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Athletisme
Michel PAULO
R3

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Bokonzi · Athletisme

Michel PAULO

Michel PAULO
France  ·  R3

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Homme FRA R3

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Taille : 180 cm  |  Poids : 68 kg
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Portrait

Chargement...

Palmares I
1titre
Champion Régional 1×champion
Niveau II
R3
Regional 3
6 annees de carriere 2020–2025
Famille Regional
→ Encore 49.07 s pour passer IA sur 1 000m
Anciens niveaux
R4 R5 R6 D1
En chiffres III
6 Annees actives
8 Competitions
1 Podium
0 Selection
2020–2025 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
4
Records
R2
Niveau max
2020 — 2024
Periode
Clubs V
Podiums VI
1top 3
11er
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

3'05''07 sur 1 000m — 2022

”
L'annee charniere
2022
1 podium  ·  niveau R4
Hall of fame
  1. 01
    1er place 1 500m
    · Avignon · 2022
?

Le saviez-vous 12.5% de ses competitions se concluent sur un podium (1 sur 8).

L'arc d'une carriere
Premier depart
5 janv. 2025
Nice · 10 Km Route
Derniere course
28 sept. 2025
Carry Le Rouet · ? / tcx
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Ludovic FACCHINI
R3-
sur 1 500m
Martigues Sports Athle
79%
02
Said HACHEMI
R3
sur 1 500m
Martigues Sport Athle
43%
03
Aurelien CARLINO
R3
sur 1 000m
Martigues Sports Athle
39%
04
Jean-Francois AUGE
R3
sur 800m
Martigues Sport Athle
36%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Tony BABIN
R2-
sur 800m
Usa Laval-St Berthevin
92%
02
Samir EL MAJJOUTI
R2-
sur 400m
Gazelec Football Co Ajaccio
92%
03
Bruno ANICETTE
R2-
sur 400m
NL la veille de la compétition
92%
04
Alexandre GENET
R2-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Daniel DEVOUX
R4
sur 800m
#runprovence
92%
02
Herve TYMEN
R4-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
03
Lionel MILANESI
R4-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
04
Karim SMADI
R4-
sur 800m Piste Courte
NL la veille de la compétition
92%
— Carriere —
2020 2025
6 annees actives
17
Competitions
8
Disciplines
1
Podiums
183
km parcourus
11
Lieux differents
Lieux de compétition — 11 villes
Nice 7 Martigues 4 Avignon 3 Hyeres 2 Carry Le Rouet 1 Sausset Les Pins 1 Cogolin 1 Port De Bouc 1 Salon De Provence 1 Boulogne Sur Mer 1 Langueux 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2025 1 perf R4 10 Km Route
  • 2024 3 perfs —
  • 2023 2 perfs —
  • 2022 5 perfs D2 1 500m
  • 2021 1 perf —
  • 2020 2 perfs —
  • 1 500m 4'52''35 D2 2022
  • 1 000m 3'05''07 D3 2022
  • 10 Km Route 35'42'' — 2020
  • 1/2 Marathon 1h26'14'' — 2024
  • R4 1 perf 1 ep. 2025
  • R5 1 perf 1 ep. 2025
  • D1 1 perf 1 ep. 2025
  • D2 3 perfs 2 ep. 2022-2025
  • D3 2 perfs 1 ep. 2022

35 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2025 (11 entrees)

En 2025 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

10 Km Route — 4 competitions, meilleure perf 37'08'', niveau R4 · 6 km / tcx — 1 competition, meilleure perf 23'21 · ? / tcx — 1 competition, meilleure perf 58'00 (57'52) · Course / tcx — 1 competition, meilleure perf 57'39 · Course des embruns / tcx — 1 competition, meilleure perf 47'06 (47'02).

  • › Club : Martigues Sport Athle
  • › Specialite : Fond (8 entrees / 11, 73%)
  • › Niveau FFA : classe R5 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau R6 au niveau R5)
Fond (8)
PROGRESSION 37'08''

10 Km Route

Date
05/01/2025
Annee
2025
Niveaux
D1 D2 R4 R5
Club
Martigues Sport Athle
Cat
V2
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Nice
RESULTAT 39'55'' (39'53'')

10 Km Route

Date
26/07/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D2
Tour
H.Stade
Place
84
Lieu
Martigues
RESULTAT 39'30'' (39'30'')

10 Km Route

Date
30/03/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D1
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Cogolin
RESULTAT 23'21

6 km / tcx

Date
19/01/2025
Annee
2025
Perf int
140100
Tour
H.Stade
Place
11
Lieu
Port De Bouc
RESULTAT 37'42'' (37'08'')

10 Km Route

Date
05/01/2025
Annee
2025
Niv. resultat
R4
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Nice
RESULTAT 38'00'' (37'57'')

10 Km Route

Annee
2025
Niv. resultat
R5
Tour
H.Stade
Place
82
Lieu
Salon De Provence
NIVEAU FFA 37'08''

10 Km Route

Annee niv.
2025
Code niv
R4
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
Martigues Sport Athle
NIVEAU FFA 37'57''

10 Km Route

Annee niv.
2025
Code niv
R5
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
Martigues Sport Athle
Autres (3)
RESULTAT 58'00 (57'52)

? / tcx

Date
28/09/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
126
Lieu
Carry Le Rouet
RESULTAT 57'39

Course / tcx

Date
22/06/2025
Annee
2025
Perf int
345900
Tour
H.Stade
Place
29
Lieu
Martigues
RESULTAT 47'06 (47'02)

Course des embruns / tcx

Date
08/06/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
44
Lieu
Sausset Les Pins

2024 (5 entrees)

En 2024 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h26'14'', niveau R6 · 10 Km Route — meilleure perf 37'41'', niveau R5.

  • › Club : Martigues Sports Athle
  • › Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • › Lieu principal : Hyeres (2/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe R6 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Fond (5)
RECORD 1h26'14''

1/2 Marathon

Date
17/03/2024
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Hyeres
PROGRESSION 1h26'14''

1/2 Marathon

Date
17/03/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V2
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Hyeres
PROGRESSION 37'41''

10 Km Route

Date
07/01/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V2
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Nice
NIVEAU FFA 1h26'14''

1/2 Marathon

Annee niv.
2024
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee
Martigues Sports Athle
NIVEAU FFA 37'41''

10 Km Route

Annee niv.
2024
Code niv
R5
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee
Martigues Sports Athle

2023 (4 entrees)

En 2023 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1/2 Marathon — meilleure perf 1h35'45'' · 10 Km Route — meilleure perf 36'37'', niveau R4.

  • › Club : Martigues Sports Athle
  • › Specialite : Fond (4 entrees / 4, 100%)
  • › Lieu principal : Nice (2/4 entrees)
  • › Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (4)
PROGRESSION 1h35'45''

1/2 Marathon

Date
30/04/2023
Annee
2023
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V2
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Nice
PROGRESSION 36'37''

10 Km Route

Date
08/01/2023
Annee
2023
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V2
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Nice
NIVEAU FFA 36'57''

10 Km Route

Annee niv.
2023
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Martigues Sports Athle
NIVEAU FFA 36'37''

10 Km Route

Annee niv.
2023
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Martigues Sports Athle

2022 (8 entrees)

En 2022 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 3'05''07, niveau D3 · 1 500m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 4'52''35, niveau D2, 1er place · 10 Km Route — meilleure perf 36'31'', niveau R4.

  • › Club : Martigues Sports Athle
  • › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 8, 63%)
  • › Lieu principal : Avignon (3/8 entrees)
  • › Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau D1 au niveau R4)
Demi-fond (5)
RECORD 3'05''07

1 000m

Date
11/05/2022
Perf int
18507
Niveaux
D3
Club
Martigues Sports Athle
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Martigues
RECORD 4'52''35

1 500m

Date
11/06/2022
Perf int
29235
Niveaux
D2
Club
Martigues Sports Athle
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Avignon
PROGRESSION 4'52''35

1 500m

Date
11/06/2022
Annee
2022
Perf int
29235
Niveaux
D2
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V1
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Avignon
PROGRESSION 3'05''07

1 000m

Date
11/05/2022
Annee
2022
Perf int
18507
Niveaux
D3
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V1
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Martigues
PODIUM 4'52''35

1 500m

Date
11/06/2022
Annee
2022
Perf int
29235
Niv. compet
Régional
Place
Champion M45 - PCA
Rang
1
Lieu
Avignon
Fond (3)
PROGRESSION 36'31''

10 Km Route

Date
09/04/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V1
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Boulogne Sur Mer
NIVEAU FFA 36'31''

10 Km Route

Annee niv.
2022
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Martigues Sports Athle
NIVEAU FFA 36'32''

10 Km Route

Annee niv.
2022
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Martigues Sports Athle

2021 (3 entrees)

En 2021 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 38'08'', niveau R6.

  • › Club : Martigues Sports Athle
  • › Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • › Lieu principal : Langueux (1/3 entrees)
  • › Niveau FFA : classe D1 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison discrete (3 entrees)
Fond (3)
PROGRESSION 38'08''

10 Km Route

Date
04/09/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V1
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Langueux
NIVEAU FFA 39'05''

10 Km Route

Annee niv.
2021
Code niv
D1
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee
Martigues Sports Athle
NIVEAU FFA 38'08''

10 Km Route

Annee niv.
2021
Code niv
R6
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee
Martigues Sports Athle

2020 (4 entrees)

En 2020 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — record personnel, meilleure perf 35'42'', niveau R2.

  • › Club : Martigues Sports Athle
  • › Specialite : Fond (4 entrees / 4, 100%)
  • › Lieu principal : Nice (2/4 entrees)
  • › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (4)
RECORD 35'42''

10 Km Route

Date
05/01/2020
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Nice
PROGRESSION 35'42''

10 Km Route

Date
05/01/2020
Annee
2020
Niveaux
Club
Martigues Sports Athle
Cat
V1
Ligue/Dept
PCA / 013
Lieu
Nice
NIVEAU FFA 36'15''

10 Km Route

Annee niv.
2020
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
Martigues Sports Athle
NIVEAU FFA 35'42''

10 Km Route

Annee niv.
2020
Code niv
R2
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
Martigues Sports Athle
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Michel PAULO

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Michel PAULO

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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