Raphael BONNAZ — 1 000m | NL la veille de la compétition

📝 À propos

Raphael BONNAZ est un athlète français, né en 1975 (51 ans). Formé au Thonon Ac dès 2009, il évolue désormais au NL la veille de la compétition depuis 2015 après être passé par 1 autre club. Sa carrière s'étend sur 17 saisons. Polyvalent avec 7 disciplines à son actif, il affiche notamment 2'58''94 au 1 000m, 10'33''84 au 3 000m, 18'05''07 au 5 000m, 36'56'' au 10 Km Route. Il est monté sur 1 podium. Au total, 2 participations en compétition sont recensées en 2026. En termes de classement, il a atteint le Niveau Régional 4 en 2015 avec 12 points sous les couleurs du Leman Athletic Club.

🏆 Niveau de performance

Niveau Régional 4

Atteint en 2015 — Leman Athletic Club — 12 points

Épreuve	Performance	Code

Marathon

3h01'26''

R4

Épreuve	Performance	Code

⏱ Records personnels (7)

Épreuve	Performance	Date	Club	Lieu

1 000m	2'58''94	19/06/2015	Leman Athletic Club*	Thonon Les Bains
3 000m	10'33''84	13/05/2011	Leman Athletic Club*	Evian Les Bains
5 000m	18'05''07	23/05/2015	Leman Athletic Club*	Bonneville
10 Km Route	36'56''	07/04/2013	Leman Athletic Club*	Cluses
1/2 Marathon	1h25'06''	08/03/2015	Leman Athletic Club*	Colombier (SUI)
Marathon	3h01'44''	30/10/2011	Leman Athletic Club*	Lausanne (SUI)
5 000m Marche	29'06''58	18/05/2019	Thonon Ac	Aix Les Bains

Épreuve	Performance	Date	Club	Lieu

🏅 Podiums (1)

Place	Épreuve	Performance	Niveau	Année	Lieu

0 0ème

5 000m m40-m45

20'06''51

National

2024

Thonon Les Bains

Place	Épreuve	Performance	Niveau	Année	Lieu

📊 Résultats récents (2)

Place	Épreuve	Performance	Date	Niveau	Lieu

80	Masters hommes / tcm	38'58''	25/01/2026		Passy
158	Cross long hommes ( 2004 et avant )	38'23''	11/01/2026		Chavanod

Place	Épreuve	Performance	Date	Niveau	Lieu

📈 Dernières performances (44)

Épreuve	Performance	Date	Année	Club	Lieu

1/2 Marathon	1h31'19''	02/03/2025	2025	Thonon Ac	Bourg En Bresse
Marathon	3h15'02''	11/05/2025	2025	Thonon Ac	Geneve (SUI)
10 Km Route	39'02''	20/10/2024	2025	Thonon Ac	Caluire Et Cuire
5 000m Marche	30'17''64	28/04/2024	2024	Thonon Ac	Thonon Les Bains
10 Km Route	39'15''	19/11/2023	2024	Thonon Ac	Annemasse
5 000m	19'53''72	26/05/2024	2024	Thonon Ac	Evian Les Bains
Marathon	3h18'07''	26/03/2023	2023	Thonon Ac	Friebourg (GER)
1/2 Marathon	1h28'17''	05/03/2023	2023	Thonon Ac	Bourg En Bresse
10 Km Route	39'09''	20/11/2022	2023	Thonon Ac	Annemasse
5 000m Marche	29'10''19	07/05/2023	2023	Thonon Ac	Bonneville
1/2 Marathon	1h32'24''	15/05/2022	2022	Thonon Ac	Milan (ITA)
5 000m Marche	31'39''27	08/05/2022	2022	Thonon Ac	Bonneville
5 000m	19'08''03 *	01/05/2021	2021	Thonon Ac	Thonon Les Bains
5 000m Marche	29'06''58	18/05/2019	2019	Thonon Ac	Aix Les Bains
10 Km Route	38'04''	31/03/2019	2019	Thonon Ac	Aix Les Bains
5 000m Marche	31'06''43	06/05/2018	2018	Thonon Ac	Bourg En Bresse
10 Km Route	38'49''	08/04/2018	2018	Thonon Ac	Cluses
1/2 Marathon	1h27'27''	28/10/2018	2018	Thonon Ac	Lausanne (SUI)
5 000m Marche	32'14''01	20/05/2017	2017	Leman Athletic Club*	Saint Jean De Maurienne
10 Km Route	39'05''	02/04/2017	2017	Leman Athletic Club*	Cluses Scionzier

Épreuve	Performance	Date	Année	Club	Lieu