📝 À propos
Ange AKOU est un athlète français. Il évolue au Athletic Club De Colombes depuis 2023. Sa carrière s'étend sur 3 saisons. Polyvalent avec 5 disciplines à son actif, il affiche notamment 10'31''72 au 3 000m, 17'55''20 au 5 000m, 17'47'' au 5 Km Route, 36'49'' au 10 Km Route. Il est monté sur 1 podium. Au total, 4 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, il a atteint le Niveau Régional 3 en 2025 avec 13 points sous les couleurs du Athletic Club De Colombes.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 3
Atteint en 2025 — Athletic Club De Colombes — 13 points
⏱ Records personnels (5)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 3 000m | 10'31''72 | 02/06/2024 | Athletic Club De Colombes | Antony |
| 5 000m | 17'55''20 | 06/07/2024 | Athletic Club De Colombes | Nemours |
| 5 Km Route | 17'47'' | 29/09/2024 | Athletic Club De Colombes | Mitry Mory |
| 10 Km Route | 36'49'' | 24/11/2024 | Athletic Club De Colombes | Colombes |
| 20 Km Route | 1h17'59'' | 13/10/2024 | Athletic Club De Colombes | Paris |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (1)
📊 Résultats récents (4)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 20 | 10 Km Route | 37'58'' (37'58'') | 16/11/2025 | R5 | Colombes |
| 58 | Cross masters m / mam | 36'12'' | 26/01/2025 | Verneuil Sur Seine | |
| 16 | Long masters / mam | 29'08'' | 12/01/2025 | Paris | |
| 96 | Masters 1 et + / mam | 37'39'' | - | Lisses |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (8)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 10 Km Route | 37'58'' | 16/11/2025 | 2026 | Athletic Club De Colombes | Colombes |
| 5 Km Route | 17'47'' | 29/09/2024 | 2025 | Athletic Club De Colombes | Mitry Mory |
| 10 Km Route | 36'49'' | 24/11/2024 | 2025 | Athletic Club De Colombes | Colombes |
| 20 Km Route | 1h17'59'' | 13/10/2024 | 2025 | Athletic Club De Colombes | Paris |
| 3 000m | 10'31''72 | 02/06/2024 | 2024 | Athletic Club De Colombes | Antony |
| 5 000m | 17'55''20 | 06/07/2024 | 2024 | Athletic Club De Colombes | Nemours |
| 10 Km Route | 37'04'' | 03/03/2024 | 2024 | Athletic Club De Colombes | Villepinte |
| 10 Km Route | 39'27'' | 14/05/2023 | 2023 | Athletic Club De Colombes | Aubergenville |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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