📝 À propos
Rafael RENOU est un athlète français. Formé au As Tarnos dès 2013, il évolue désormais au Pays Basque Athletisme depuis 2018. Sa carrière s'étend sur 13 saisons. Polyvalent avec 11 disciplines à son actif, il affiche notamment 14''14 au 100m, 3'11''60 au 1 000m, 3'18''34 au 1 000m Piste Courte, 4'28''96 au 1 500m. Il est monté sur 1 podium avec 1 première place. Au total, 1 participation en compétition est recensée en 2024. En termes de classement, il a atteint le Interrégional 3 en 2018 avec 19 points sous les couleurs du Pays Basque Athletisme.
🏆 Niveau de performance
Interrégional 3
Atteint en 2018 — Pays Basque Athletisme — 19 points
⏱ Records personnels (11)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 100m | 14''14 | 15/03/2015 | As Tarnos | Tarnos |
| 1 000m | 3'11''60 | 12/04/2015 | As Tarnos | Dax |
| 1 000m Piste Courte | 3'18''34 | 13/12/2014 | As Tarnos | Bordeaux |
| 1 500m | 4'28''96 | 06/05/2018 | Pays Basque Athletisme* | Mont De Marsan |
| 100m Haies (84) | 20''68 | 12/04/2015 | As Tarnos | Dax |
| Perche | 2m20 | 25/05/2015 | As Tarnos | Dax |
| Triple saut | 9m20 | 15/03/2015 | As Tarnos | Tarnos |
| Poids (2 kg) | 6m02 | 14/10/2012 | As Tarnos | Dax |
| Disque (1.2 kg) | 18m69 | 12/04/2015 | As Tarnos | Dax |
| Marteau (4 kg) | 9m55 | 15/03/2015 | As Tarnos | Tarnos |
| Javelot (600 g) | 19m55 | 15/03/2015 | As Tarnos | Tarnos |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
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🏅 Podiums (1)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
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| 1 1er | Cam | 15'46'' | Départemental | 2017 | Oloron Sainte Marie |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
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📊 Résultats récents (1)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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| 255 | Course hs non officielle / tcx | 1h15'46'' | 10/07/2024 | Bayonne |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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📈 Dernières performances (36)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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