Romain LONGA
France · IR3 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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50m 6''67 27.0 km/h
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60m - Salle 7''69 28.1 km/h
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100m 11''71 30.7 km/h
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1 000m Piste Courte 3'31''76 17.0 km/h
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50m Haies (84)-Salle 7''89 22.8 km/h
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100m Haies (84) 15''05 23.9 km/h
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80m Haies (84) 12''27 23.5 km/h
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200m Haies (76) 30''97 23.2 km/h
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Hauteur 1m45
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Longueur 5m33
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Perche - Salle 4m43
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Poids (4 kg) 11m35
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Poids (5 kg) 10m69
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Disque (1.2 kg) 32m88
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Javelot (600 g) 33m43
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Octathlon MH 3 614 pts
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Penta Pch MH-Salle 2 424 pts
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Triathlon Table 2017 100 pts
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Triathlon - Salle Table 2017 90 pts
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Entente Franconville Cesame Val D'oise
2009 — 2017 · 9 ans
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Franconville Athletisme Val D Oise
2007 — 2009 · 3 ans
6''67 sur 50m — 2011
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01
1er place Perche - Salle· Eaubonne · 2013
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02
1er place Perche· Montmagny · 2013
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03
1er place Disque (1.2 kg)· Sarcelles · 2011
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04
1er place Perche· Sarcelles · 2011
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05
1er place Perche· Cergy-Pontoise · 2010
Le saviez-vous 19 epreuves differentes a son palmares, sur 11 annees d'activite.
- ★ 2006 Premier classement D4
- 🏃 2007 Debut de carriere documentee
- 🥇 2007 Premier podium sur Tetra Pch BM-Salle
- ★ 2008 Premier classement D1
- ★ 2010 Premier classement R2
- ★ 2011 Premier classement IR3
- 2017 1 perf D1 Perche
- 2016 1 perf —
- 2015 1 perf —
- 2014 2 perfs R3 Perche
- 2013 11 perfs IR3 Perche
- 2012 7 perfs IR3 Perche
- 2011 34 perfs R1 Perche
- 2010 16 perfs R5 Perche
- 2009 15 perfs D4 Perche
- 2008 17 perfs —
- 2007 12 perfs —
- 100m 11''71 R1 2013
- 60m - Salle 7''69 R2 2013
- 50m 6''67 R3 2011
- Poids (5 kg) 10m69 R6 2012
- Disque (1.2 kg) 32m88 R6 2011
- Longueur 5m33 D2 2012
- Javelot (600 g) 33m43 D3 2011
- Hauteur 1m45 D4 2011
- 1 000m Piste Courte 3'31''76 — 0000
- 50m Haies (84)-Salle 7''89 — 2011
- 100m Haies (84) 15''05 — 2011
- 80m Haies (84) 12''27 — 2011
- 200m Haies (76) 30''97 — 2011
- Perche - Salle 4m43 — 2013
- Poids (4 kg) 11m35 — 2011
- Octathlon MH 3 614 pts — 2011
- Penta Pch MH-Salle 2 424 pts — 2011
- Triathlon Table 2017 100 pts — 2011
- Triathlon - Salle Table 2017 90 pts — 2011
- IR3 2 perfs 1 ep. 2012-2013
- R1 3 perfs 2 ep. 2011-2013
- R2 2 perfs 1 ep. 2013
- R3 3 perfs 2 ep. 2011-2014
- R5 1 perf 1 ep. 2010
- R6 8 perfs 4 ep. 2010-2013
- D1 1 perf 1 ep. 2017
- D2 5 perfs 4 ep. 2010-2017
- D3 2 perfs 1 ep. 2011
- D4 4 perfs 3 ep. 2009-2011
- D5 1 perf 1 ep. 2013
2017 (6 entrees)
En 2017 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Perche — 2 competitions, 1 podium, meilleure perf 3m20, niveau D1, 2e place.
2016 (1 entrees)
En 2016 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Perche - Salle — meilleure perf 3m50.
2015 (3 entrees)
En 2015 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Perche - Salle — meilleure perf 3m66, niveau R3.
2014 (5 entrees)
En 2014 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
Perche — meilleure perf 3m60, niveau R3 · Perche - Salle — 1 podium, meilleure perf 4m35, niveau IR3, 2e place.
2013 (16 entrees)
En 2013 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :
60m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''69, niveau R2 · 100m — record personnel, meilleure perf 11''71, niveau R1 · Perche - Salle — record personnel, 2 podiums, meilleure perf 4m43, niveau IR2, 1er place · Perche — 1 podium, meilleure perf 4m35, niveau IR3, 1er place · Longueur — meilleure perf 4m77, niveau D5 · Longueur - Salle — meilleure perf 5m09 · Poids (5 kg) — meilleure perf 10m64, niveau R6 · Poids (5 kg) - Salle — meilleure perf 10m46.
2012 (12 entrees)
En 2012 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
Longueur — record personnel, meilleure perf 5m33, niveau D2 · Perche — 1 podium, meilleure perf 4m30, niveau IR3, 2e place · Perche - Salle — 2 podiums, meilleure perf 4m05, niveau Départemental, 2e place · Poids (5 kg) — record personnel, meilleure perf 10m69, niveau R6 · 100m — meilleure perf 12''43, niveau R6.
2011 (41 entrees)
En 2011 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 21 epreuves :
50m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 6''67, niveau R3, 3e place · 50m - Salle — meilleure perf 6''93, niveau R6 · 100m — meilleure perf 12''58, niveau D2 · 50m Haies (84)-Salle — record personnel, meilleure perf 7''89 · 100m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 15''05 · 80m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 12''27 · 200m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 30''97 · Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m45, niveau D4 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m42 · Perche — 2 podiums, meilleure perf 4m05, niveau R1, 1er place · Perche - Salle — meilleure perf 4m10 · Poids (4 kg) — record personnel, meilleure perf 11m35 · Disque (1.2 kg) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 32m88, niveau R6, 1er place · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 33m43, niveau D3 · Poids (4 kg) - Salle — meilleure perf 10m93 · Octathlon MH — record personnel, meilleure perf 3 614 pts · Penta Pch MH-Salle — record personnel, 2 podiums, meilleure perf 2 424 pts, niveau Départemental, 2e place · Triathlon Table 2017 — record personnel, meilleure perf 100 pts, niveau IR3 · Triathlon - Salle Table 2017 — record personnel, meilleure perf 90 pts · 1 000m — meilleure perf 3'36''65 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'31''76.
2010 (18 entrees)
En 2010 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 16 epreuves :
50m — meilleure perf 7''53 · 50m - Salle — meilleure perf 6''94, niveau R6 · 100m — meilleure perf 13''01, niveau D4 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'56''54 · 100m Haies (84) — meilleure perf 17''72 · 50m Haies (84)-Salle — meilleure perf 8''82 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m20 · Perche — 1 podium, meilleure perf 3m40, niveau R5, 1er place · Perche - Salle — meilleure perf 3m73 · Poids (4 kg) — meilleure perf 10m27 · Poids (4 kg) - Salle — meilleure perf 9m93 · Disque (1.2 kg) — meilleure perf 27m50, niveau D2 · Javelot (600 g) — meilleure perf 22m70 · Penta Pch MH-Salle — meilleure perf 1 476 pts · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 79 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 85 pts, niveau R2.
2009 (20 entrees)
En 2009 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 14 epreuves :
50m - Salle — meilleure perf 7''58 · 100m — meilleure perf 14''57 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'52''01 · 50m Haies (65) — meilleure perf 8''76, niveau D3 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 9''31, niveau D3 · Perche — meilleure perf 2m68, niveau D3 · Perche - Salle — meilleure perf 2m90 · Poids (3 kg) — meilleure perf 9m04 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 7m72 · Disque (1.0 kg) — meilleure perf 18m84, niveau D3 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 49 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 60 pts · Tetra Pch BM-Salle — 1 podium, meilleure perf 1 134 pts, niveau Départemental, 1er place · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 64 pts.
2008 (22 entrees)
En 2008 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 17 epreuves :
50m — meilleure perf 8''27 · 50m - Salle — meilleure perf 8''33 · 1 000m — meilleure perf 3'54''01 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 4'09''67 · 50m Haies (65) — meilleure perf 9''65 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 9''76, niveau D3 · Hauteur — meilleure perf 1m20 · Perche — meilleure perf 2m20 · Perche - Salle — meilleure perf 2m31, niveau D3 · Poids (3 kg) — meilleure perf 6m89 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 7m41 · Disque (1.0 kg) — meilleure perf 20m23 · Javelot (500 g) — meilleure perf 13m27 · Tetrathlon Disque BM — meilleure perf 868 pts · Triathlon table 2009 — meilleure perf 54 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 57 pts, niveau D3 · Tetra Pch BM-Salle — 1 podium, meilleure perf 871 pts, niveau Régional, 3e place.
2007 (13 entrees)
En 2007 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
50m — meilleure perf 8''28 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 4'06''93 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 10''51 · Perche — meilleure perf 1m60 · Perche - Salle — meilleure perf 2m01 · Longueur — meilleure perf 3m30 · Poids (3 kg) — meilleure perf 5m69 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 6m60 · Disque (1.0 kg) — meilleure perf 13m91 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 35 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 39 pts · Tetra Pch BM-Salle — 1 podium, meilleure perf 721 pts, niveau Départemental, 2e place.
Sans annee (1 entrees)
Sans annee (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'31''76.