Michael GRAS

En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — 1 competition, meilleure perf 31'30'', niveau IR1.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme Agglomeration
• › Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
• › Lieu principal : Saint Medard En Jalles (1/2 entrees)
• › Bilan : saison discrete (2 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 28'58'', niveau N1 · Marathon — 1 selection, meilleure perf 2h42'05'' · 20 Km Route — meilleure perf 1h05'05'', niveau IR1.

• › Clubs : Ales Cevennes Athletisme Agglomeration, Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (6 entrees / 6, 100%)
• › Niveau FFA : classe IR1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2024 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 28'51'' · Marathon — meilleure perf 2h08'37'', niveau IA · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h03'20'' · 5 Km Route — meilleure perf 14'23'' · Cross long masculin — 2 podiums, meilleure perf 32'33, niveau National, 1er place · Cross (Finale) . AB — 1 selection.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (5 entrees / 8, 63%)
• › Niveau FFA : classe IA sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2023 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

15 Km Route — record personnel, meilleure perf 45'12'' · Marathon — record personnel, meilleure perf 2h08'37'' · 20 Km Route — meilleure perf 58'19'', niveau IA · 10 Km Route — meilleure perf 28'51'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h02'48''.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (8 entrees / 8, 100%)
• › Niveau FFA : classe IA sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2022 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

10 Km Route — record personnel, 1 podium, meilleure perf 28'51'', niveau IR1, 1er place · 20 Km Route — record personnel, meilleure perf 58'19'', niveau IA · Marathon — 1 selection, meilleure perf 2h10'55'', 10e place · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h06'22'' · Elite hommes — 2 podiums, meilleure perf 32'50'', niveau Régional, 1er place.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (7 entrees / 9, 78%)
• › Niveau FFA : classe IA sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau N1 au niveau IA)

En 2021 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

10 000m — record personnel, meilleure perf 28'43''64, niveau N1 · 10 Km Route — meilleure perf 29'14'' · 5 000m — meilleure perf 14'04''48, niveau N3 · 5 Km Route — meilleure perf 13'42'', niveau N1 · 3 000m — meilleure perf 8'20''74, niveau N4 · Course 13 - cross el — 1 podium, meilleure perf 25'23'', niveau Régional, 1er place.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (7 entrees / 9, 78%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +4,28 s, 10 000m +21,59 s
• › Niveau FFA : classe N1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2020 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

10 000m — meilleure perf 29'05''23, niveau N2 · 10 Km Route — meilleure perf 29'42'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h03'48'', niveau N1 · 5 000m — meilleure perf 14'08''76, niveau N3.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
• › Niveau FFA : classe N1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2019 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 3'50''45, niveau N4 · 3 000m — meilleure perf 8'23''62, niveau N4 · 5 000m — record personnel, meilleure perf 13'44''64, niveau N1 · 10 Km Route — 1 podium, meilleure perf 29'00'', niveau National, 2e place · 20 Km Route — meilleure perf 59'02'', niveau IB · Elite hommes — 1 podium, meilleure perf 34'33'', niveau National, 2e place · Seniors hommes 10,24 — 1 podium, meilleure perf 34'51'', niveau Mondial, 2e place · Cross — 1 selection, meilleure perf 34'51''.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (6 entrees / 12, 50%)
• › Niveau FFA : classe IB sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau N3 au niveau IB)

En 2018 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 29'55'', niveau N3.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
• › Lieu principal : Moirans (1/3 entrees)
• › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison discrete (3 entrees)

En 2017 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

20 Km Route — meilleure perf 1h00'47'', niveau N1 · 10 Km Route — meilleure perf 29'47'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h09'26'' · Marathon — meilleure perf 2h16'12'' · 10 000m — meilleure perf 29'46''38, niveau N3 · Elite hommes — 1 podium, meilleure perf 30'44'', niveau National, 2e place · Cross — 1 selection, meilleure perf 31'17''.

• › Club : Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (6 entrees / 8, 75%)
• › Niveau FFA : classe N1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau N2 au niveau N1)

En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

Marathon — meilleure perf 2h21'29'' · 5 000m — meilleure perf 14'07''55, niveau N3 · 10 Km Route — 1 podium, meilleure perf 29'03'', niveau N2, 2e place · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h06'39'' · 3 000m — meilleure perf 8'17''14, niveau N3 · Cross — 1 selection, meilleure perf 29'06''.

• › Clubs : Us Talence, NL la veille de la compétition, Ales Cevennes Athletisme
• › Specialite : Fond (7 entrees / 9, 78%)
• › Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

3 000m — record personnel, meilleure perf 8'16''78, niveau N3 · 3000m steeple (91) — record personnel, meilleure perf 9'06''11 · 10 Km Route — meilleure perf 29'35'' · Marathon — 1 podium, meilleure perf 2h18'32'', niveau N2, 1er place · 5 000m — 1 podium, meilleure perf 13'54''23, niveau N2, 2e place.

• › Club : Us Talence
• › Specialite : Fond (6 entrees / 10, 60%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +62,76 s
• › Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2014 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

5 000m — meilleure perf 14'56''99, niveau IR1 · 10 Km Route — meilleure perf 29'28'' · Course n° 11 elite m — 1 podium, meilleure perf 28'36'', niveau Régional, 1er place.

• › Clubs : Pessac Ac, Us Talence
• › Specialite : Fond (2 entrees / 3, 67%)
• › Lieu principal : Dax (1/3 entrees)
• › Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison discrete (3 entrees)

En 2013 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 10 epreuves :

1/2 Marathon — 1 selection, meilleure perf 1h06'11'', 2e place · 10 Km Route — 1 podium, meilleure perf 29'54'', niveau National, 1er place · 5 000m — 1 podium, meilleure perf 14'22''06, niveau N4, 2e place · 800m — 1 podium, meilleure perf 1'58''83, niveau IR2, 3e place · 3 000m — meilleure perf 8'26''87, niveau N4 · 1 500m — meilleure perf 3'58''13, niveau IR1 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'22''96 · Elite hommes — 1 podium, meilleure perf 36'11'', niveau National, 1er place · C10 - espoirs senior — 1 podium, niveau Départemental, 1er place · Cross — 1 selection, meilleure perf 24'44''.

• › Club : Pessac Ac
• › Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +8,78 s
• › Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2012 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

10 Km Route — 1 podium, meilleure perf 30'13'', niveau National, 1er place · 1/2 Marathon — 1 selection, meilleure perf 1:07:26, 2e place · 5 000m — 1 podium, meilleure perf 14'30''84, niveau N4, 1er place · 1 500m — meilleure perf 3'53''87, niveau N4 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'09''48 · Elite hommes — 1 podium, meilleure perf 39'00'', niveau National, 1er place · Espoirs hommes — 1 selection, 1er place · Cross espoir par équipes — 1 or.

• › Club : Pessac Ac
• › Specialite : Fond (6 entrees / 11, 55%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +1,20 s, 1 500m +6,70 s
• › Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau N3 au niveau N2)

En 2011 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

5 000m — meilleure perf 14'32''04, niveau N4 · 10 Km Route — meilleure perf 30'40'' · 1/2 Marathon — 1 podium, meilleure perf 1h07'31'', niveau National, 1er place · 1 500m — meilleure perf 4'00''57, niveau IR2 · Course elite masculi — 1 podium, meilleure perf 32'15'', niveau Régional, 1er place · C10 cross espoir sen — 1 podium, meilleure perf 31'52'', niveau Départemental, 2e place · Tcm — 1 podium, meilleure perf 1h09'16'', niveau National, 2e place.

• › Club : Pessac Ac
• › Specialite : Fond (4 entrees / 8, 50%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +32,62 s
• › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2010 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :

800m — record personnel, meilleure perf 1'58''20, niveau IR2 · 10 000m — meilleure perf 32'23''06, niveau IR2 · 5 000m — 1 podium, meilleure perf 15'04''66, niveau IR2, 3e place · 10 Km Route — 1 podium, meilleure perf 30'54'', niveau National, 1er place · Cross juniors mascul — 1 podium, niveau Départemental, 1er place · Jum — 1 podium, meilleure perf 56'27'', niveau National, 1er place · Course n°11 jum — 1 podium, meilleure perf 19'47'', niveau Régional, 1er place · Cross — 1 selection, meilleure perf 19'11'' · Juniors hommes — 2 selections, 5e place.

• › Club : Pessac Ac
• › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +6,53 s, 5 000m +13,48 s
• › Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau N3 au niveau N2)

En 2009 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :

3000m steeple (91) — meilleure perf 9'23''65, niveau N3 · 800m — meilleure perf 2'04''73, niveau R1 · 1 500m — 1 podium, meilleure perf 4'02''95, niveau IR2, 1er place · 10 Km Route — 1 podium, meilleure perf 31'26'', niveau National, 2e place · 5 000m — 1 podium, meilleure perf 15'18''14, niveau IR2, 1er place · Cross juniors hommes — 1 podium, meilleure perf 16'30'', niveau Départemental, 1er place · Juniors masculins — 1 podium, meilleure perf 18'48'', niveau Régional, 1er place · Course juniors g — 1 podium, meilleure perf 19'31'', niveau Interrégional, 3e place · France elite femme + — 1 podium, meilleure perf 1h01'19'', niveau National, 1er place · Cross — 1 selection, meilleure perf 19'26'' · Junior Masculin 7. — 1 selection.

• › Club : Pessac Ac
• › Vs annee precedente : amelioration sur 1 500m +6,01 s
• › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau R1 au niveau N3)

En 2008 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 10 epreuves :

Disque (1.5 kg) — record personnel, meilleure perf 14m23 · 1 500m — 2 podiums, meilleure perf 4'08''96, niveau IR3, 1er place · 800m — meilleure perf 2'02''66, niveau IR4 · 3 000m — 1 podium, meilleure perf 8'48''21, niveau IR2, 2e place · 15 Km Route — meilleure perf 53'26'' · 10 Km Route — meilleure perf 32'49'', niveau R1 · Longueur — meilleure perf 4m41 · Course n°8 cam — 1 podium, meilleure perf 12'15'', niveau Régional, 1er place · Cross cadets — 1 podium, meilleure perf 11'35'', niveau Départemental, 1er place · Cadets — 1 podium, meilleure perf 17'46'', niveau Interrégional, 2e place.

• › Club : Pessac Ac
• › Vs annee precedente : amelioration sur 1 500m +10,14 s, 800m +7,20 s, 3 000m +34,08 s
• › Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau R2 au niveau R1)

En 2007 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 2'47''77, niveau R4 · 800m — meilleure perf 2'09''86, niveau R4 · 3 000m — meilleure perf 9'22''29, niveau R2 · 1 500m — meilleure perf 4'19''1, niveau R2 · 1500m Steeple (91) — record personnel, meilleure perf 4'49''14 · 10 Km Route — meilleure perf 34'28'', niveau R2.

• › Club : Pessac Ac
• › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 10, 50%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +3,94 s, 3 000m +22,71 s, 1 000m +3,74 s
• › Lieu principal : Pessac (6/10 entrees)
• › Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2006 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :

Longueur — record personnel, meilleure perf 4m51 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m05 · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 20m88 · Poids (4 kg) - Salle — meilleure perf 5m26 · Triathlon table 2009 — record personnel, meilleure perf 54 pts · Course n°7 mim — 1 podium, meilleure perf 10'48'', niveau Régional, 1er place · 50m - Salle — meilleure perf 7''95 · 10 Km Route — meilleure perf 35'30'' · 800m — meilleure perf 2'13''8, niveau R5 · 1 000m — meilleure perf 2'51''51, niveau R5 · 3 000m — meilleure perf 9'45''0, niveau R2.

• › Clubs : Pessac Ac, NL la veille de la compétition
• › Vs annee precedente : amelioration sur Javelot (600 g) +3,51 m, Longueur +47 cm, 1 000m +3,76 s, 3 000m +18,90 s
• › Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau R3 au niveau R2)

En 2005 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m24 · Longueur — meilleure perf 4m04 · 3 000m — meilleure perf 10'03''9, niveau R3 · 1 000m — meilleure perf 2'55''27, niveau R6 · Javelot (600 g) — meilleure perf 17m37 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 40 pts.

• › Clubs : Pessac Ac, NL la veille de la compétition
• › Lieu principal : Gujan-Mestras (3/9 entrees)
• › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

Sans annee (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

50m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''95 · 5 Km Route — record personnel, meilleure perf 13'42'' · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h02'48'' · 15 Km Route — record personnel, meilleure perf 45'12'' · Poids (4 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 5m26.

• › Clubs : Pessac Ac, Ales Cevennes Athletisme, 1 Mai 2023, 14 Fév. 2021
• › Specialite : Fond (5 entrees / 7, 71%)
• › Bilan : saison record (7 RP)