📝 À propos
Ermias ZEHAF est un ancien athlète français. Il a mené son carrière de 2009 à 2014 (5 ans d'activité), passant par 2 clubs. Il a mis fin à son carrière sportive en 2014. Polyvalent avec 11 disciplines à son actif, il affiche notamment 12''90 au 100m, 39''66 au 300m, 54''93 au 400m, 1'57''70 au 800m. Il est monté sur 12 podiums avec 7 premières places et 4 deuxièmes places. Au total, 16 participations en compétition sont recensées en 2014. En termes de classement, il a atteint le Interrégional 1 en 2013 avec 21 points sous les couleurs du Doubs Sud Athletisme.
🏆 Niveau de performance
Interrégional 1
Atteint en 2013 — Doubs Sud Athletisme — 21 points
| Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 3000m steeple (91) | 9'34''70 | IR1 |
| 3000m steeple (91) | 9'27''43 | N4 |
| Épreuve | Performance | Code |
|---|
⏱ Records personnels (12)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 100m | 12''90 | 23/05/2009 | Asptt Besancon | Besançon |
| 300m | 39''66 | 01/05/2010 | Asptt Besancon | Besançon |
| 400m | 54''93 | 20/06/2010 | Asptt Besancon | Montbéliard |
| 800m | 1'57''70 | 26/05/2012 | Doubs Sud Athletisme* | Lons Le Saunier |
| 800m Piste Courte | 2'00''16 | 30/11/-0001 | Doubs Sud Athletisme* | Lyon |
| 1 000m | 2'32''6 | 05/07/2013 | Doubs Sud Athletisme* | Louhans |
| 1 500m | 3'59''17 | 01/06/2012 | Doubs Sud Athletisme* | Montbéliard |
| 1 500m Piste Courte | 4'04''59 | 30/11/-0001 | Doubs Sud Athletisme* | Metz |
| 3 000m Piste Courte | 8'56''62 | 26/01/2014 | Doubs Sud Athletisme* | Reims |
| 2000m Steeple (91) | 6'21''34 | 12/06/2011 | Doubs Sud Athletisme* | Amiens |
| 3000m steeple (91) | 9'27''43 | 06/06/2013 | Doubs Sud Athletisme* | Montbéliard |
| 2000m Steeple (91) | 6'21''34 | 30/11/-0001 | 12 Juin 2011 | - |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (12)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 2 2ème | Course ju hommes | 18'51'' | Départemental | 2013 | Champagnole |
| 1 1er | 1 500m | 4'00''69 | Régional | 2012 | Dole |
| 1 1er | 1 500m | 4'00''69 | Régional | 2012 | Dole |
| 1 1er | Juniors hommes | 19'27'' | Régional | 2012 | Tavaux |
| 1 1er | 1 500m | 4'00''69 | Régional | 2012 | Dole |
| 0 0ème | 1 500m | 4'08''08 | National | 2011 | Dreux |
| 1 1er | 800m | 2'02''81 | Départemental | 2011 | Besançon |
| 2 2ème | 1 500m | 4'16''71 | Départemental | 2010 | Dole |
| 2 2ème | 1 500m | 4'19''30 | Régional | 2010 | Besançon |
| 1 1er | 1 500m | 4'19''30 | Régional | 2010 | Besançon |
| 1 1er | 1 000m | 2'52''07 | Départemental | 2009 | Besançon |
| 2 2ème | 100m | 12''94 | Départemental | 2009 | Besançon |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (16)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 2 | 1 500m | 4'10''91 | 27/09/2014 | IR4 | Dijon |
| - | 3000m steeple (91) | AB | 15/06/2014 | Reims | |
| 2 | 1 500m | 4'08''24 | 15/06/2014 | IR3 | Reims |
| 4 | 800m | 1'58''95 | 11/06/2014 | IR2 | Reims |
| 3 | 800m | 1'57''87 | 06/06/2014 | IR2 | Montbéliard |
| 14 | 1 500m | 4'00''45 | 31/05/2014 | IR2 | Oordegem |
| 8 | 1 500m | 4'01''35 | 24/05/2014 | IR2 | Pézenas |
| 4 | 1 500m | 4'05''39 | 04/05/2014 | IR3 | Besançon |
| 5 | 4 X 400m | 3'27''44 | 04/05/2014 | Besançon | |
| 222 | Cross court hommes sem | 15'08'' | 02/03/2014 | Le Pontet | |
| 6 | 3 000m Piste Courte | 8'56''62 | 26/01/2014 | IR3 | Reims |
| 5 | Cadets - cross court hommes | 11'27'' | 12/01/2014 | Muizon | |
| - | 1 500m Piste Courte | 4'08''98 | - | IR3 | Nogent Sur Oise |
| 34 | Cross court se-es-ve /m - 4550m cc | 15'38'' | - | Saint Nabord | |
| - | 3 000m Piste Courte | AB | - | Reims | |
| 7 | Cross court hommes sem | 15'40'' | - | Vesoul |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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📈 Dernières performances (26)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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