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BesançonDernière sélection : Match Espoirs CZE-FRA-HUN 2006 - Pilsen
Zouhair OUMOUSSA
- · N2

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Bokonzi · Athletisme

Zouhair OUMOUSSA

Zouhair OUMOUSSA
-  ·  France  ·  N2

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA 🌟 Completer / corriger
Lieu de naissance : BesançonDernière sélection : Match Espoirs CZE-FRA-HUN 2006 - Pilsen  |  Taille : 170 cm  |  Poids : 56 kg
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Portrait

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Palmares I
9titres
Champion de France champion 2e
Champion Interrégional champion 2e
Champion Régional champion 2e
Champion Départemental champion 2e
Niveau II
N2
National 2
21 annees de carriere 2004–2024
Famille National
Encore 10.76 s pour passer IA sur 800m
Anciens niveaux
N3 N4 IR1 IR2 IR3
En chiffres III
19 Annees actives
5 Competitions
23 Podiums
1 Selection
2004–2024 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
16
Records
N2
Niveau max
2004 — 2021
Periode
Clubs V
Podiums VI
23top 3
91er 62e
Selections VII
1selection
  • 2006 Pilsen (CZE) - Match Espoirs CZE-FRA-HUN

1 selection en equipe de France

L'annee charniere
2010
3 podiums  ·  niveau N2
Hall of fame
  1. 01
    1er place Cross long se-es /m
    · Saint Nabord · 2014
  2. 02
    1er place Cross long es-sem
    · Bischwiller · 2013
  3. 03
    1er place 3000m steeple (91)
    · Compiegne · 2011
  4. 04
    1er place Court masculins
    · Carbuccia · 2007
  5. 05
    1er place Es - se hommes
    · Besançon · 2007
?

Le saviez-vous 14 epreuves differentes a son palmares, sur 19 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
3 mars 2024
Payerne · 10 Km Route
Derniere course
23 aout 2024
Goteborg · 1 500m
Dans la meme constellation
Progression 3000m steeple (91)

— Carriere —
2004 2024
19 annees actives
82
Competitions
14
Disciplines
23
Podiums
1
Selections
21
km parcourus
55
Lieux differents
Lieux de compétition — 55 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2024 1 perf N4 3000m steeple (91)
  • 2023 2 perfs IR2 1 500m
  • 2021 3 perfs —
  • 2019 4 perfs —
  • 2018 3 perfs IR3 3 000m
  • 2017 1 perf IR1 3 000m
  • 2016 4 perfs N4 3 000m
  • 2015 8 perfs N4 3 000m
  • 2014 8 perfs N3 10 000m
  • 2013 2 perfs IR1 5 000m
  • 2012 3 perfs N4 5 000m
  • 2011 6 perfs N3 10 Km Route
  • 2010 3 perfs IR2 3 000m
  • 2009 3 perfs IR1 1 500m
  • 2008 4 perfs N4 1 500m
  • 2007 2 perfs —
  • 2006 4 perfs N4 3000m steeple (91)
  • 2005 3 perfs IR2 1 500m
  • 2004 7 perfs IR3 5 000m
  • 10 000m 30'25''82 N3 2014
  • 10 Km Route 29'21'' N3 2011
  • 1 500m 3'50''78 N4 2008
  • 3 000m 8'23''81 N4 2016
  • 5 000m 14'38''01 N4 2012
  • 3000m steeple (91) 8'48''34 N4 2006
  • 800m 1'56''30 IR1 2015
  • 1 000m 2'29''23 IR1 2014
  • 1 500m Piste Courte 4'08''5 — 2004
  • Mile 4'18''62 — 2015
  • 3 000m Piste Courte 8'32''70 — 0000
  • 5 Km Route 15'28'' — 2021
  • 1/2 Marathon 1h08'30'' — 2011
  • Marathon 2h21'48'' — 2019
  • N3 3 perfs 2 ep. 2011-2014
  • N4 16 perfs 5 ep. 2006-2024
  • IR1 11 perfs 5 ep. 2008-2017
  • IR2 3 perfs 2 ep. 2005-2023
  • IR3 6 perfs 4 ep. 2004-2024
  • IR4 1 perf 1 ep. 2004

130 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2024 (8 entrees)

En 2024 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

3000m steeple (91) — 3 competitions, meilleure perf 9'27''92, niveau N4, 1er place · 1 500m — 1 competition, meilleure perf DNF · 10 Km Route — 1 competition, meilleure perf 30'18'', niveau N3, 10e place.

  • Club : Val D'europe Montevrain Athletisme
  • Specialite : Steeple (6 entrees / 8, 75%)
  • Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
RESULTAT DNF

1 500m

Date
23/08/2024
Annee
2024
Tour
Série 3
Lieu
Fond (1)
RESULTAT 30'18''

10 Km Route

Date
03/03/2024
Annee
2024
Niv. resultat
N3
Tour
H.Stade
Place
10
Lieu
Steeple (6)
PROGRESSION 9'27''92

3000m steeple (91)

Date
27/04/2024
Annee
2024
Perf int
56792
Niveaux
IR3 N4
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
RESULTAT DNF

3000m steeple (91)

Date
13/08/2024
Annee
2024
Tour
Final 1
Lieu
RESULTAT 9'56''04

3000m steeple (91)

Date
11/05/2024
Annee
2024
Perf int
59604
Niv. resultat
IR3
Points
775
Tour
Final 1
Place
2
Lieu
RESULTAT 9'27''92

3000m steeple (91)

Date
27/04/2024
Annee
2024
Perf int
56792
Niv. resultat
N4
Points
882
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
NIVEAU FFA 9'27''92

3000m steeple (91)

Annee niv.
2024
Perf int
56792
Code niv
N4
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
NIVEAU FFA 9'56''04

3000m steeple (91)

Annee niv.
2024
Perf int
59604
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee

2023 (2 entrees)

En 2023 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

3000m steeple (91) — meilleure perf 9'06''01 · 1 500m — meilleure perf 3'59''67, niveau IR2.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Steeple (1 entrees / 2, 50%)
  • Lieu principal : Decines Charpieu (1/2 entrees)
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'59''67

1 500m

Date
02/07/2023
Annee
2023
Perf int
23967
Niveaux
IR2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
_ET / 000
Lieu
Steeple (1)
PROGRESSION 9'06''01

3000m steeple (91)

Date
08/07/2023
Annee
2023
Perf int
54601
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2021 (3 entrees)

En 2021 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5 Km Route — record personnel, meilleure perf 15'28'' · 10 Km Route — meilleure perf 32'04''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Sierre (SUI) (3/3 entrees)
  • Bilan : saison record (1 RP)
Fond (3)
RECORD 15'28''

5 Km Route

Date
27/03/2021
Niveaux
Club
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 15'28''

5 Km Route

Date
27/03/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 32'04''

10 Km Route

Date
10/04/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2019 (5 entrees)

En 2019 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Marathon — record personnel, meilleure perf 2h21'48'', niveau N3 · 10 Km Route — meilleure perf 29'33'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1:08:29.

  • Clubs : Doubs Sud Athletisme, NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Paris (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau IR2 au niveau N3)
Fond (5)
RECORD 2h21'48''

Marathon

Date
14/04/2019
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 025
Lieu
PROGRESSION 29'33''

10 Km Route

Date
27/10/2019
Annee
2019
Niveaux
Vent
F
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 2h21'48''

Marathon

Date
14/04/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 025
Lieu
PROGRESSION 1:08:29

1/2 Marathon

Date
29/09/2019
Annee
2019
Niveaux
Vent
F
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 025
Lieu
NIVEAU FFA 2h21'48''

Marathon

Annee niv.
2019
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee

2018 (3 entrees)

En 2018 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 30'02'' · 3 000m — meilleure perf 8'58''59, niveau IR3.

  • Clubs : NL la veille de la compétition, Doubs Sud Athletisme
  • Specialite : Fond (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Lausanne (SUI) (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 8'58''59

3 000m

Date
20/05/2018
Annee
2018
Perf int
53859
Niveaux
IR3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 025
Lieu
Fond (2)
PROGRESSION 30'02''

10 Km Route

Date
28/10/2018
Annee
2018
Niveaux
Vent
F
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 025
Lieu
PROGRESSION 31'05''

10 Km Route

Date
16/09/2018
Annee
2018
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2017 (1 entrees)

En 2017 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

3 000m — meilleure perf 8'35''68, niveau IR1.

  • Club : Doubs Sud Athletisme
  • Specialite : Demi-fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Belfort (1/1 entrees)
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N4 au niveau N2)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 8'35''68

3 000m

Date
07/05/2017
Annee
2017
Perf int
51568
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 025
Lieu

2016 (6 entrees)

En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

3 000m — record personnel, meilleure perf 8'23''81, niveau N4 · 1 500m — meilleure perf 3'53''99, niveau N4 · 10 Km Route — meilleure perf 29'27''.

  • Clubs : Doubs Sud Athletisme, NL la veille de la compétition
  • Specialite : Demi-fond (5 entrees / 6, 83%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 1 500m +2,68 s, 3 000m +2,32 s
  • Lieu principal : Dijon (2/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (5)
RECORD 8'23''81

3 000m

Date
08/05/2016
Perf int
50381
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 3'53''99

1 500m

Date
22/05/2016
Annee
2016
Perf int
23399
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 8'23''81

3 000m

Date
08/05/2016
Annee
2016
Perf int
50381
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 3'53''99

1 500m

Annee niv.
2016
Perf int
23399
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
NIVEAU FFA 8'23''81

3 000m

Annee niv.
2016
Perf int
50381
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Fond (1)
PROGRESSION 29'27''

10 Km Route

Date
30/10/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu

2015 (10 entrees)

En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

800m — record personnel, meilleure perf 1'56''30, niveau IR1 · 1 500m — meilleure perf 3'56''67, niveau IR1 · 3 000m — meilleure perf 8'26''13, niveau N4 · Mile — record personnel, meilleure perf 4'18''62 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 8'58''53, niveau N2 · 10 Km Route — meilleure perf 30'10'', niveau N3.

  • Club : Doubs Sud Athletisme
  • Lieu principal : Colombier (SUI) (3/10 entrees)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N4 au niveau N3)
Demi-fond (4)
RECORD 1'56''30

800m

Date
16/05/2015
Perf int
11630
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 3'56''67

1 500m

Date
24/05/2015
Annee
2015
Perf int
23667
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 1'56''30

800m

Date
16/05/2015
Annee
2015
Perf int
11630
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 8'26''13

3 000m

Date
16/05/2015
Annee
2015
Perf int
50613
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
Fond (2)
PROGRESSION 30'10''

10 Km Route

Date
11/01/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 30'10''

10 Km Route

Annee niv.
2015
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Steeple (2)
PROGRESSION 8'58''53

3000m steeple (91)

Date
10/05/2015
Annee
2015
Perf int
53853
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 8'58''53

3000m steeple (91)

Annee niv.
2015
Perf int
53853
Code niv
N2
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Autres (2)
RECORD 4'18''62

Mile

Date
25/07/2015
Perf int
25862
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 4'18''62

Mile

Date
25/07/2015
Annee
2015
Perf int
25862
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu

2014 (12 entrees)

En 2014 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 2'29''23, niveau IR1 · 1 500m — meilleure perf 3'50''85, niveau N4 · 3 000m — meilleure perf 8'25''35, niveau N4 · 10 000m — record personnel, meilleure perf 30'25''82, niveau N3 · 10 Km Route — meilleure perf 29'49'' · 5 000m — meilleure perf 14'55''85, niveau IR1 · Cross long se-es /m — 1 podium, meilleure perf 36'17'', niveau Interrégional, 1er place · Elite hommes — 1 podium, meilleure perf 37'01'', niveau Régional, 3e place.

  • Clubs : Doubs Sud Athletisme, NL la veille de la compétition
  • Vs annee precedente : amelioration sur 5 000m +1,96 s
  • Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (5)
RECORD 2'29''23

1 000m

Date
29/05/2014
Perf int
14923
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 3'50''85

1 500m

Date
14/06/2014
Annee
2014
Perf int
23085
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 8'25''35

3 000m

Date
31/05/2014
Annee
2014
Perf int
50535
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 2'29''23

1 000m

Date
29/05/2014
Annee
2014
Perf int
14923
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 3'50''85

1 500m

Annee niv.
2014
Perf int
23085
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Fond (5)
RECORD 30'25''82

10 000m

Date
30/04/2014
Perf int
182582
Niveaux
N3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 29'49''

10 Km Route

Date
26/10/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 30'25''82

10 000m

Date
30/04/2014
Annee
2014
Perf int
182582
Niveaux
N3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 14'55''85

5 000m

Date
04/05/2014
Annee
2014
Perf int
89585
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 30'25''82

10 000m

Annee niv.
2014
Perf int
182582
Code niv
N3
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Autres (2)
PODIUM 36'17''

Cross long se-es /m

Annee
2014
Niv. compet
Interrégional
Place
Champion Inter-régional SEM
Rang
1
Lieu
PODIUM 37'01''

Elite hommes

Annee
2014
Niv. compet
Régional
Place
3ème (place) TCM - F-C
Lieu

2013 (3 entrees)

En 2013 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

5 000m — meilleure perf 14'57''81, niveau IR1 · 10 Km Route — meilleure perf 30'33'' · Cross long es-sem — 1 podium, meilleure perf 36'22'', niveau Interrégional, 1er place.

  • Club : Doubs Sud Athletisme
  • Specialite : Fond (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Vénissieux (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau IR1 au niveau N4)
Fond (2)
PROGRESSION 14'57''81

5 000m

Date
19/05/2013
Annee
2013
Perf int
89781
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 30'33''

10 Km Route

Date
06/01/2013
Annee
2013
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
Autres (1)
PODIUM 36'22''

Cross long es-sem

Annee
2013
Niv. compet
Interrégional
Place
Champion Inter-régional SEM
Rang
1
Lieu

2012 (5 entrees)

En 2012 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5 000m — record personnel, meilleure perf 14'38''01, niveau N4 · 3 000m — meilleure perf 8'33''18, niveau IR1.

  • Club : Doubs Sud Athletisme
  • Specialite : Fond (3 entrees / 5, 60%)
  • Lieu principal : Toulouse (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (2)
PROGRESSION 8'33''18

3 000m

Date
09/06/2012
Annee
2012
Perf int
51318
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 8'33''18

3 000m

Annee niv.
2012
Perf int
51318
Code niv
IR1
Niv global annee
IR1
Points niv
21
Club annee
Fond (3)
RECORD 14'38''01

5 000m

Date
20/05/2012
Perf int
87801
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 14'38''01

5 000m

Date
20/05/2012
Annee
2012
Perf int
87801
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 14'38''01

5 000m

Annee niv.
2012
Perf int
87801
Code niv
N4
Niv global annee
IR1
Points niv
21
Club annee

2011 (9 entrees)

En 2011 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

10 Km Route — record personnel, meilleure perf 29'21'', niveau N3 · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h08'30'' · 3000m steeple (91) — 1 podium, meilleure perf 8'51''15, niveau N2, 1er place · 1 500m — meilleure perf 3'51''83, niveau N4.

  • Clubs : Doubs Sud Athletisme, NL la veille de la compétition, Martigues Sports Athle
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3000m steeple (91) +4,22 s
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'51''83

1 500m

Date
09/07/2011
Annee
2011
Perf int
23183
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Fond (4)
RECORD 29'21''

10 Km Route

Date
11/12/2011
Niveaux
N3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
RECORD 1h08'30''

1/2 Marathon

Date
30/10/2011
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 1h08'30''

1/2 Marathon

Date
30/10/2011
Annee
2011
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 29'21''

10 Km Route

Date
11/12/2011
Annee
2011
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
Steeple (4)
PROGRESSION 8'51''15

3000m steeple (91)

Date
22/05/2011
Annee
2011
Perf int
53115
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PODIUM 8'57''60

3000m steeple (91)

Date
23/07/2011
Annee
2011
Perf int
53760
Niv. compet
National
Place
Champion National SEM - Nationale
Rang
1
Lieu
NIVEAU FFA 8'51''38

3000m steeple (91)

Annee niv.
2011
Perf int
53138
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
28
Club annee
NIVEAU FFA 8'51''15

3000m steeple (91)

Annee niv.
2011
Perf int
53115
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
28
Club annee

2010 (8 entrees)

En 2010 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

3 000m — meilleure perf 8'41''53, niveau IR2 · 3000m steeple (91) — 1 podium, meilleure perf 8'55''37, niveau N2, 2e place · 10 Km Route — meilleure perf 30'50'' · Cross ccm — 1 podium, meilleure perf 10'36'', niveau Régional, 0e place · Court masculins — 1 podium, meilleure perf 12'17'', niveau Interrégional, 2e place.

  • Club : Martigues Sports Athle
  • Specialite : Steeple (4 entrees / 8, 50%)
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
PROGRESSION 8'41''53

3 000m

Date
05/06/2010
Annee
2010
Perf int
52153
Niveaux
IR2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Fond (1)
PROGRESSION 30'50''

10 Km Route

Date
12/12/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Steeple (4)
PROGRESSION 8'55''37

3000m steeple (91)

Date
04/07/2010
Annee
2010
Perf int
53537
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PODIUM 8'55''37

3000m steeple (91)

Date
03/07/2010
Annee
2010
Perf int
53537
Niv. compet
National
Place
Vice champion National TCM - Nationale
Rang
2
Lieu
NIVEAU FFA 8'55''37

3000m steeple (91)

Annee niv.
2010
Perf int
53537
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
28
Club annee
NIVEAU FFA 8'55''51

3000m steeple (91)

Annee niv.
2010
Perf int
53551
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
28
Club annee
Autres (2)
PODIUM 10'36''

Cross ccm

Date
31/01/2010
Annee
2010
Niv. compet
Régional
Place
Vice-Champion TCM - PRO
Lieu
PODIUM 12'17''

Court masculins

Annee
2010
Niv. compet
Interrégional
Place
Vice champion Inter-régional SEM
Rang
2
Lieu

2009 (7 entrees)

En 2009 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 31'58'' · 3000m steeple (91) — 1 podium, meilleure perf 8'54''38, niveau N2, 3e place · 1 500m — meilleure perf 3'54''4, niveau IR1 · Cross court masculin — 1 podium, meilleure perf 13'19'', niveau Interrégional, 3e place.

  • Club : Martigues Sports Athle
  • Specialite : Steeple (4 entrees / 7, 57%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3000m steeple (91) +16,43 s
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N3 au niveau N2)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'54''4

1 500m

Date
08/07/2009
Annee
2009
Perf int
23440
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Fond (1)
PROGRESSION 31'58''

10 Km Route

Date
13/12/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Steeple (4)
PROGRESSION 8'54''38

3000m steeple (91)

Date
24/07/2009
Annee
2009
Perf int
53438
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PODIUM 8'57''78

3000m steeple (91)

Date
18/07/2009
Annee
2009
Perf int
53778
Niv. compet
National
Place
3ème (place) National TCM - Nationale
Lieu
NIVEAU FFA 8'54''38

3000m steeple (91)

Annee niv.
2009
Perf int
53438
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 8'54''64

3000m steeple (91)

Annee niv.
2009
Perf int
53464
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
Autres (1)
PODIUM 13'19''

Cross court masculin

Annee
2009
Niv. compet
Interrégional
Place
3ème (place) Inter-régional SEM
Lieu

2008 (7 entrees)

En 2008 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 3'50''78, niveau N3 · 5 000m — meilleure perf 14'45''64, niveau IR1 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'10''81 · Course court masculi — 1 podium, meilleure perf 13'04'', niveau Interrégional, 3e place.

  • Club : Martigues Sports Athle
  • Specialite : Demi-fond (4 entrees / 7, 57%)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (4)
RECORD 3'50''78

1 500m

Date
04/07/2008
Perf int
23078
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PROGRESSION 3'50''78

1 500m

Date
04/07/2008
Annee
2008
Perf int
23078
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
NIVEAU FFA 3'52''45

1 500m

Annee niv.
2008
Perf int
23245
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
NIVEAU FFA 3'50''78

1 500m

Annee niv.
2008
Perf int
23078
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
Fond (1)
PROGRESSION 14'45''64

5 000m

Date
04/05/2008
Annee
2008
Perf int
88564
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Steeple (1)
PROGRESSION 9'10''81

3000m steeple (91)

Date
18/05/2008
Annee
2008
Perf int
55081
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Autres (1)
PODIUM 13'04''

Course court masculi

Annee
2008
Niv. compet
Interrégional
Place
3ème (place) Inter-régional SEM
Lieu

2007 (6 entrees)

En 2007 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

3 000m Piste Courte — meilleure perf 8'32''70 · 10 Km Route — meilleure perf 30'50'', niveau N3 · Court masculins — 1 podium, meilleure perf 10'37'', niveau Interrégional, 1er place · Es - se hommes — 1 podium, meilleure perf 31'48'', niveau Régional, 1er place.

  • Club : Martigues Sports Athle
  • Specialite : Fond (3 entrees / 6, 50%)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
PROGRESSION 8'32''70

3 000m Piste Courte

Annee
2007
Perf int
51270
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Fond (3)
PROGRESSION 30'50''

10 Km Route

Date
07/01/2007
Annee
2007
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
NIVEAU FFA 31'39''

10 Km Route

Annee niv.
2007
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
NIVEAU FFA 30'50''

10 Km Route

Annee niv.
2007
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
Autres (2)
PODIUM 10'37''

Court masculins

Annee
2007
Niv. compet
Interrégional
Place
Champion Inter-régional SEM
Rang
1
Lieu
PODIUM 31'48''

Es - se hommes

Date
21/01/2007
Annee
2007
Niv. compet
Régional
Place
Champion SEM - PRO
Rang
1
Lieu

2006 (10 entrees)

En 2006 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

3000m steeple (91) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 8'48''34, niveau N2, 2e place · 10 Km Route — meilleure perf 30'31'' · 10 000m — 1 podium, meilleure perf 31'09''98, niveau N4, 0e place · Elite masculine — 1 podium, meilleure perf 39'23'', niveau Régional, 1er place · Match Masculins — 1 selection, 1er place.

  • Clubs : Martigues Sports Athle, NL la veille de la compétition
  • Specialite : Steeple (5 entrees / 10, 50%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3000m steeple (91) +24,41 s
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N3 au niveau N2)
Fond (3)
PROGRESSION 30'31''

10 Km Route

Date
08/01/2006
Annee
2006
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PROGRESSION 31'09''98

10 000m

Date
16/06/2006
Annee
2006
Perf int
186998
Niveaux
N4
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PODIUM 31'09''98

10 000m

Date
16/06/2006
Annee
2006
Perf int
186998
Niv. compet
National
Place
Vice-Champion National ESM
Lieu
Steeple (5)
RECORD 8'48''34

3000m steeple (91)

Date
27/05/2006
Perf int
52834
Niveaux
IR3 N4
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PROGRESSION 8'48''34

3000m steeple (91)

Date
27/05/2006
Annee
2006
Perf int
52834
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
PODIUM 8'57''18

3000m steeple (91)

Date
14/07/2006
Annee
2006
Perf int
53718
Niv. compet
National
Place
Vice champion National ESM
Rang
2
Lieu
NIVEAU FFA 8'57''18

3000m steeple (91)

Annee niv.
2006
Perf int
53718
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 8'48''34

3000m steeple (91)

Annee niv.
2006
Perf int
52834
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
Autres (2)
PODIUM 39'23''

Elite masculine

Annee
2006
Niv. compet
Régional
Place
Champion ESM - PRO
Rang
1
Lieu
SELECTION

Match Masculins

Date
29/07/2006
Niveaux
Classement
1
Type
Jeune
Duree j
1
Age
22
Competition

2005 (10 entrees)

En 2005 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

3000m steeple (91) — 3 podiums, meilleure perf 9'12''75, niveau N3, 2e place · 1 500m — 1 podium, meilleure perf 4'01''54, niveau IR2, 3e place · 10 Km Route — meilleure perf 33'56'' · Cross court hommes — 1 podium, meilleure perf 13'58'', niveau Départemental, 2e place.

  • Club : Doubs Sud Athletisme
  • Specialite : Steeple (6 entrees / 10, 60%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3000m steeple (91) +15,99 s, 1 500m +4,48 s
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (2)
PROGRESSION 4'01''54

1 500m

Date
15/05/2005
Annee
2005
Perf int
24154
Niveaux
IR2
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PODIUM 4'02''07

1 500m

Date
25/06/2005
Annee
2005
Perf int
24207
Niv. compet
Interrégional
Place
3ème (place) Inter-régional TCM
Lieu
Fond (1)
PROGRESSION 33'56''

10 Km Route

Date
20/03/2005
Annee
2005
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
Steeple (6)
PROGRESSION 9'12''75

3000m steeple (91)

Date
02/07/2005
Annee
2005
Perf int
55275
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PODIUM 9'20''51

3000m steeple (91)

Date
12/06/2005
Annee
2005
Perf int
56051
Niv. compet
Régional
Place
Vice champion ESM - F-C
Rang
2
Lieu
PODIUM 9'20''51

3000m steeple (91)

Date
12/06/2005
Annee
2005
Perf int
56051
Niv. compet
Régional
Place
Vice champion TCM - F-C
Rang
2
Lieu
PODIUM 9'12''75

3000m steeple (91)

Date
02/07/2005
Annee
2005
Perf int
55275
Niv. compet
Interrégional
Place
3ème (place) Inter-régional ESM
Lieu
NIVEAU FFA 9'13''72

3000m steeple (91)

Annee niv.
2005
Perf int
55372
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
NIVEAU FFA 9'12''75

3000m steeple (91)

Annee niv.
2005
Perf int
55275
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
Autres (1)
PODIUM 13'58''

Cross court hommes

Date
09/01/2005
Annee
2005
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion SEM - 025
Rang
2
Lieu

2004 (11 entrees)

En 2004 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

1 500m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 4'08''5 · 3 000m — meilleure perf 9'02''18, niveau IR4 · 1 500m — meilleure perf 4'06''02, niveau IR3 · 1 500m - salle — 1 podium, meilleure perf 4'08''5, niveau Régional, 1er place · 5 000m — meilleure perf 15'35''61, niveau IR3 · 10 Km Route — meilleure perf 32'34'' · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'28''74, niveau N3 · Espoirs seniors homm — 1 podium, meilleure perf 38'34'', niveau Régional, 1er place.

  • Club : Doubs Sud Athletisme
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (5)
RECORD 4'08''5

1 500m Piste Courte

Date
10/01/2004
Perf int
24850
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 9'02''18

3 000m

Date
24/10/2004
Annee
2004
Perf int
54218
Niveaux
IR4
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 4'08''5

1 500m Piste Courte

Date
10/01/2004
Annee
2004
Perf int
24850
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 4'06''02

1 500m

Date
15/05/2004
Annee
2004
Perf int
24602
Niveaux
IR3
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PODIUM 4'08''5

1 500m - salle

Date
10/01/2004
Annee
2004
Perf int
24805
Niv. compet
Régional
Place
Champion SEM - F-C
Rang
1
Lieu
Fond (2)
PROGRESSION 15'35''61

5 000m

Date
09/05/2004
Annee
2004
Perf int
93561
Niveaux
IR3
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
PROGRESSION 32'34''

10 Km Route

Date
14/03/2004
Annee
2004
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
Steeple (3)
PROGRESSION 9'28''74

3000m steeple (91)

Date
03/07/2004
Annee
2004
Perf int
56874
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
F-C / 025
Lieu
NIVEAU FFA 9'32''11

3000m steeple (91)

Annee niv.
2004
Perf int
57211
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
NIVEAU FFA 9'28''74

3000m steeple (91)

Annee niv.
2004
Perf int
56874
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
Autres (1)
PODIUM 38'34''

Espoirs seniors homm

Date
18/01/2004
Annee
2004
Niv. compet
Régional
Place
Champion ESM - F-C
Rang
1
Lieu

2003 (1 entrees)

En 2003, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Espoirs - seniors - — 1 podium, meilleure perf 33'09'', niveau Départemental, 1er place.

  • Specialite : Autres (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : St Vit (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Autres (1)
PODIUM 33'09''

Espoirs - seniors -

Date
21/12/2003
Annee
2003
Niv. compet
Départemental
Place
Champion ESM - 025
Rang
1
Lieu

Sans annee (3 entrees)

Sans annee (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

3 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 8'32''70 · 10 000m — record personnel, meilleure perf 31'09''98, niveau N4 · 3000m steeple (91) — record personnel, meilleure perf 9'27''92, niveau N4.

  • Clubs : Martigues Sports Athle, 16 Juin 2006, 27 Avr. 2024
  • Lieu principal : Bompas (1/3 entrees)
  • Bilan : saison record (3 RP)
Demi-fond (1)
RECORD 8'32''70

3 000m Piste Courte

Perf int
51270
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
PRO / 013
Lieu
Fond (1)
RECORD 31'09''98

10 000m

Perf int
186998
Niveaux
N4
Club
Ligue/Dept
St-Maur-Des-Fossés
Steeple (1)
RECORD 9'27''92

3000m steeple (91)

Perf int
56792
Niveaux
IR3 N4
Club
Ligue/Dept
Noisy Le Grand
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Zouhair OUMOUSSA

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Zouhair OUMOUSSA

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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