📝 À propos
Alexandre ROUGER est un ancien athlète français, mesurant 1,80 m pour 65 kg. Il a mené son carrière de 2006 à 2016 (10 ans d'activité), passant par 4 clubs. Il a mis fin à son carrière sportive en 2016. Polyvalent avec 8 disciplines à son actif, il affiche notamment 2'49''1 au 1 000m, 4'28''11 au 1 500m, 9'48''46 au 3 000m, 16'45''09 au 5 000m. Il est monté sur 4 podiums avec 3 premières places et 1 deuxième place. Au total, 3 participations en compétition sont recensées en 2016. En termes de classement, il a atteint le Niveau Régional 2 en 2013 avec 14 points sous les couleurs du Ua Sens.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 2
Atteint en 2013 — Ua Sens — 14 points
⏱ Records personnels (8)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 1 000m | 2'49''1 | 22/06/2011 | Ua Sens | Auxerre |
| 1 500m | 4'28''11 | 17/06/2009 | Ca Montreuil 93 | St-Maur-Des-Fosses |
| 3 000m | 9'48''46 | 09/05/2007 | Cs Clichy Athletisme | St-Maur-Des-Fosses |
| 5 000m | 16'45''09 | 06/05/2012 | Ua Sens | Nevers |
| 10 Km Route | 34'33'' | 24/03/2013 | Ua Sens | Lisses |
| 15 Km Route | 55:42 | 03/07/2011 | Ua Sens | Appoigny |
| 1/2 Marathon | 1:18:21 | 13/03/2011 | Ua Sens | Montargis |
| 3000m steeple (91) | 10'43''23 | 19/05/2013 | Ua Sens | Sens |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (4)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 1 1er | 1 500m | 4'35''30 | Départemental | 2013 | Sens |
| 1 1er | 10 Km Route | 36:12 | Départemental | 2012 | Sens |
| 1 1er | 1 500m | 4'30''95 | Départemental | 2011 | Sens |
| 2 2ème | 10 Km Route | 36:57 | Départemental | 2011 | Villeneuve La Guyard |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (3)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 106 | Elite masculins sem | 41'37'' | 24/01/2016 | Romorantin-Lanthenay | |
| 34 | Cross long masculin se | 29'44'' | 10/01/2016 | Gien | |
| 189 | Elite hommes sem | 51'54'' | - | Lignieres |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (26)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| Triple saut | 9m57 (F) | 04/05/2014 | 2014 | Ua Sens* | Nevers |
| 1 500m | 4'29''45 | 18/05/2014 | 2014 | Ua Sens* | Sens |
| 1 500m | 4'31''64 | 03/07/2013 | 2013 | Ua Sens | Sens |
| 10 Km Route | 34'33'' | 24/03/2013 | 2013 | Ua Sens | Lisses |
| 3000m steeple (91) | 10'43''23 | 19/05/2013 | 2013 | Ua Sens | Sens |
| 5 000m | 16'45''09 | 06/05/2012 | 2012 | Ua Sens | Nevers |
| 1/2 Marathon | 1:21:36 | 11/03/2012 | 2012 | Ua Sens | Montargis |
| 10 Km Route | 35:10 | 01/04/2012 | 2012 | Ua Sens | Fontainebleau |
| 1 500m | 4'29''78 | 27/06/2012 | 2012 | Ua Sens | Sens |
| 3000m steeple (91) | 10'59''20 | 22/05/2011 | 2011 | Ua Sens | Sens |
| 15 Km Route | 55:42 | 03/07/2011 | 2011 | Ua Sens | Appoigny |
| 10 Km Route | 35'40'' | 03/04/2011 | 2011 | Ua Sens | Vittel |
| 1/2 Marathon | 1:18:21 | 13/03/2011 | 2011 | Ua Sens | Montargis |
| 1 000m | 2'49''1 | 22/06/2011 | 2011 | Ua Sens | Auxerre |
| 1 500m | 4'30''67 | 29/06/2011 | 2011 | Ua Sens | St Florentin |
| 3000m steeple (91) | 11'21''7 | 07/07/2010 | 2010 | Ca Montreuil 93 | Sens |
| 5 000m | 16'51''70 | 26/05/2010 | 2010 | Ca Montreuil 93 | St-Maur-Des-Fosses |
| 10 Km Route | 35'23'' | 24/10/2010 | 2010 | Ua Sens | Montereau |
| 3 000m | 9'52''31 | 20/05/2009 | 2009 | Ca Montreuil 93 | St-Maur-Des-Fosses |
| 1 500m | 4'28''11 | 17/06/2009 | 2009 | Ca Montreuil 93 | St-Maur-Des-Fosses |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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