📝 À propos
Rachid LASFAR est un ancien athlète français, né en 1970 (56 ans), mesurant 1,74 m pour 56 kg. Il a mené son carrière de 2007 à 2011 (4 ans d'activité), passant par 2 clubs. Il a mis fin à son carrière sportive en 2011. Polyvalent avec 4 disciplines à son actif, il affiche notamment 4'29''90 au 1 500m, 9'32''70 au 3 000m, 33'43'' au 10 Km Route, 2h40'19'' au Marathon. Au total, 9 participations en compétition sont recensées en 2011. En termes de classement, il a atteint le IR2 en 2011 avec 20 points sous les couleurs du Entente Annonay Car Rhodia.
🏆 Niveau de performance
IR2
Atteint en 2011 — Entente Annonay Car Rhodia — 20 points
⏱ Records personnels (4)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 1 500m | 4'29''90 | 17/05/2009 | Entente Annonay Car Rhodia * | Valence |
| 3 000m | 9'32''70 | 30/05/2008 | Entente Annonay Car Rhodia * | Tassin |
| 10 Km Route | 33'43'' | 06/03/2011 | Entente Annonay Car Rhodia* | Tassin La Demi Lune |
| Marathon | 2h40'19'' | 18/10/2009 | Entente Annonay Car Rhodia * | Amsterdam (NED) |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (9)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 2 | 12km | 55'22'' | 08/05/2011 | Lavandou | |
| 15 | 10 Km Route | 33'52'' | 24/04/2011 | IR4 | Chassieu |
| 46 | 10 Km Route | 33'55'' | 03/04/2011 | IR4 | Vittel |
| 1 | 5km | 16'58'' | 20/03/2011 | Bourgoin Jallieu | |
| 13 | 10 Km Route | 33'43'' | 06/03/2011 | IR4 | Tassin La Demi Lune |
| 46 | Veterans masculins | 35'46'' | 30/01/2011 | La Tour De Salvagny | |
| 13 | Veterans masculins | 34:07 | 09/01/2011 | Decines | |
| 173 | Veterans hommes | 34'54'' | - | Paray-Le-Monial | |
| 33 | Course vétérans hommes | 36'09'' | - | Annonay |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (9)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 10 Km Route | 33'43'' | 06/03/2011 | 2011 | Entente Annonay Car Rhodia* | Tassin La Demi Lune |
| 10 Km Route | 35'18'' | 19/09/2010 | 2010 | Entente Annonay Car Rhodia* | St-Etienne |
| Marathon | 2h46'32'' | 14/11/2010 | 2010 | Entente Annonay Car Rhodia* | Nice - Cannes |
| 1 500m | 4'29''90 | 17/05/2009 | 2009 | Entente Annonay Car Rhodia * | Valence |
| 10 Km Route | 34'10'' | 22/05/2009 | 2009 | Entente Annonay Car Rhodia * | Bron |
| Marathon | 2h40'19'' | 18/10/2009 | 2009 | Entente Annonay Car Rhodia * | Amsterdam (NED) |
| 3 000m | 9'32''70 | 30/05/2008 | 2008 | Entente Annonay Car Rhodia * | Tassin |
| 10 Km Route | 34'10'' | 12/10/2008 | 2008 | Entente Annonay Car Rhodia * | Romans |
| 10 Km Route | 36'35'' | 08/06/2007 | 2007 | NL la veille de la compétition | St Etienne |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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