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Bokonzi · Athletisme

Lou ARNAUD

Lou ARNAUD
-  ·  France  ·  IR3

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA
Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
IR3
Interregional 3
11 annees de carriere 2016–2026
Famille Interregional
Encore 5 cm pour passer D5 sur Longueur
Anciens niveaux
IR4
En chiffres III
7 Annees actives
2 Competitions
5 Podiums
0 Selection
2016–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
16
Records
IR3
Niveau max
2016 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
5top 3
22e
Selections VII
Aucune selection enregistree

7''38 sur 50m - Salle — 2017

L'annee charniere
2017
2 podiums  ·  niveau IR3
Hall of fame
  1. 01
    2e place 200m
    · Saint Etienne · 2019
  2. 02
    2e place 100m
    · Roanne · 2017
?

Le saviez-vous 16 epreuves differentes a son palmares, sur 7 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
23 mars 2025
Vichy · 1/2 Marathon
Derniere course
2 nov. 2025
Aubiere · 10 Km Route
Dans la meme constellation
Progression 200m Piste Courte

— Carriere —
2016 2026
7 annees actives
25
Competitions
20
Disciplines
5
Podiums
52
km parcourus
11
Lieux differents
Lieux de compétition — 11 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 1 perf —
  • 2025 3 perfs D3 10 Km Route
  • 2023 1 perf —
  • 2019 7 perfs D4 200m
  • 2018 3 perfs D2 60m - Salle
  • 2017 20 perfs D2 60m - Salle
  • 2016 14 perfs —
  • 60m - Salle 8''29 D2 0000
  • 200m Piste Courte 26''44 D3 0000
  • 400m Piste Courte 61''57 D3 0000
  • 10 Km Route 49'20'' D3 2025
  • 50m - Salle 7''38 D5 2017
  • 100m 13''25 D5 2017
  • 1/2 Marathon 1h56'00'' D5 2025
  • 300m 45''04 — 2019
  • 200m Haies (76) 31''23 — 2017
  • Hauteur 1m20 — 2016
  • Longueur 4m55 — 2017
  • Pentabond - Salle 10m00 — 2016
  • Poids (3 kg) 8m15 — 2017
  • Poids (4 kg) 6m95 — 2019
  • Triathlon Table 2017 95 pts — 2017
  • Triathlon - Salle Table 2017 80 pts — 2017
  • D2 3 perfs 1 ep. 2017-2018
  • D3 7 perfs 3 ep. 2017-2025
  • D4 2 perfs 2 ep. 2019
  • D5 8 perfs 3 ep. 2017-2025

65 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (1 entrees)

En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 49'20''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Aubiere (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 49'20''

10 Km Route

Date
02/11/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2025 (5 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 49'20'', niveau D3 · 1/2 Marathon — 1 competition, record personnel, meilleure perf 1h56'00'', niveau D5.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Vichy (3/5 entrees)
  • Bilan : saison record (2 RP)
Fond (5)
RECORD 49'20''

10 Km Route

Date
02/11/2025
Niveaux
D3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RECORD 1h56'00''

1/2 Marathon

Date
23/03/2025
Niveaux
D5
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 1h56'00''

1/2 Marathon

Date
23/03/2025
Annee
2025
Niveaux
D5
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 49'40'' (49'20'')

10 Km Route

Date
02/11/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D3
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 1h56'28'' (1h56'00'')

1/2 Marathon

Date
23/03/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D5
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu

2023 (1 entrees)

En 2023 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

200m Piste Courte — meilleure perf 28''23.

  • Club : Clermont Auvergne Athletisme
  • Specialite : Sprint (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Aubiere (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Sprint (1)
PROGRESSION 28''23

200m Piste Courte

Date
07/01/2023
Annee
2023
Perf int
2823
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 063
Lieu

2019 (11 entrees)

En 2019 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

300m — record personnel, meilleure perf 45''04 · 100m — meilleure perf 13''27, niveau D5 · 200m — 1 podium, meilleure perf 26''75, niveau IR4, 2e place · 400m — 1 podium, meilleure perf 62''59, niveau D4, 0e place · Poids (4 kg) — record personnel, meilleure perf 6m95.

  • Club : La Foulee Forezienne
  • Specialite : Sprint (9 entrees / 11, 82%)
  • Lieu principal : Saint Etienne (6/11 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
  • Vent moyen : +0.8 m/s sur 3 courses
Sprint (9)
RECORD 45''04

300m

Date
28/04/2019
Perf int
4504
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 13''27

100m

Date
26/05/2019
Annee
2019
Perf int
1327
Niveaux
D5
Vent
+1.7
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 26''75

200m

Date
23/06/2019
Annee
2019
Perf int
2675
Niveaux
D4
Vent
-0.1
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 45''04

300m

Date
28/04/2019
Annee
2019
Perf int
4504
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 62''59

400m

Date
22/06/2019
Annee
2019
Perf int
6259
Niveaux
D4
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PODIUM 62''84

400m

Date
08/06/2019
Annee
2019
Perf int
6284
Niv. compet
Régional
Place
Championne CAF - ARA
Lieu
PODIUM 27''09

200m

Date
26/05/2019
Annee
2019
Perf int
2709
Niv. compet
Départemental
Vent
+0.8
Place
Vice championne CAF - 042
Rang
2
Lieu
NIVEAU FFA 27''09

200m

Annee niv.
2019
Perf int
2709
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
NIVEAU FFA 26''75

200m

Annee niv.
2019
Perf int
2675
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
Lancers (2)
RECORD 6m95

Poids (4 kg)

Date
04/05/2019
Perf int
695
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 6m95

Poids (4 kg)

Date
04/05/2019
Annee
2019
Perf int
695
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu

2018 (6 entrees)

En 2018 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

60m - Salle — meilleure perf 8''29, niveau D2 · 200m Piste Courte — meilleure perf 26''44, niveau IR3 · 400m Piste Courte — meilleure perf 61''57, niveau D3 · 400m - salle — 1 podium, meilleure perf 61''63, niveau Régional, 3e place.

  • Club : La Foulee Forezienne
  • Specialite : Sprint (6 entrees / 6, 100%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 60m - Salle +2 centiemes, 200m Piste Courte +1 centiemes, 400m Piste Courte +67 centiemes
  • Lieu principal : Aubiere (3/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (6)
PROGRESSION 8''29

60m - Salle

Annee
2018
Perf int
829
Niveaux
D2
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 26''44

200m Piste Courte

Annee
2018
Perf int
2644
Niveaux
D3
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 61''57

400m Piste Courte

Annee
2018
Perf int
6157
Niveaux
D3
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PODIUM 61''63

400m - salle

Annee
2018
Perf int
6163
Niv. compet
Régional
Place
3ème place CAF - ARA
Lieu
NIVEAU FFA 26''53

200m Piste Courte

Annee niv.
2018
Perf int
2653
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
NIVEAU FFA 26''44

200m Piste Courte

Annee niv.
2018
Perf int
2644
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee

2017 (24 entrees)

En 2017 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :

50m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''38, niveau D5 · 100m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 13''25, niveau D5, 2e place · 60m - Salle — meilleure perf 8''31, niveau D2 · 200m Piste Courte — meilleure perf 26''45, niveau IR3 · 400m Piste Courte — meilleure perf 62''24, niveau D3 · 200m Haies (76) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 31''23, niveau Départemental, 0e place · Longueur — record personnel, meilleure perf 4m55 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m31 · Poids (3 kg) — record personnel, meilleure perf 8m15 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 7m37 · Triathlon Table 2017 — record personnel, meilleure perf 95 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — record personnel, meilleure perf 80 pts.

  • Club : La Foulee Forezienne
  • Vs annee precedente : amelioration sur 50m - Salle +18 centiemes, 100m +1,00 s, 200m Haies (76) +4,75 s, Longueur +65 cm, Longueur - Salle +50 cm …
  • Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
  • Vent moyen : +0.2 m/s sur 4 courses
Sprint (11)
RECORD 7''38

50m - Salle

Date
12/03/2017
Perf int
738
Niveaux
D5
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
RECORD 13''25

100m

Date
14/05/2017
Perf int
1325
Niveaux
D5
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 7''38

50m - Salle

Date
12/03/2017
Annee
2017
Perf int
738
Niveaux
D5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 8''31

60m - Salle

Date
09/12/2017
Annee
2017
Perf int
831
Niveaux
D2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 13''16

100m

Date
28/06/2017
Annee
2017
Perf int
1316
Niveaux
D5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 13''25

100m

Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
1325
Niveaux
D5
Vent
-0.5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 26''45

200m Piste Courte

Date
09/12/2017
Annee
2017
Perf int
2645
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 62''24

400m Piste Courte

Date
17/12/2017
Annee
2017
Perf int
6224
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PODIUM 13''25

100m

Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
1325
Niv. compet
Départemental
Vent
-0.5
Place
Vice championne MIF - 042
Rang
2
Lieu
NIVEAU FFA 26''45

200m Piste Courte

Annee niv.
2017
Perf int
2645
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
NIVEAU FFA 26''73

200m Piste Courte

Annee niv.
2017
Perf int
2673
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
Haies (3)
RECORD 31''23

200m Haies (76)

Date
02/07/2017
Perf int
3123
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 31''23

200m Haies (76)

Date
02/07/2017
Annee
2017
Perf int
3123
Niveaux
Vent
+1.6
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PODIUM 32''57

200m Haies (76)

Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
3257
Niv. compet
Départemental
Vent
+0.2
Place
Championne MIF - 042
Lieu
Sauts (3)
RECORD 4m55

Longueur

Date
02/07/2017
Perf int
455
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 4m55

Longueur

Date
02/07/2017
Annee
2017
Perf int
455
Niveaux
Vent
+0.6
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 4m31

Longueur - Salle

Date
12/03/2017
Annee
2017
Perf int
431
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
Lancers (3)
RECORD 8m15

Poids (3 kg)

Date
28/06/2017
Perf int
815
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 8m15

Poids (3 kg)

Date
28/06/2017
Annee
2017
Perf int
815
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 7m37

Poids (3 kg) - Salle

Date
12/03/2017
Annee
2017
Perf int
737
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
Autres (4)
RECORD 95 pts

Triathlon Table 2017

Date
02/07/2017
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
RECORD 80 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
12/03/2017
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 95 pts

Triathlon Table 2017

Date
02/07/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
PROGRESSION 80 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
12/03/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu

2016 (14 entrees)

En 2016 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :

Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m20 · Longueur — meilleure perf 3m90 · Longueur - Salle — meilleure perf 3m81 · Pentabond - Salle — record personnel, meilleure perf 10m00 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 61 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 68 pts · 50m - Salle — meilleure perf 7''56 · 100m — meilleure perf 14''16 · 200m Haies (76) — meilleure perf 35''98 · Poids (3 kg) — meilleure perf 7m22 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 7m79.

  • Clubs : Ca Forezien, La Foulee Forezienne
  • Lieu principal : Montbrison (8/14 entrees)
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (2)
PROGRESSION 7''56

50m - Salle

Date
12/11/2016
Annee
2016
Perf int
756
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 14''16

100m

Date
06/07/2016
Annee
2016
Perf int
1416
Niveaux
Vent
+0.4
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
Haies (1)
PROGRESSION 35''98

200m Haies (76)

Date
25/06/2016
Annee
2016
Perf int
3598
Niveaux
Vent
+1.3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
Sauts (4)
RECORD 1m20

Hauteur

Date
06/07/2016
Perf int
120
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 1m20

Hauteur

Date
06/07/2016
Annee
2016
Perf int
120
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 3m90

Longueur

Date
26/06/2016
Annee
2016
Perf int
390
Niveaux
Vent
-0.4
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 3m81

Longueur - Salle

Date
04/12/2016
Annee
2016
Perf int
381
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
Lancers (2)
PROGRESSION 7m22

Poids (3 kg)

Date
08/10/2016
Annee
2016
Perf int
722
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 7m79

Poids (3 kg) - Salle

Date
04/12/2016
Annee
2016
Perf int
779
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
Autres (5)
RECORD 10m00

Pentabond - Salle

Date
30/01/2016
Perf int
1000
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 10m00

Pentabond - Salle

Date
30/01/2016
Annee
2016
Perf int
1000
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 61 pts

Triathlon Table 2017

Date
06/07/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 64 pts

Triathlon Table 2017

Date
08/10/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu
PROGRESSION 68 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
12/11/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
R-A / 042
Lieu

Sans annee (3 entrees)

Sans annee (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

60m - Salle — record personnel, meilleure perf 8''29, niveau D2 · 200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 26''44, niveau D3 · 400m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 61''57, niveau D3.

  • Club : La Foulee Forezienne
  • Specialite : Sprint (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Aubiere (2/3 entrees)
  • Bilan : saison record (3 RP)
Sprint (3)
RECORD 8''29

60m - Salle

Perf int
829
Niveaux
D2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
RECORD 26''44

200m Piste Courte

Perf int
2644
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
RECORD 61''57

400m Piste Courte

Perf int
6157
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ARA / 042
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Lou ARNAUD

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Lou ARNAUD

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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