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Bokonzi · Athletisme

Antoine PONCET

Antoine PONCET
-  ·  France  ·  IR2

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA
Portrait

Chargement...

Palmares I
1titre
Champion Régional champion
Champion Départemental 2e
Niveau II
IR2
Interregional 2
11 annees de carriere 2015–2025
Famille Interregional
Encore 26.75 s pour passer IA sur 1 500m
Anciens niveaux
R2
En chiffres III
9 Annees actives
2 Competitions
3 Podiums
0 Selection
2015–2025 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
7
Records
IR1
Niveau max
2017 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
3top 3
11er 12e
Selections VII
Aucune selection enregistree

4'00''75 sur 1 500m — 2022

L'annee charniere
2022
niveau IR2
Hall of fame
  1. 01
    1er place Cross long hommes
    · Valence · 2020
  2. 02
    2e place Cross juniors mas
    · Belleville · 2018
?

Le saviez-vous 150% de ses competitions se concluent sur un podium (3 sur 2).

L'arc d'une carriere
Premier depart
11 mai 2025
Geneve · Marathon
Derniere course
8 dec. 2025
Chatillon Sur Chalaro · Course des lumières / tcx
Dans la meme constellation
Progression 5 000m

— Carriere —
2015 2025
9 annees actives
21
Competitions
8
Disciplines
3
Podiums
42
km parcourus
15
Lieux differents
Lieux de compétition — 15 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2025 3 perfs D4 Marathon
  • 2022 7 perfs IR2 1 500m
  • 2021 3 perfs IR2 3 000m
  • 2020 2 perfs IR2 5 000m
  • 2019 3 perfs IR2 1 500m
  • 2018 2 perfs —
  • 2017 3 perfs —
  • 2016 1 perf —
  • 2015 1 perf —
  • 1 500m 4'00''75 IR2 2022
  • 3 000m 8'40''02 IR2 2021
  • 5 000m 15'15''87 IR2 2020
  • Marathon 3h39'32'' D4 2025
  • 1 500m Piste Courte 4'09''16 — 2017
  • 10 Km Route 31'38'' — 2022
  • Disque (2.0 kg) 19m84 — 2022
  • IR2 7 perfs 3 ep. 2019-2022
  • IR3 3 perfs 2 ep. 2019-2022
  • D4 2 perfs 1 ep. 2025

34 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2025 (5 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Marathon — 1 competition, record personnel, meilleure perf 3h39'32'', niveau D4 · 10 Km Route — meilleure perf 33'48'' · Course des lumières / tcx — 1 competition, meilleure perf 19'25.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (4 entrees / 5, 80%)
  • Lieu principal : Geneve (SUI) (2/5 entrees)
  • Bilan : saison reguliere
Fond (4)
RECORD 3h39'32''

Marathon

Date
11/05/2025
Niveaux
D4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 33'48''

10 Km Route

Date
17/11/2024
Annee
2025
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 3h39'32''

Marathon

Date
11/05/2025
Annee
2025
Niveaux
D4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 3h42'39'' (3h39'32'')

Marathon

Date
11/05/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D4
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Autres (1)
RESULTAT 19'25

Course des lumières / tcx

Date
08/12/2025
Annee
2025
Perf int
116500
Tour
H.Stade
Place
32
Lieu

2022 (9 entrees)

En 2022 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 4'00''75, niveau IR2 · 3 000m — meilleure perf 8'50''24, niveau IR3 · 10 Km Route — record personnel, meilleure perf 31'38'', niveau IR1 · Disque (2.0 kg) — record personnel, meilleure perf 19m84.

  • Club : Athletic Club Du Lyonnais
  • Lieu principal : Roanne (3/9 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison record (3 RP)
Demi-fond (4)
RECORD 4'00''75

1 500m

Date
07/05/2022
Perf int
24075
Niveaux
IR2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 4'00''75

1 500m

Date
07/05/2022
Annee
2022
Perf int
24075
Niveaux
IR2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 8'50''24

3 000m

Date
22/05/2022
Annee
2022
Perf int
53024
Niveaux
IR3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
NIVEAU FFA 4'00''75

1 500m

Annee niv.
2022
Perf int
24075
Code niv
IR2
Niv global annee
IR2
Points niv
20
Club annee
Fond (3)
RECORD 31'38''

10 Km Route

Date
06/03/2022
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 31'38''

10 Km Route

Date
06/03/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
NIVEAU FFA 31'38''

10 Km Route

Annee niv.
2022
Code niv
IR1
Niv global annee
IR2
Points niv
20
Club annee
Lancers (2)
RECORD 19m84

Disque (2.0 kg)

Date
22/05/2022
Perf int
1984
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 19m84

Disque (2.0 kg)

Date
22/05/2022
Annee
2022
Perf int
1984
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu

2021 (4 entrees)

En 2021 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

3 000m — record personnel, meilleure perf 8'40''02, niveau IR2 · 5 000m — 1 podium, meilleure perf 15'36''44, niveau IR3, 3e place.

  • Clubs : Athletic Club Du Lyonnais, Lyon Athletisme
  • Specialite : Demi-fond (2 entrees / 4, 50%)
  • Lieu principal : Montélimar (2/4 entrees)
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Demi-fond (2)
RECORD 8'40''02

3 000m

Date
03/10/2021
Perf int
52002
Niveaux
IR2
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 8'40''02

3 000m

Date
03/10/2021
Annee
2021
Perf int
52002
Niveaux
IR2
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
Fond (2)
PROGRESSION 15'36''44

5 000m

Date
19/06/2021
Annee
2021
Perf int
93644
Niveaux
IR3
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PODIUM 15'36''44

5 000m

Date
19/06/2021
Annee
2021
Perf int
93644
Niv. compet
Régional
Place
3ème (place) ESM - ARA
Lieu

2020 (3 entrees)

En 2020 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5 000m — record personnel, meilleure perf 15'15''87, niveau IR2 · Cross long hommes — 1 podium, meilleure perf 31'39'', niveau Régional, 1er place.

  • Club : Lyon Athletisme
  • Specialite : Fond (2 entrees / 3, 67%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +4,33 s
  • Lieu principal : Chassieu (2/3 entrees)
  • Bilan : saison record (1 RP)
Fond (2)
RECORD 15'15''87

5 000m

Date
09/10/2020
Perf int
91587
Niveaux
IR2
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 15'15''87

5 000m

Date
09/10/2020
Annee
2020
Perf int
91587
Niveaux
IR2
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
Autres (1)
PODIUM 31'39''

Cross long hommes

Annee
2020
Niv. compet
Régional
Place
Champion ESM - ARA
Rang
1
Lieu

2019 (5 entrees)

En 2019 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1 500m — meilleure perf 4'00''93, niveau IR2 · 5 000m — meilleure perf 15'20''20, niveau IR3 · 10 Km Route — meilleure perf 31'49'', niveau IR1.

  • Club : Lyon Athletisme
  • Specialite : Fond (3 entrees / 5, 60%)
  • Niveau FFA : classe IR2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R2 au niveau IR2)
Demi-fond (2)
PROGRESSION 4'00''93

1 500m

Date
05/05/2019
Annee
2019
Perf int
24093
Niveaux
IR2
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
NIVEAU FFA 4'00''93

1 500m

Annee niv.
2019
Perf int
24093
Code niv
IR2
Niv global annee
IR2
Points niv
20
Club annee
Fond (3)
PROGRESSION 15'20''20

5 000m

Date
01/06/2019
Annee
2019
Perf int
92020
Niveaux
IR3
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 31'49''

10 Km Route

Date
17/03/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
NIVEAU FFA 31'49''

10 Km Route

Annee niv.
2019
Code niv
IR1
Niv global annee
IR2
Points niv
20
Club annee

2018 (3 entrees)

En 2018 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'25''22 · 10 Km Route — meilleure perf 32'46'' · Cross juniors mas — 1 podium, meilleure perf 17'49'', niveau Départemental, 2e place.

  • Clubs : Lyon Athletisme, NL la veille de la compétition
  • Lieu principal : Aubiere (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 4'25''22

1 500m Piste Courte

Annee
2018
Perf int
26522
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
Fond (1)
PROGRESSION 32'46''

10 Km Route

Date
16/09/2018
Annee
2018
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
Autres (1)
PODIUM 17'49''

Cross juniors mas

Date
14/01/2018
Annee
2018
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion JUM - 069
Rang
2
Lieu

2017 (3 entrees)

En 2017 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1 500m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 4'09''16 · 10 Km Route — meilleure perf 32'48''.

  • Clubs : Lyon Athletisme, NL la veille de la compétition
  • Specialite : Demi-fond (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Aubiere (2/3 entrees)
  • Bilan : saison record (1 RP)
Demi-fond (2)
RECORD 4'09''16

1 500m Piste Courte

Date
30/11/2017
Perf int
24916
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
PROGRESSION 4'09''16

1 500m Piste Courte

Date
30/11/2017
Annee
2017
Perf int
24916
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
ARA / 069
Lieu
Fond (1)
PROGRESSION 32'48''

10 Km Route

Date
17/09/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
/
Lieu

2016 (1 entrees)

En 2016 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 33'50''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Vénissieux (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 33'50''

10 Km Route

Date
20/11/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
/
Lieu

2015 (1 entrees)

En 2015 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 40'19''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Bourg En Bresse (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 40'19''

10 Km Route

Date
08/03/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
/
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Antoine PONCET

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Antoine PONCET

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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