee
2022
Perf int
69507
Niveaux
R4 R6
Club
Evian Off Course
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Tassin La Demi Lune
PROGRESSION 5'16''07

1 500m

Date
04/06/2022
Annee
2022
Perf int
31607
Niveaux
R3
Club
Evian Off Course
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Ambilly
RESULTAT 12'01''34

3 000m

Date
02/07/2022
Annee
2022
Perf int
72134
Niv. resultat
R6
Points
581
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
Clermont ferrand
RESULTAT 5'16''07

1 500m

Date
04/06/2022
Annee
2022
Perf int
31607
Niv. resultat
R3
Points
671
Tour
Final 1
Place
4
Lieu
Ambilly
RESULTAT 11'35''07

3 000m

Date
28/05/2022
Annee
2022
Perf int
69507
Niv. resultat
R4
Points
647
Tour
Final 1
Place
5
Lieu
Tassin La Demi Lune
PODIUM 12'01''34

3 000m

Date
02/07/2022
Annee
2022
Perf int
72134
Niv. compet
Régional
Place
Championne CAF - ARA
Lieu
Clermont ferrand
Fond (5)
RECORD 23'18''

5 Km Route

Date
20/03/2022
Niveaux
Club
Evian Off Course
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Presinge (SUI)
PROGRESSION 23'18''

5 Km Route

Date
20/03/2022
Annee
2022
Niveaux
D4
Club
Evian Off Course
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Presinge (SUI)
RESULTAT 17'44''

4km

Date
11/12/2022
Annee
2022
Tour
Cross
Place
33
Lieu
Annecy Le Vieux
RESULTAT 34'34''

7.6km

Date
03/04/2022
Annee
2022
Tour
Trail
Place
17
Lieu
Amphion Les Bains
RESULTAT 23'18''

5 Km Route

Date
20/03/2022
Annee
2022
Niv. resultat
D4
Tour
H.Stade
Place
16
Lieu
Presinge
Autres (4)
RESULTAT 19'25''

Cadettes caf

Date
13/03/2022
Annee
2022
Tour
Cross
Place
144
Lieu
Les Mureaux
RESULTAT 16'02''

Cadettes u18 caf

Date
30/01/2022
Annee
2022
Tour
Cross
Place
20
Lieu
Saint Ferreol
RESULTAT 14'49''

Cadettes caf

Date
09/01/2022
Annee
2022
Tour
Cross
Place
11
Lieu
Aix Les Bains
RESULTAT 16'24''

Cadettes caf

Annee
2022
Tour
Cross
Place
22
Lieu
Riom

2021 (2 entrees)

En 2021 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1 000m — record personnel, meilleure perf 3'23''09, niveau R5.

  • › Club : Evian Off Course
  • › Specialite : Demi-fond (2 entrees / 2, 100%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 1 000m +14,69 s
  • › Lieu principal : Evian Les Bains (2/2 entrees)
  • › Bilan : saison record (1 RP)
Demi-fond (2)
RECORD 3'23''09

1 000m

Date
30/05/2021
Perf int
20309
Niveaux
R5
Club
Evian Off Course
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Evian Les Bains
PROGRESSION 3'23''09

1 000m

Date
30/05/2021
Annee
2021
Perf int
20309
Niveaux
R5
Club
Evian Off Course
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
Evian Les Bains

2020 (10 entrees)

En 2020 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

50m - Salle — record personnel, meilleure perf 8''22, niveau D5 · Longueur — record personnel, meilleure perf 3m72, niveau D5 · Longueur - Salle — meilleure perf 3m34, niveau D7 · Poids (3 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 5m06 · Triathlon - Salle U14-U16 — record personnel, meilleure perf 40 pts · 1 000m — meilleure perf 3'37''78, niveau D2.

  • › Club : Ea Mondeville Herouville
  • › Lieu principal : Mondeville (7/10 entrees)
  • › Bilan : saison record (4 RP)
Sprint (2)
RECORD 8''22

50m - Salle

Date
25/01/2020
Perf int
822
Niveaux
D5
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
PROGRESSION 8''22

50m - Salle

Date
25/01/2020
Annee
2020
Perf int
822
Niveaux
D5
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
CA
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'37''78

1 000m

Date
11/10/2020
Annee
2020
Perf int
21778
Niveaux
D2
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
CA
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Caen
Sauts (3)
RECORD 3m72

Longueur

Date
20/09/2020
Perf int
372
Niveaux
D5
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Vire
PROGRESSION 3m34

Longueur - Salle

Date
25/01/2020
Annee
2020
Perf int
334
Niveaux
D7
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
CA
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
PROGRESSION 3m72

Longueur

Date
20/09/2020
Annee
2020
Perf int
372
Niveaux
D5
Vent
+0.9
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
CA
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Vire
Lancers (2)
RECORD 5m06

Poids (3 kg) - Salle

Date
25/01/2020
Perf int
506
Niveaux
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
PROGRESSION 5m06

Poids (3 kg) - Salle

Date
25/01/2020
Annee
2020
Perf int
506
Niveaux
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
CA
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
Autres (2)
RECORD 40 pts

Triathlon - Salle U14-U16

Date
25/01/2020
Niveaux
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
PROGRESSION 40 pts

Triathlon - Salle U14-U16

Date
25/01/2020
Annee
2020
Niveaux
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
CA
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville

2019 (2 entrees)

En 2019 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'45''52, niveau D4 · 1 000m — meilleure perf 3'35''12, niveau D2.

  • › Club : Ea Mondeville Herouville
  • › Specialite : Demi-fond (2 entrees / 2, 100%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 1 000m Piste Courte +16 centiemes
  • › Lieu principal : Mondeville (2/2 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (2 entrees)
Demi-fond (2)
PROGRESSION 3'45''52

1 000m Piste Courte

Annee
2019
Perf int
22552
Niveaux
D4
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
PROGRESSION 3'35''12

1 000m

Date
30/04/2019
Annee
2019
Perf int
21512
Niveaux
D2
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville

2018 (2 entrees)

En 2018 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'45''68, niveau D4 · Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 4m53.

  • › Club : Ea Mondeville Herouville
  • › Specialite : Demi-fond (1 entrees / 2, 50%)
  • › Lieu principal : Mondeville (2/2 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (2 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'45''68

1 000m Piste Courte

Date
18/11/2018
Annee
2018
Perf int
22568
Niveaux
D4
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
Lancers (1)
PROGRESSION 4m53

Poids (2 kg) - Salle

Date
18/11/2018
Annee
2018
Perf int
453
Niveaux
Club
Ea Mondeville Herouville*
Cat
MI
Ligue/Dept
NOR / 014
Lieu
Mondeville
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Cassandra REALIS

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Cassandra REALIS

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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