📝 À propos
Adil LICHIR est un ancien athlète marocain. Il a mené son carrière de 2004 à 2005 (1 ans d'activité) au sein du club Us Le Pontet A.. Il a mis fin à son carrière sportive en 2005. Polyvalent avec 5 disciplines à son actif, il affiche notamment 2'03''50 au 800m, 2'38''9 au 1 000m, 4'22''8 au 1 500m Piste Courte, 9'44''57 au 3 000m. Au total, 13 participations en compétition sont recensées en 2005. En termes de classement, il a atteint le Niveau Régional 2 en 2005 avec 6 points sous les couleurs du Us Le Pontet A..
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 2
Atteint en 2005 — Us Le Pontet A. — 6 points
⏱ Records personnels (5)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 800m | 2'03''50 | 28/05/2005 | Us Le Pontet A. | Avignon |
| 1 000m | 2'38''9 | 23/04/2005 | Us Le Pontet A. | Gap |
| 1 500m Piste Courte | 4'22''8 | 20/12/2003 | Us Le Pontet A. | Montpellier |
| 3 000m | 9'44''57 | 23/05/2004 | Us Le Pontet A. | Marseille |
| 3000m steeple (91) | 10'16''91 | 22/05/2005 | Us Le Pontet A. | Miramas |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (13)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 44 | 10 Km Route | 37'05'' | 11/09/2005 | R3 | Avignon |
| 5 | 800m | 2'03''72 | 15/06/2005 | R2 | Avignon |
| 11 | 800m | 2'07''51 | 11/06/2005 | R2 | Marseille |
| 8 | 800m | 2'03''50 | 28/05/2005 | R2 | Avignon |
| 7 | 3000m steeple (91) | 10'16''91 | 22/05/2005 | R1 | Miramas |
| 5 | 1 000m | 2'43''08 | 14/05/2005 | R2 | Vergeze |
| 9 | 3000m steeple (91) | 10'28''70 | 08/05/2005 | R2 | Avignon |
| 3 | 1 000m | 2'38''9 | 23/04/2005 | R2 | Gap |
| 41 | 1/2 Marathon | 1h23'29'' | 20/03/2005 | Chartres | |
| 43 | Espoirs seniors homes | 35'40'' | 23/01/2005 | Digne-Les-Bains | |
| 10 | Espoir sénior homme | 31'40'' | 16/01/2005 | Chateauneuf-De-Gadagn | |
| 255 | Espoirs-seniors hommes | 44'24'' | - | Roullet-Saint-Estèphe | |
| 92 | Cross long masculins | 36'06'' | - | Mougins - La Valmasqu |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (6)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 800m | 2'03''50 | 28/05/2005 | 2005 | Us Le Pontet A. | Avignon |
| 1 000m | 2'38''9 | 23/04/2005 | 2005 | Us Le Pontet A. | Gap |
| 3000m steeple (91) | 10'16''91 | 22/05/2005 | 2005 | Us Le Pontet A. | Miramas |
| 800m | 2'07''34 | 16/06/2004 | 2004 | Us Le Pontet A. | Avignon |
| 1 500m | 4'23''27 | 30/06/2004 | 2004 | Us Le Pontet A. | Villeneuve Avignon |
| 3 000m | 9'44''57 | 23/05/2004 | 2004 | Us Le Pontet A. | Marseille |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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