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Jonas FOROT

Lons Athle 39 - Homme FRA IA
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📝 À propos

Jonas FOROT est un athlète français. Formé au Saint Claude Athletisme dès 2007, il évolue désormais au Lons Athle 39 depuis 2024 après être passé par 2 autres clubs. Sa carrière s'étend sur 19 saisons. Polyvalent avec 30 disciplines à son actif, il affiche notamment 4''7 au 30m - Salle, 25''77 au 200m, 56''96 au 400m, 2'02''11 au 800m. Il est monté sur 19 podiums avec 2 premières places et 12 deuxièmes places. Au total, 3 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, il a atteint le Interrégional 3 en 2015 avec 19 points sous les couleurs du Entente Athletique Grenoble 38.

🏆 Niveau de performance

Interrégional 3
Atteint en 2015 — Entente Athletique Grenoble 38 — 19 points
ÉpreuvePerformanceCode
400m Haies (91) 58''23 IR3
400m Haies (91) 57''90 IR3
ÉpreuvePerformanceCode

⏱ Records personnels (31)

ÉpreuvePerformanceDateClubLieu
30m - Salle 4''7 13/12/2011 Saint Claude Athletisme Saint Claude
200m 25''77 25/05/2014 Saint Claude Athletisme Bourg En Bresse
400m 56''5 26/05/2018 Entente Athletique Grenoble 38* Saint Claude
400m 56''96 20/06/2014 Saint Claude Athletisme Bourg En Bresse
800m 2'02''11 18/06/2016 Entente Athletique Grenoble 38* Villefranche sur sao
1 000m 2'54''84 14/04/2012 Saint Claude Athletisme Lons Le Saunier
1 000m Piste Courte 3'39''0 26/11/2011 Saint Claude Athletisme Besançon
1 500m 4'18''52 28/06/2016 Entente Athletique Grenoble 38* Romans Sur Isere
3 000m 10'22''35 20/06/2014 Saint Claude Athletisme Bourg En Bresse
5 000m 17'58''73 11/05/2014 Saint Claude Athletisme Dole
10 Km Route 34'10'' 25/03/2018 Entente Athletique Grenoble 38* Moirans
50m Haies (84)-Salle 8''09 26/11/2011 Saint Claude Athletisme Besançon
50m Haies (91)-Salle 7''96 20/01/2013 Saint Claude Athletisme Dijon
60m Haies (91)-Salle 9''64 22/01/2012 Saint Claude Athletisme Vittel
100m Haies (84) 17''66 26/06/2011 Saint Claude Athletisme Dole
110m Haies (91) 16''18 23/06/2013 Saint Claude Athletisme Dijon
80m Haies (84) 13''42 11/06/2011 Saint Claude Athletisme Belfort
30m Haies - Salle 4''8 13/12/2011 Saint Claude Athletisme Saint Claude
400m Haies (91) 57''58 07/05/2016 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
3000m steeple (91) 10'27''78 05/05/2018 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
Hauteur 1m70 13/10/2012 Saint Claude Athletisme Lons Le Saunier
Longueur - Salle 4m57 26/11/2011 Saint Claude Athletisme Besançon
Triple saut - Salle 9m86 16/01/2011 Saint Claude Athletisme Dijon
Disque (1.2 kg) 27m40 22/10/2011 Saint Claude Athletisme Lons Le Saunier
Disque (1.5 kg) 28m07 02/06/2013 Saint Claude Athletisme Poligny
Disque (2.0 kg) 25m30 26/05/2018 Entente Athletique Grenoble 38* Saint Claude
Poids (4 kg) - Salle 9m30 13/12/2011 Saint Claude Athletisme Saint Claude
Poids (5 kg) - Salle 8m83 30/11/-0001 Saint Claude Athletisme Saint Claude
Penta Lg MH-Salle 2 054 pts 26/11/2011 Saint Claude Athletisme Besançon
Triathlon Table 2017 71 pts 18/09/2011 Saint Claude Athletisme Besançon
Triathlon - Salle Table 2017 72 pts 26/11/2011 Saint Claude Athletisme Besançon
ÉpreuvePerformanceDateClubLieu

🏅 Podiums (19)

PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu
2 2ème Course n°9 jum 30'20'' Régional 2014 Saint Vit
2 2ème 5 000m 19'18''40 Régional 2014 Lons Le Saunier
2 2ème 1 500m 4'39''73 Départemental 2014 Bourg En Bresse
0 0ème 5 000m 19'18''40 Régional 2014 Lons Le Saunier
2 2ème Hauteur 1m70 Régional 2013 Belfort
2 2ème 110m Haies (91) 17''11 Départemental 2013 Lons Le Saunier
2 2ème Course cah - cross 14'17'' Départemental 2013 Champagnole
0 0ème Disque (1.5 kg) 26m12 Départemental 2013 Lons Le Saunier
1 1er 1 500m 4'48''24 Départemental 2013 Lons Le Saunier
2 2ème Hauteur 1m63 Départemental 2013 Lons Le Saunier
2 2ème Hauteur 1m70 Régional 2013 Belfort
2 2ème Disque (1.5 kg) 26m35 Régional 2012 Dole
2 2ème Cadets 16'21'' Départemental 2012 Saint Vit
2 2ème 400m 58''95 Régional 2012 Dole
0 0ème 80m Haies (84) 13''47 Départemental 2011 Besançon
1 1er Hauteur 1m40 Départemental 2011 Besançon
0 0ème Hauteur 1m45 Régional 2011 Belfort
0 0ème Disque (1.2 kg) 16m80 Départemental 2011 Besançon
2 2ème Pentabond 8m61 Départemental 2007 Pontarlier
PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu

📊 Résultats récents (3)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
1 Utmj en relais / tcx 14h46'09'' 03/10/2025 Metabief
5 Trail des cairns / tcx 2h23'08'' 11/05/2025 Le Frasnois
7 Epreuve en durée non officielle 20k500m 03/05/2025 Thollon
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Dernières performances (97)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
10 Km Route 35:17 17/03/2024 2024 Lons Athle 39 Bletterans
10 Km Route 36'10'' 04/09/2022 2023 NL la veille de la compétition Aix Les Bains
10 Km Route 38'29'' 03/07/2021 2021 Entente Athletique Grenoble 38* Aix En Provence
Disque (2.0 kg) 25m30 26/05/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Saint Claude
1 500m 4'21''97 06/06/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
800m 2'06''18 30/09/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
10 Km Route 34'10'' 25/03/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Moirans
400m 56''5 26/05/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Saint Claude
3000m steeple (91) 10'27''78 05/05/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
Hauteur 1m70 26/05/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Saint Claude
Longueur 5m46 26/05/2018 2018 Entente Athletique Grenoble 38* Saint Claude
10 Km Route 34'54'' 26/03/2017 2017 Entente Athletique Grenoble 38* Moirans
Disque (2.0 kg) 22m43 27/04/2017 2017 Entente Athletique Grenoble 38* Gieres
1 500m 4'18''52 28/06/2016 2016 Entente Athletique Grenoble 38* Romans Sur Isere
800m 2'02''11 18/06/2016 2016 Entente Athletique Grenoble 38* Villefranche Sur Saone
400m Haies (91) 57''58 07/05/2016 2016 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
1 500m 4'34''45 25/04/2015 2015 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
800m 2'02''38 24/06/2015 2015 Entente Athletique Grenoble 38* Bourgoin Jallieu
400m Haies (91) 57''90 27/09/2015 2015 Entente Athletique Grenoble 38* Grenoble
5 000m 17'58''73 11/05/2014 2014 Saint Claude Athletisme Dole
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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Jonas FOROT

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