Jean-Christophe AWOUKOU
France · N4 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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30m - Salle 4''8
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50m 6''60 27.3 km/h
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60m - Salle 7''10 30.4 km/h
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100m 11''05 32.6 km/h
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200m 23''30 30.9 km/h
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200m Piste Courte 23''64 30.5 km/h
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1 000m Piste Courte 3'19''09 18.1 km/h
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60m Haies (91)-Salle 9''22 23.4 km/h
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Longueur 6m70
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Hauteur - Salle 1m68
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Perche - Salle 2m40
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Triple saut - Salle 11m48
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Medecin ball -salle 4m20
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Poids (5 kg) - Salle 9m10
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Poids (6 kg) - Salle 9m72
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Triathlon table 2009 81 pts
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Triathlon table 2009 - Salle 116 pts
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Heptathlon CH-Salle 3 645 pts
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Entente Athletique Grenoble 38
2014 — 2015 · 2 ans
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La Jeunesse De Croissy
2009 — 2014 · 6 ans
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Le Chesnay 78 As
2005 — 2009 · 5 ans
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NL la veille de la compétition
2004 — 2005 · 2 ans
4''8 sur 30m - Salle — 2005
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01
1er place Longueur· Maisons Laffitte · 2014
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02
1er place 60m - Salle· Eaubonne · 2012
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03
1er place Longueur - Salle· Eaubonne · 2012
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04
1er place Longueur - Salle· Eaubonne · 2010
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05
1er place 60m - Salle· Eaubonne · 2010
Le saviez-vous 18 epreuves differentes a son palmares, sur 12 annees d'activite.
- 🏃 2004 Debut de carriere documentee
- ★ 2006 Premier classement D1
- 🥇 2007 Premier podium sur 100m
- ★ 2008 Premier classement R3
- ★ 2009 Premier classement R2
- ★ 2010 Premier classement IR2
- ★ 2012 Premier classement IR1
- ★ 2013 Premier classement N4
- 2015 1 perf IR2 60m - Salle
- 2014 2 perfs IR1 60m - Salle
- 2013 12 perfs N4 60m - Salle
- 2012 5 perfs N4 60m - Salle
- 2011 5 perfs IR1 100m
- 2010 18 perfs IR2 60m - Salle
- 2009 20 perfs R1 60m - Salle
- 2008 8 perfs R5 50m - Salle
- 2007 13 perfs D2 50m - Salle
- 2006 10 perfs D4 50m - Salle
- 2005 5 perfs —
- 2004 3 perfs —
- 100m 11''05 IR1 2013
- 60m - Salle 7''10 IR2 2012
- Longueur 6m70 IR2 2013
- 200m 23''30 IR4 2010
- 200m Piste Courte 23''64 R1 2010
- 50m 6''60 R2 2009
- 30m - Salle 4''8 — 2005
- 1 000m Piste Courte 3'19''09 — 2010
- 60m Haies (91)-Salle 9''22 — 2010
- Hauteur - Salle 1m68 — 2013
- Perche - Salle 2m40 — 2009
- Triple saut - Salle 11m48 — 2009
- Medecin ball -salle 4m20 — 2004
- Poids (5 kg) - Salle 9m10 — 2010
- Poids (6 kg) - Salle 9m72 — 2013
- Triathlon table 2009 81 pts — 2009
- Triathlon table 2009 - Salle 116 pts — 2004
- Heptathlon CH-Salle 3 645 pts — 2010
- N4 2 perfs 1 ep. 2012-2013
- IR1 4 perfs 2 ep. 2011-2014
- IR2 8 perfs 3 ep. 2010-2015
- IR4 4 perfs 3 ep. 2010-2014
- R1 4 perfs 3 ep. 2009-2012
- R2 3 perfs 2 ep. 2009-2010
- R4 5 perfs 3 ep. 2009-2012
- R5 1 perf 1 ep. 2008
- R6 2 perfs 2 ep. 2008-2009
- D1 1 perf 1 ep. 2008
- D2 2 perfs 2 ep. 2007-2008
- D3 1 perf 1 ep. 2007
- D4 1 perf 1 ep. 2006
- D5 1 perf 1 ep. 2007
2015 (2 entrees)
En 2015 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
60m - Salle — 1 competition, meilleure perf 7''29, niveau IR2, 3e place.
2014 (3 entrees)
En 2014 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
60m - Salle — meilleure perf 7''22, niveau IR1 · Longueur — 1 podium, meilleure perf 6m34, niveau IR4, 1er place.
2013 (17 entrees)
En 2013 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
100m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 11''05, niveau N4, 2e place · 60m - Salle — 1 podium, meilleure perf 7''12, niveau N4, 3e place · 200m — meilleure perf 23''03 (F) · Longueur — record personnel, 1 podium, meilleure perf 6m70, niveau IR2, 2e place · Hauteur - Salle — record personnel, meilleure perf 1m68 · Longueur - Salle — meilleure perf 6m06 · Poids (6 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 9m72.
2012 (9 entrees)
En 2012 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
60m - Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 7''10, niveau N4, 1er place · Longueur — meilleure perf 5m93, niveau R1 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 6m58, niveau Départemental, 1er place.
2011 (8 entrees)
En 2011 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
60m - Salle — meilleure perf 7''25, niveau IR2 · 100m — meilleure perf 11''07, niveau IR1 · Longueur — meilleure perf 6m62, niveau IR2 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 6m48, niveau Régional, 2e place.
2010 (24 entrees)
En 2010 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
200m — record personnel, meilleure perf 23''30, niveau IR4 · 200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 23''64, niveau R1 · 60m - Salle — 1 podium, meilleure perf 7''30, niveau IR2, 1er place · 100m — 1 podium, meilleure perf 11''26, niveau IR2, 3e place · 1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'19''09 · 60m Haies (91)-Salle — record personnel, meilleure perf 9''22 · Poids (5 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 9m10 · Heptathlon CH-Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 3 645 pts, niveau Départemental, 2e place · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m60 · Perche - Salle — meilleure perf 2m40 · Longueur — meilleure perf 6m19, niveau R2 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 6m52, niveau Départemental, 1er place.
2009 (24 entrees)
En 2009 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 13 epreuves :
50m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 6''60, niveau R2, 2e place · 50m - Salle — meilleure perf 6''70, niveau R4 · 60m - Salle — meilleure perf 7''55, niveau R1 · Perche - Salle — record personnel, meilleure perf 2m40 · Triple saut - Salle — record personnel, meilleure perf 11m48 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m60 · Longueur — 1 podium, meilleure perf 5m88, niveau R2, 2e place · Longueur - Salle — meilleure perf 6m15 · Triple saut — meilleure perf 12m03, niveau R4 · Triathlon table 2009 — record personnel, meilleure perf 81 pts, niveau R2 · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 83 pts · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'25''47 · Poids (5 kg) - Salle — meilleure perf 8m51.
2008 (10 entrees)
En 2008 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :
50m — meilleure perf 6''89, niveau R3 · 50m - Salle — meilleure perf 6''78, niveau R5 · Longueur — meilleure perf 5m33, niveau D2 · Longueur - Salle — meilleure perf 5m51 · Triple saut — meilleure perf 11m14, niveau D1 · Triple saut - Salle — meilleure perf 11m47 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 70 pts, niveau R3 · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 77 pts.
2007 (19 entrees)
En 2007 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :
50m — meilleure perf 7''17 (F), niveau D3 · 50m - Salle — meilleure perf 7''10, niveau D2 · 100m — 1 podium, meilleure perf 14''1, niveau Départemental, 2e place · 50m Haies (65) — meilleure perf 9''32 · Longueur — 1 podium, meilleure perf 4m61, niveau D5, 1er place · Longueur - Salle — meilleure perf 4m54, niveau D3 · Triple saut - Salle — meilleure perf 9m55 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 6m39 · Javelot (500 g) — meilleure perf 23m37 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 70 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 57 pts, niveau D3.
2006 (14 entrees)
En 2006 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 10 epreuves :
50m - Salle — meilleure perf 7''3, niveau D3 · 100m — meilleure perf 13''86 · 50m Haies (65) — meilleure perf 8''90 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 9''5, niveau D3 · Longueur — meilleure perf 4m30 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m44, niveau D3 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 6m39 · Javelot (500 g) — meilleure perf 17m69 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 58 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 56 pts, niveau D3.
2005 (5 entrees)
En 2005 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
30m - Salle — record personnel, meilleure perf 4''8 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 9''5 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m31 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 5m69.
2004 (3 entrees)
En 2004 (categorie PO), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
Medecin ball -salle — record personnel, meilleure perf 4m20 · Triathlon table 2009 - Salle — record personnel, meilleure perf 116 pts.