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Lahcen EZHANI

NL la veille de la compétition - Homme FRA N4
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📝 À propos

Lahcen EZHANI est un ancien athlète français. Il a mené son carrière de 2004 à 2018 (14 ans d'activité), passant par 3 clubs. Il a mis fin à son carrière sportive en 2018. Polyvalent avec 8 disciplines à son actif, il affiche notamment 4'24''00 au 1 500m, 9'40''24 au 3 000m, 16'17''0 au 5 000m, 32:09 au 10 Km Route. Il est monté sur 63 podiums avec 37 premières places, 14 deuxièmes places et 2 troisièmes places. Au total, 7 participations en compétition sont recensées en 2018. En termes de classement, il a atteint le Niveau National 4 en 2010 avec 24 points sous les couleurs du Aj Auxerre Section Marathon.

🏆 Niveau de performance

Niveau National 4
Atteint en 2010 — Aj Auxerre Section Marathon — 24 points

⏱ Records personnels (8)

Tous niveaux confondus
8
Records
R1
Niveau max
2004 — 2016
Periode
ÉpreuvePerformanceNiveauDateClubLieu
1 500m 4'24''00 R2 02/05/2004 Stade Auxerre Auxerre
3 000m 9'40''24 R4 29/05/2005 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
5 000m 16'17''0 R1 28/06/2006 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
10 Km Route 32:09 R1 15/04/2007 Aj Auxerre Section Marathon La Riviere De Corps
15 Km Route 51:37 R4 19/04/2009 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
20 Km Route 1:08:34 — 01/07/2007 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
1/2 Marathon 1:10:18 R2 09/03/2008 Aj Auxerre Section Marathon Montargis
Marathon 2h37'56'' — 17/04/2016 Aj Auxerre Section Marathon Annecy
ÉpreuvePerformanceNiveauDateClubLieu

🏅 Podiums (63)

PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu
0 0ème 1/2 Marathon 1:18:33 Départemental 2018 Moneteau
2 2ème 15 Km Route 56:18 Régional 2018 Lindry
1 1er 10 Km Route 34:51 Départemental 2017 Sens
1 1er 15 Km Route 53:32 Départemental 2017 Pontigny
2 2ème 15 Km Route 54:46 Régional 2017 Lindry
0 0ème 1/2 Marathon 1:18:19 Départemental 2017 Moneteau
2 2ème 1/2 Marathon 1:14:18 Départemental 2016 Moneteau
1 1er Masters masculins 33'58'' Régional 2016 Chatillon-Sur-Seine
1 1er Course n° 6 elite m 35'00'' Départemental 2016 Sens
1 1er 15 Km Route 54:10 Régional 2016 Lindry
1 1er 15 Km Route 54:10 Régional 2016 Lindry
2 2ème 1/2 Marathon 1:14:03 Régional 2015 Moneteau
1 1er Course 6 elite m + v 36'20'' Départemental 2015 Saint Florentin
1 1er 15 Km Route 53:25 Départemental 2015 Pontigny
1 1er 15 Km Route 52:51 Départemental 2015 Lindry
2 2ème Veterans masculins 31'42'' Régional 2015 Saint Florentin
1 1er 15 Km Route 52:51 Régional 2015 Lindry
1 1er 1/2 Marathon 1:14:03 Départemental 2015 Moneteau
1 1er 10 Km Route 34:38 Départemental 2015 Auxerre
1 1er 1/2 Marathon 1:14:03 Régional 2015 Moneteau
2 2ème Veterans 34'14'' Régional 2014 Autun
1 1er 15 Km Route 52:57 Départemental 2013 Lindry
1 1er 15 Km Route 52:57 Régional 2013 Lindry
1 1er 15 Km Route 52:57 Régional 2013 Lindry
2 2ème 1/2 Marathon 1:15:30 Régional 2012 Moneteau
2 2ème 1/2 Marathon 1:15:30 Régional 2012 Moneteau
0 0ème Course veterans homm 32'06'' Interrégional 2012 Arnay-Le-Duc
2 2ème 1/2 Marathon 1:15:30 Départemental 2012 Moneteau
1 1er Veterans 31'40'' Régional 2012 Dijon
1 1er Course n° 9 esm sem 31'03'' Départemental 2011 Sens
1 1er 15 Km Route 52:37 Régional 2011 Lindry
1 1er 15 Km Route 52:37 Régional 2011 Lindry
1 1er N°7 esm-sem-vem 29'28'' Départemental 2010 Toucy
1 1er 15 Km Route 55:29 Régional 2010 Appoigny
1 1er 15 Km Route 55:29 Régional 2010 Appoigny
2 2ème Vétérans hommes vem 30'06'' Régional 2010 Le Creusot
0 0ème 1/2 Marathon 1:15:12 Régional 2009 Moneteau
1 1er 15 Km Route 51:37 Régional 2009 Lindry
1 1er 1/2 Marathon 1:15:12 Départemental 2009 Moneteau
1 1er 15 Km Route 52:57 Départemental 2009 Appoigny
1 1er Elite m course n°7 29'57'' Départemental 2009 Villefargeau
2 2ème 15 Km Route 51:37 Régional 2009 Lindry
0 0ème 1/2 Marathon 1:15:12 Régional 2009 Moneteau
1 1er 15 Km Route 51:38 Régional 2008 Lindry
1 1er 1/2 Marathon 1:14:49 Départemental 2008 Moneteau
1 1er Elites hommes 30'51'' Départemental 2008 Charbuy
1 1er 15 Km Route 51:38 Régional 2008 Lindry
1 1er 15 Km Route 51:54 Régional 2007 Lindry
1 1er 15 Km Route 50:56 Départemental 2007 Charmoy
1 1er 1/2 Marathon 1:14:56 Départemental 2007 Moneteau
1 1er Cross long masculins 34'30'' Départemental 2007 Toucy
1 1er 15 Km Route 51:54 Régional 2007 Lindry
3 3ème Cross se-es-ve-v1-v2 27'36'' Départemental 2006 Joigny
0 0ème 1/2 Marathon 1:16:24 Départemental 2006 Auxerre
2 2ème 10 Km Route 33:09 Départemental 2006 Sens
0 0ème 15 Km Route 53:17 Régional 2006 Lindry
2 2ème 1/2 Marathon 1:16:24 Régional 2006 Auxerre
0 0ème 15 Km Route 53:24 Régional 2005 Lindry
2 2ème 1/2 Marathon 1:14:53 Départemental 2005 Moneteau
0 0ème 10 Km Route 33:14 Régional 2005 Sens
1 1er Cross se-es-ve-v1-v2 15'43'' Départemental 2005 Chemilly Sur Yonne
3 3ème 15 Km Route 53:24 Départemental 2005 Lindry
0 0ème Cross court f et m 14'02'' Départemental 2004 Sens
PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu

📊 Résultats (7)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
2 Master m vem 27:43 02/12/2018 Pont Sur Yonne
60 10 Km Route 34'28'' (34'25'') 28/10/2018 R1 Cholet
103 10 Km Route 39:59 (39:53) 30/09/2018 D2 Auxerre
10 Trail de 28 km 2:26:57 13/05/2018 Beine
11 1/2 Marathon 1:18:33 29/04/2018 R2 Moneteau
2 15 Km Route 56:18 08/04/2018 R4 Lindry
14 1/2 Marathon 1h19'02'' (1h18'59'') 25/03/2018 R2 Antony
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Performances (59)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
10 Km Route 34'25'' 28/10/2018 2018 Aj Auxerre Section Marathon Cholet
15 Km Route 56:18 08/04/2018 2018 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1:18:33 29/04/2018 2018 Aj Auxerre Section Marathon Moneteau
10 Km Route 35:14 24/09/2017 2017 NL la veille de la compétition Auxerre
15 Km Route 54:46 09/04/2017 2017 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1:18:19 30/04/2017 2017 Aj Auxerre Section Marathon Moneteau
1 500m 4'46''14 04/06/2016 2016 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
10 Km Route 34'03'' 23/10/2016 2016 NL la veille de la compétition Cholet
15 Km Route 54:10 10/04/2016 2016 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1h13'06'' 13/03/2016 2016 Aj Auxerre Section Marathon Montargis
Marathon 2h37'56'' 17/04/2016 2016 Aj Auxerre Section Marathon Annecy
10 Km Route 33'40'' 25/10/2015 2015 Aj Auxerre Section Marathon Cholet
15 Km Route 52:51 12/04/2015 2015 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1h13'01'' 15/03/2015 2015 Aj Auxerre Section Marathon Montargis
5 000m 16'21''74 25/06/2014 2014 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
10 Km Route 34'34'' 06/06/2014 2014 Aj Auxerre Section Marathon Melun
1/2 Marathon 1h15'36'' 11/05/2014 2014 Aj Auxerre Section Marathon Troyes
10 Km Route 33'40'' 27/10/2013 2013 Aj Auxerre Section Marathon Montereau Fault Yonne
15 Km Route 52:57 14/04/2013 2013 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1h14'17'' 12/05/2013 2013 Aj Auxerre Section Marathon Troyes
Marathon 3h44'13'' 01/05/2013 2013 Aj Auxerre Section Marathon Tigery
10 Km Route 32'51'' 01/04/2012 2012 Aj Auxerre Section Marathon Roanne
15 Km Route 52:47 15/04/2012 2012 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1:12:19 11/03/2012 2012 Aj Auxerre Section Marathon Montargis
10 Km Route 33'18'' 23/10/2011 2011 Aj Auxerre Section Marathon Montereau
15 Km Route 52:37 17/04/2011 2011 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
10 Km Route 33'20'' 18/04/2010 2010 Aj Auxerre Section Marathon Vitry-Sur-Seine
15 Km Route 55:29 27/06/2010 2010 Aj Auxerre Section Marathon Appoigny
1/2 Marathon 1:13:00 14/03/2010 2010 Aj Auxerre Section Marathon Montargis
5 000m 16'25''7 24/06/2009 2009 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
10 Km Route 32'45'' 05/04/2009 2009 Aj Auxerre Section Marathon La Riviere De Corps
15 Km Route 51:37 19/04/2009 2009 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1:13:34 08/03/2009 2009 Aj Auxerre Section Marathon Montargis
Marathon 2h45'48'' 01/05/2009 2009 Aj Auxerre Section Marathon Senart
10 Km Route 35'06'' 07/06/2008 2008 Aj Auxerre Section Marathon Amilly
15 Km Route 51:38 20/04/2008 2008 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
1/2 Marathon 1:10:18 09/03/2008 2008 Aj Auxerre Section Marathon Montargis
Marathon 2h40'31'' 09/11/2008 2008 NL la veille de la compétition Nice-Cannes
10 Km Route 32:09 15/04/2007 2007 Aj Auxerre Section Marathon La Riviere De Corps
15 Km Route 51:54 08/04/2007 2007 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
20 Km Route 1:08:34 01/07/2007 2007 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
1/2 Marathon 1h10'29'' 18/03/2007 2007 Aj Auxerre Section Marathon Antony
5 000m 16'17''0 28/06/2006 2006 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
10 Km Route 32'24'' 29/10/2006 2006 Aj Auxerre Section Marathon Taulé Morlaix
10 Km Route 33:09 17/09/2006 2006 NL la veille de la compétition Sens
15 Km Route 53:17 23/04/2006 2006 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
20 Km Route 1:12:16 25/06/2006 2006 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
1/2 Marathon 1:16:07 14/05/2006 2006 Aj Auxerre Section Marathon Moneteau
3 000m 9'40''24 29/05/2005 2005 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
5 000m 16'34''7 22/06/2005 2005 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
10 Km Route 33:14 18/09/2005 2005 NL la veille de la compétition Sens
15 Km Route 53:24 17/04/2005 2005 Aj Auxerre Section Marathon Lindry
20 Km Route 1:15:02 03/07/2005 2005 Aj Auxerre Section Marathon Auxerre
1/2 Marathon 1:14:53 08/05/2005 2005 Aj Auxerre Section Marathon Moneteau
1 500m 4'24''00 02/05/2004 2004 Stade Auxerre Auxerre
5 000m 17'01''5 23/06/2004 2004 Stade Auxerre Auxerre
10 Km Route 36'13'' 19/09/2004 2004 Aj Auxerre Section Marathon Sens
15 Km Route 56:56 18/04/2004 2004 Stade Auxerre Lindry
1/2 Marathon 1:18:05 09/05/2004 2004 Stade Auxerre Moneteau
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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