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Bokonzi · Athletisme

Lilian COUESPEL

Lilian COUESPEL
-  ·  France  ·  R6

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA
Taille : 185 cm  |  Poids : 92 kg
🌐 Profil public
Portrait

Chargement...

Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R6
Regional 6
9 annees de carriere 2018–2026
Famille Regional
Encore 4.96 s pour passer IA sur 100m
Anciens niveaux
D1 D4
En chiffres III
6 Annees actives
2 Competitions
3 Podiums
0 Selection
2018–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
10
Records
R5
Niveau max
2019 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
3top 3
Selections VII
Aucune selection enregistree

9''96 sur 60m - Salle — 0000

L'annee charniere
2020
1 podium  ·  niveau R6
?

Le saviez-vous 10 epreuves differentes a son palmares, sur 6 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
11 mai 2025
Saumur · Semi marathon / tcx
Derniere course
26 oct. 2025
Rennes · Marathon
Dans la meme constellation
Progression Poids (6 kg) - Salle

— Carriere —
2018 2026
7 annees actives
15
Competitions
12
Disciplines
3
Podiums
63
km parcourus
10
Lieux differents
Lieux de compétition — 10 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 1 perf —
  • 2025 2 perfs —
  • 2024 1 perf —
  • 2021 5 perfs —
  • 2020 3 perfs —
  • 2019 8 perfs R5 Disque (1.75 kg)
  • 2018 3 perfs D3 Poids (6 kg)
  • Disque (1.75 kg) 31m12 R5 2019
  • 60m - Salle 9''96 — 0000
  • 100m 15''06 — 2021
  • 1/2 Marathon 2h04'55'' — 2024
  • Marathon 5h38'19'' — 2025
  • Longueur - Salle 2m72 — 0000
  • Poids (7.26 kg) 9m14 — 2019
  • Disque (2.0 kg) 18m32 — 2021
  • Marteau (6 kg) 19m85 — 2019
  • Poids (6 kg) - Salle 10m68 — 0000
  • R5 3 perfs 2 ep. 2019
  • D3 1 perf 1 ep. 2018
  • D8 1 perf 1 ep. 2025

39 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (1 entrees)

En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Marathon — meilleure perf 5h38'19''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Rennes (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 5h38'19''

Marathon

Date
26/10/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2025 (4 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Marathon — 1 competition, record personnel, meilleure perf 5h38'19'', niveau D8 · 1/2 Marathon — meilleure perf 2h04'55'' · Semi marathon / tcx — 1 competition, meilleure perf 2h05'47 (2h02'39).

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (4 entrees / 4, 100%)
  • Lieu principal : Rennes (2/4 entrees)
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (4)
RECORD 5h38'19''

Marathon

Date
26/10/2025
Niveaux
D8
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 2h04'55''

1/2 Marathon

Date
17/11/2024
Annee
2025
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 5h45'02'' (5h38'19'')

Marathon

Date
26/10/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D8
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 2h05'47 (2h02'39)

Semi marathon / tcx

Date
11/05/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu

2024 (1 entrees)

En 2024 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 2h04'55''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Deauville (1/1 entrees)
  • Bilan : saison record (1 RP)
Fond (1)
RECORD 2h04'55''

1/2 Marathon

Date
17/11/2024
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2021 (8 entrees)

En 2021 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

100m — record personnel, meilleure perf 15''06 · Disque (2.0 kg) — record personnel, meilleure perf 18m32 · Poids (7.26 kg) — meilleure perf 9m12, niveau D1 · Poids (7 kg) — 1 podium, meilleure perf 9m07, niveau Départemental, 3e place.

  • Club : As Tourlaville
  • Specialite : Lancers (6 entrees / 8, 75%)
  • Lieu principal : Saint-Lo (5/8 entrees)
  • Niveau FFA : classe D1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (2)
RECORD 15''06

100m

Date
06/06/2021
Perf int
1506
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 15''06

100m

Date
06/06/2021
Annee
2021
Perf int
1506
Niveaux
Vent
+0.2
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
Lancers (6)
RECORD 18m32

Disque (2.0 kg)

Date
06/06/2021
Perf int
1832
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 9m12

Poids (7.26 kg)

Date
19/06/2021
Annee
2021
Perf int
912
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 18m32

Disque (2.0 kg)

Date
06/06/2021
Annee
2021
Perf int
1832
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PODIUM 9m07

Poids (7 kg)

Date
06/06/2021
Annee
2021
Perf int
907
Niv. compet
Départemental
Place
3ème (place) TCM - 050
Lieu
NIVEAU FFA 9m07

Poids (7.26 kg)

Annee niv.
2021
Perf int
907
Code niv
D1
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee
NIVEAU FFA 9m12

Poids (7.26 kg)

Annee niv.
2021
Perf int
912
Code niv
D1
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee

2020 (6 entrees)

En 2020 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

60m - Salle — meilleure perf 9''96 · Longueur - Salle — meilleure perf 2m72 · Poids (6 kg) - Salle — 1 podium, meilleure perf 10m68, niveau R6, 3e place.

  • Club : As Tourlaville
  • Specialite : Lancers (4 entrees / 6, 67%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur Poids (6 kg) - Salle +8 cm
  • Lieu principal : Mondeville (3/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe R6 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (1)
PROGRESSION 9''96

60m - Salle

Annee
2020
Perf int
996
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
Sauts (1)
PROGRESSION 2m72

Longueur - Salle

Annee
2020
Perf int
272
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
Lancers (4)
PROGRESSION 10m68

Poids (6 kg) - Salle

Annee
2020
Perf int
1068
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PODIUM 10m49

Poids (6 kg) - Salle

Date
25/01/2020
Annee
2020
Perf int
1049
Niv. compet
Régional
Place
3ème (place) JUM - NOR
Lieu
NIVEAU FFA 10m68

Poids (6 kg) - Salle

Annee niv.
2020
Perf int
1068
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee
NIVEAU FFA 10m49

Poids (6 kg) - Salle

Annee niv.
2020
Perf int
1049
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee

2019 (11 entrees)

En 2019 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

Poids (7.26 kg) — record personnel, meilleure perf 9m14 · Disque (1.75 kg) — record personnel, meilleure perf 31m12, niveau R5 · Marteau (6 kg) — record personnel, meilleure perf 19m85 · Poids (6 kg) — 1 podium, meilleure perf 10m31, niveau R5, 3e place · Poids (6 kg) - Salle — meilleure perf 10m60, niveau R6.

  • Club : As Tourlaville
  • Specialite : Lancers (11 entrees / 11, 100%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur Poids (6 kg) +2,17 m, Poids (6 kg) - Salle +2,03 m, Disque (1.75 kg) +14,84 m
  • Lieu principal : Tourlaville (5/11 entrees)
  • Niveau FFA : classe R6 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau D4 au niveau R6)
Lancers (11)
RECORD 9m14

Poids (7.26 kg)

Date
04/05/2019
Perf int
914
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
RECORD 31m12

Disque (1.75 kg)

Date
25/06/2019
Perf int
3112
Niveaux
R5
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
RECORD 19m85

Marteau (6 kg)

Date
02/06/2019
Perf int
1985
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 10m31

Poids (6 kg)

Date
11/05/2019
Annee
2019
Perf int
1031
Niveaux
R5
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 10m60

Poids (6 kg) - Salle

Date
22/12/2019
Annee
2019
Perf int
1060
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 9m14

Poids (7.26 kg)

Date
04/05/2019
Annee
2019
Perf int
914
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 31m12

Disque (1.75 kg)

Date
25/06/2019
Annee
2019
Perf int
3112
Niveaux
R5
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 19m85

Marteau (6 kg)

Date
02/06/2019
Annee
2019
Perf int
1985
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PODIUM 10m04

Poids (6 kg)

Date
15/06/2019
Annee
2019
Perf int
1004
Niv. compet
Régional
Place
3ème (place) JUM - NOR
Lieu
NIVEAU FFA 31m12

Disque (1.75 kg)

Annee niv.
2019
Perf int
3112
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee
NIVEAU FFA 10m60

Poids (6 kg) - Salle

Annee niv.
2019
Perf int
1060
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee

2018 (5 entrees)

En 2018 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Poids (6 kg) — meilleure perf 8m14, niveau D3 · Poids (6 kg) - Salle — meilleure perf 8m57, niveau D4 · Disque (1.75 kg) — meilleure perf 16m28.

  • Club : As Tourlaville
  • Specialite : Lancers (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Aunay Sur Odon (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe D4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Lancers (5)
PROGRESSION 8m14

Poids (6 kg)

Date
24/11/2018
Annee
2018
Perf int
814
Niveaux
D3
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 8m57

Poids (6 kg) - Salle

Date
23/12/2018
Annee
2018
Perf int
857
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
PROGRESSION 16m28

Disque (1.75 kg)

Date
24/11/2018
Annee
2018
Perf int
1628
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
NIVEAU FFA 8m14

Poids (6 kg)

Annee niv.
2018
Perf int
814
Code niv
D4
Niv global annee
D4
Points niv
5
Club annee
NIVEAU FFA 8m57

Poids (6 kg) - Salle

Annee niv.
2018
Perf int
857
Code niv
D4
Niv global annee
D4
Points niv
5
Club annee

Sans annee (3 entrees)

Sans annee (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

60m - Salle — record personnel, meilleure perf 9''96 · Longueur - Salle — record personnel, meilleure perf 2m72 · Poids (6 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 10m68.

  • Club : As Tourlaville
  • Lieu principal : Mondeville (3/3 entrees)
  • Bilan : saison record (3 RP)
Sprint (1)
RECORD 9''96

60m - Salle

Perf int
996
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
Sauts (1)
RECORD 2m72

Longueur - Salle

Perf int
272
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
Lancers (1)
RECORD 10m68

Poids (6 kg) - Salle

Perf int
1068
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
NOR / 050
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Lilian COUESPEL

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Lilian COUESPEL

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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