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Bokonzi · Athletisme

Nicolas PONCET

Nicolas PONCET
-  ·  France  ·  R3

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA
Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R3
Regional 3
7 annees de carriere 2020–2026
Famille Regional
Encore 4.09 s pour passer IA sur 200m
Anciens niveaux
R5 D3
En chiffres III
6 Annees actives
6 Competitions
1 Podium
0 Selection
2020–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
10
Records
R3
Niveau max
2021 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
1top 3
12e
Selections VII
Aucune selection enregistree

24''53 sur 200m — 2021

L'annee charniere
2022
1 podium  ·  niveau R3
Hall of fame
  1. 01
    2e place 400m
    · Chauny · 2022
?

Le saviez-vous 10 epreuves differentes a son palmares, sur 6 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
2 mars 2025
Bourg En Bresse · 5km / tcx
Derniere course
21 dec. 2025
Abbeville · 5 Km Route
Dans la meme constellation
Progression 1 500m

— Carriere —
2020 2026
6 annees actives
20
Competitions
13
Disciplines
1
Podiums
72
km parcourus
16
Lieux differents
Lieux de compétition — 16 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 1 perf —
  • 2025 4 perfs R5 10 Km Route
  • 2024 4 perfs R6 1 500m
  • 2022 12 perfs R3 400m
  • 2021 4 perfs R3 200m
  • 2020 1 perf D4 800m
  • 200m 24''53 R3 2021
  • 400m 55''68 R3 2022
  • 400m Piste Courte 56''73 R4 2022
  • 10 Km Route 37'24'' R5 2025
  • 200m Piste Courte 25''22 R6 2022
  • 1 500m 4'39''32 R6 2024
  • 1/2 Marathon 1h26'06'' R6 2025
  • 800m 2'21''62 D2 2022
  • 3 000m 10'31''70 D3 2024
  • Poids (7.26 kg) 7m90 — 2022
  • R3 4 perfs 2 ep. 2021-2022
  • R4 2 perfs 1 ep. 2022
  • R5 4 perfs 3 ep. 2021-2025
  • R6 6 perfs 3 ep. 2022-2025
  • D2 2 perfs 1 ep. 2022
  • D3 2 perfs 1 ep. 2024
  • D4 1 perf 1 ep. 2020

39 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (1 entrees)

En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 37'24''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Lyon (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 37'24''

10 Km Route

Date
05/10/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2025 (10 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

10 Km Route — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 37'24'', niveau R5 · 1/2 Marathon — 1 competition, record personnel, meilleure perf 1h26'06'', niveau R6 · 5 Km Route — 1 competition, meilleure perf 18'30'' · 5km / tcx — 1 competition, meilleure perf 18'09 (18'09) · Escaladélite hommes / tcm — 1 competition, meilleure perf 28'54.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (9 entrees / 10, 90%)
  • Lieu principal : Lyon (3/10 entrees)
  • Bilan : saison reguliere
Fond (9)
RECORD 37'24''

10 Km Route

Date
05/10/2025
Niveaux
R5
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RECORD 1h26'06''

1/2 Marathon

Date
11/05/2025
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 37'44''

10 Km Route

Date
06/10/2024
Annee
2025
Niveaux
R5
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 1h26'06''

1/2 Marathon

Date
11/05/2025
Annee
2025
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 18'30''

5 Km Route

Date
21/12/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
58
Lieu
RESULTAT 37'26'' (37'24'')

10 Km Route

Date
05/10/2025
Annee
2025
Niv. resultat
R5
Points
428
Tour
H.Stade
Place
87
Lieu
RESULTAT 1h26'09'' (1h26'06'')

1/2 Marathon

Date
11/05/2025
Annee
2025
Niv. resultat
R6
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 38'04'' (37'49'')

10 Km Route

Date
23/03/2025
Annee
2025
Niv. resultat
R5
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 18'09 (18'09)

5km / tcx

Date
02/03/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
27
Lieu
Autres (1)
RESULTAT 28'54

Escaladélite hommes / tcm

Date
07/12/2025
Annee
2025
Perf int
173400
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu

2024 (6 entrees)

En 2024 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 4'39''32, niveau R6 · 3 000m — record personnel, meilleure perf 10'31''70, niveau D3.

  • Club : Athle St Julien 74
  • Specialite : Demi-fond (6 entrees / 6, 100%)
  • Lieu principal : Chambery (2/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe D3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison record (2 RP)
Demi-fond (6)
RECORD 4'39''32

1 500m

Date
01/06/2024
Perf int
27932
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
RECORD 10'31''70

3 000m

Date
29/06/2024
Perf int
63170
Niveaux
D3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
PROGRESSION 4'39''32

1 500m

Date
01/06/2024
Annee
2024
Perf int
27932
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
PROGRESSION 10'31''70

3 000m

Date
29/06/2024
Annee
2024
Perf int
63170
Niveaux
D3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
ARA / 074
Lieu
NIVEAU FFA 10'31''70

3 000m

Annee niv.
2024
Perf int
63170
Code niv
D3
Niv global annee
D3
Points niv
6
Club annee
NIVEAU FFA 4'39''32

1 500m

Annee niv.
2024
Perf int
27932
Code niv
R6
Niv global annee
D3
Points niv
6
Club annee

2022 (15 entrees)

En 2022 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 25''22, niveau R6 · 400m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 55''68, niveau R3, 2e place · 400m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 56''73, niveau R4 · 200m — meilleure perf 24''85, niveau R5 · 800m — record personnel, meilleure perf 2'21''62, niveau D2 · 1 500m — meilleure perf 5'22''65 · Poids (7.26 kg) — record personnel, meilleure perf 7m90.

  • Club : Stade Saint Quentinois
  • Specialite : Sprint (10 entrees / 15, 67%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 400m +2,23 s
  • Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R5 au niveau R3)
Sprint (10)
RECORD 25''22

200m Piste Courte

Date
23/01/2022
Perf int
2522
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
RECORD 55''68

400m

Date
10/06/2022
Perf int
5568
Niveaux
R3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
RECORD 56''73

400m Piste Courte

Date
23/01/2022
Perf int
5673
Niveaux
R4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 24''85

200m

Date
10/06/2022
Annee
2022
Perf int
2485
Niveaux
R5
Vent
+0.0
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 25''22

200m Piste Courte

Date
23/01/2022
Annee
2022
Perf int
2522
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 55''68

400m

Date
10/06/2022
Annee
2022
Perf int
5568
Niveaux
R3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 56''73

400m Piste Courte

Date
23/01/2022
Annee
2022
Perf int
5673
Niveaux
R4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PODIUM 56''25

400m

Date
29/05/2022
Annee
2022
Perf int
5625
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion TCM - 002
Rang
2
Lieu
NIVEAU FFA 55''9

400m

Annee niv.
2022
Perf int
5509
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
NIVEAU FFA 55''68

400m

Annee niv.
2022
Perf int
5568
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
Demi-fond (3)
RECORD 2'21''62

800m

Date
08/05/2022
Perf int
14162
Niveaux
D2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 2'21''62

800m

Date
08/05/2022
Annee
2022
Perf int
14162
Niveaux
D2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 5'22''65

1 500m

Date
22/05/2022
Annee
2022
Perf int
32265
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
Lancers (2)
RECORD 7m90

Poids (7.26 kg)

Date
22/05/2022
Perf int
790
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 7m90

Poids (7.26 kg)

Date
22/05/2022
Annee
2022
Perf int
790
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu

2021 (6 entrees)

En 2021 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

200m — record personnel, meilleure perf 24''53, niveau R3 · 400m — meilleure perf 57''91, niveau R5 · 10 Km Route — meilleure perf 53'59''.

  • Club : Stade Saint Quentinois
  • Specialite : Sprint (5 entrees / 6, 83%)
  • Lieu principal : Laon (3/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe R5 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (5)
RECORD 24''53

200m

Date
13/06/2021
Perf int
2453
Niveaux
R3
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 24''53

200m

Date
13/06/2021
Annee
2021
Perf int
2453
Niveaux
R3
Vent
-0.4
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
PROGRESSION 57''91

400m

Date
24/05/2021
Annee
2021
Perf int
5791
Niveaux
R5
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
NIVEAU FFA 24''53

200m

Annee niv.
2021
Perf int
2453
Code niv
R3
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 57''91

400m

Annee niv.
2021
Perf int
5791
Code niv
R5
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
Fond (1)
PROGRESSION 53'59''

10 Km Route

Date
11/11/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu

2020 (1 entrees)

En 2020 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

800m — meilleure perf 2'25''07, niveau D4.

  • Club : Stade Saint Quentinois
  • Specialite : Demi-fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Amiens (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 2'25''07

800m

Date
03/10/2020
Annee
2020
Perf int
14507
Niveaux
D4
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 002
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Nicolas PONCET

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Nicolas PONCET

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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