📝 À propos
Jean-Richard AFONSO est un ancien athlète français. Il a mené son carrière de 2004 à 2007 (3 ans d'activité) au sein du club So Houilles. Il a mis fin à son carrière sportive en 2007. Polyvalent avec 13 disciplines à son actif, il affiche notamment 7''3 au 50m - Salle, 2'56''33 au 1 000m Piste Courte, 4'43''81 au 1 500m, 4'48''83 au 1 500m Piste Courte. Au total, 5 participations en compétition sont recensées en 2007. En termes de classement, il a atteint le Niveau Départemental 1 en 2006 avec 4 points sous les couleurs du So Houilles.
🏆 Niveau de performance
Niveau Départemental 1
Atteint en 2006 — So Houilles — 4 points
⏱ Records personnels (13)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 50m - Salle | 7''3 | 30/11/2003 | So Houilles | Versailles |
| 1 000m Piste Courte | 2'56''33 | 04/03/2006 | So Houilles | Eaubonne |
| 1 500m | 4'43''81 | 18/05/2005 | So Houilles | St-Maur-Des-Fosses |
| 1 500m Piste Courte | 4'48''83 | 07/11/2004 | So Houilles | Eaubonne |
| 3 000m | 11'01''40 | 31/05/2006 | So Houilles | Maisons-Laffitte |
| 10 Km Route | 39'01'' | 31/12/2006 | So Houilles | Houilles |
| 3000m steeple (91) | 11'47''48 | 06/05/2007 | So Houilles | Montigny-le-bretonne |
| Longueur - Salle | 4m56 | 30/11/2003 | So Houilles | Versailles |
| Poids (4 kg) - Salle | 8m78 | 30/11/2003 | So Houilles | Versailles |
| Poids (5 kg) - Salle | 9m10 | 04/03/2006 | So Houilles | Eaubonne |
| Javelot (600 g) | 30m27 | 30/05/2004 | So Houilles | Conflans-Ste-Honorin |
| Javelot (800 g) | 29m25 | 06/05/2007 | So Houilles | Montigny-le-bretonne |
| Triathlon table 2009 - Salle | 44 pts | 30/11/2003 | So Houilles | Versailles |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (5)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 7 | 3000m steeple (91) | 11'47''48 | 06/05/2007 | Montigny-Le-Bretonneu | |
| 4 | Javelot (800 g) | 29m25 | 06/05/2007 | D4 | Montigny-Le-Bretonneu |
| 64 | 10 Km Route | 40'31'' | 29/04/2007 | Houilles | |
| 12 | Course juniors m | 18'39'' | 21/01/2007 | Issou | |
| 46 | Juniors hommes | 20:42 | - | Bagneux |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (14)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| Javelot (800 g) | 29m25 | 06/05/2007 | 2007 | So Houilles | Montigny-Le-Bretonneux |
| 3000m steeple (91) | 11'47''48 | 06/05/2007 | 2007 | So Houilles | Montigny-Le-Bretonneux |
| 10 Km Route | 40'31'' | 29/04/2007 | 2007 | So Houilles | Houilles |
| Poids (5 kg) - Salle | 9m10 | 04/03/2006 | 2006 | So Houilles | Eaubonne |
| 10 Km Route | 39'01'' | 31/12/2006 | 2006 | So Houilles | Houilles |
| 3 000m | 11'01''40 | 31/05/2006 | 2006 | So Houilles | Maisons-Laffitte |
| 1 000m Piste Courte | 2'56''33 | 04/03/2006 | 2006 | So Houilles | Eaubonne |
| 1 000m | 2'57''08 | 10/05/2006 | 2006 | So Houilles | St-Maur-Des-Fosses |
| 1 500m | 4'43''81 | 18/05/2005 | 2005 | So Houilles | St-Maur-Des-Fosses |
| 10 Km Route | 40'09'' | 17/04/2005 | 2005 | So Houilles | Houilles |
| 1 000m Piste Courte | 2'57''92 | 13/03/2005 | 2005 | So Houilles | Eaubonne |
| Poids (5 kg) - Salle | 8m85 | 13/03/2005 | 2005 | So Houilles | Eaubonne |
| 1 500m Piste Courte | 4'48''83 | 07/11/2004 | 2004 | So Houilles | Eaubonne |
| Javelot (600 g) | 30m27 | 30/05/2004 | 2004 | So Houilles | Conflans-Ste-Honorin |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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