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Rayan ZAAF
France · IR1 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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800m 2'04''34 23.2 km/h
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1 500m 3'55''27 23.0 km/h
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3 000m 8'35''94 20.9 km/h
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5 000m 16'02''61 18.7 km/h
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5 Km Route 14'55''
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10 Km Route 31'31''
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2000m Steeple (84) 6'34''84 18.2 km/h
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5 Km Route 15'12''
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Ales Cevennes Athletisme Agglomeration
2026 — 2026 · 1 an
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Grand Avignon Mistral Athle
2025 — 2025 · 1 an
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Union Sud Athletisme 30
2024 — 2024 · 1 an
2'04''34 sur 800m — 2024
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01
1er place 3 000m 9'21''58Avignon · 2025
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02
1er place 1 500m 4'11''53Avignon · 2025
Le saviez-vous 28.6% de ses competitions se concluent sur un podium (2 sur 7).
- ★ 2024 Premier classement IR3
- 🏃 2024 Debut de carriere documentee
- 🥇 2025 Premier podium sur 3 000m
- ★ 2026 Premier classement IR1
- 2026 5 perfs IR1 1 500m
- 2025 5 perfs IR3 1 500m
- 2024 6 perfs IR3 1 500m
- 1 500m 3'55''27 IR1 2026
- 3 000m 8'35''94 IR1 2026
- 800m 2'04''34 R1 2024
- 5 000m 16'02''61 R1 2025
- 5 Km Route 14'55'' — 2025
- 10 Km Route 31'31'' — 2026
- 2000m Steeple (84) 6'34''84 — 2024
- IR1 3 perfs 3 ep. 2026
- IR3 2 perfs 1 ep. 2024-2025
- R1 4 perfs 2 ep. 2024-2025
- R2 1 perf 1 ep. 2025
2026 (14 entrees)
En 2026 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
1 500m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 3'55''27, niveau IR1, 3e place · 3 000m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 8'35''94, niveau IR1, 1er place · 10 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 31'31'', niveau IR1 · 5 Km Route — meilleure perf 14'55'', niveau IR1 · 4 X 400m — 1 competition, meilleure perf 3'45''09, 7e place · U20 masculin / jum — 2 competitions, meilleure perf 29'13'', 9e place · 10-cross juniors masculins / jum — 1 competition, meilleure perf 24'23'' (24'23'').
2025 (9 entrees)
En 2025 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
5 000m — record personnel, meilleure perf 16'02''61, niveau R1 · 5 Km Route — record personnel, meilleure perf 14'55'' · 1 500m — 1 podium, meilleure perf 4'07''54, niveau IR3, 1er place · 3 000m — 1 podium, meilleure perf 9'21''58, niveau R2, 1er place.
2024 (8 entrees)
En 2024 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
800m — record personnel, meilleure perf 2'04''34, niveau R1 · 1 500m — meilleure perf 4'06''98, niveau IR3 · 2000m Steeple (84) — record personnel, meilleure perf 6'34''84 · 5 Km Route — meilleure perf 15'38'', niveau IR3.
Sans annee (1 entrees)
Sans annee, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
5 Km Route — record personnel, meilleure perf 15'12''.