Farid OUKAID est un athlète français, mesurant 1,85 m pour 68 kg. Formé au Us Tourcoing dès 2001, il évolue désormais au A Coureurs De Fond Du Cateau depuis 2016 après être passé par 2 autres clubs. Sa carrière s'étend sur 25 saisons. Polyvalent avec 7 disciplines à son actif, il affiche notamment 8'44''23 au 3 000m, 14'41''12 au 5 000m, 30'55'' au 10 Km Route, 1:16:26 au 20 Km Route. Il est monté sur 7 podiums avec 2 premières places et 1 deuxième place. Au total, 1 participation en compétition est recensée en 2025. En termes de classement, il a atteint le Interrégional 1 en 2019 avec 21 points sous les couleurs du Lille Metropole Athletisme.
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
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| 3 000m | 8'44''23 | 07/05/2006 | Us Tourcoing | Sotteville-Lès-Rouen |
| 5 000m | 14'41''12 | 09/06/2001 | Us Tourcoing | Villeneuve D'ascq |
| 10 Km Route | 30'55'' | 15/10/2006 | Lille Metropole Athletisme* | Tourcoing |
| 20 Km Route | 1:16:26 | 03/07/2005 | Us Tourcoing | Auxerre |
| 1/2 Marathon | 1h11'35'' | 28/05/2005 | Us Tourcoing | Soissons |
| Marathon | 2h57'28'' | 04/10/2015 | NL la veille de la compétition | Cologne (GER) |
| 3000m steeple (91) | 9'53''53 | 04/05/2008 | Lille Metropole Athletisme* | Tourcoing |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
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| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
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| 0 0ème | Veterans | 31'22'' | Régional | 2014 | Le Touquet |
| 1 1er | 5 000m | 15'35''46 | Départemental | 2011 | Tourcoing |
| 0 0ème | Cross long hommes | 34'38'' | Départemental | 2011 | Vieux Condé |
| 1 1er | 5 000m | 15'30''6 | Départemental | 2009 | Lomme |
| 2 2ème | Cross long e/s mascu | 29'20'' | Départemental | 2008 | Beuvrages |
| 0 0ème | Cross long e/s | 28'59'' | Départemental | 2007 | Douai Parc Fenain |
| 0 0ème | 5 000m | 14'55''23 | Régional | 2004 | Villneuve-D'ascq |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
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| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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| 1 | 10 Km Route | 38'23'' | 13/04/2025 | Lezennes |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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