📝 À propos
Larbi ZEROUAL est un athlète français, originaire de Aouled Amrane (MAR)Club : Ac Du Pays De MeauxDernière sélection : Championnats du Monde de Cross 2007 - Mombasa, mesurant 1,77 m pour 59 kg. Formé au Ca Montreuil dès 1998, il évolue désormais au Livry Gargan Athletisme depuis 2014 après être passé par 2 autres clubs. Sa carrière s'étend sur 28 saisons. Polyvalent avec 10 disciplines à son actif, il affiche notamment 2'56''45 au 1 000m, 4'12''42 au 1 500m, 8'05''74 au 3 000m, 13'31''24 au 5 000m. Il est monté sur 9 podiums avec 4 premières places et 3 deuxièmes places. Au total, 1 participation en compétition est recensée en 2024. En termes de classement, il a atteint le Niveau National 2 en 2010 avec 28 points sous les couleurs du Ca Montreuil 93.
🏆 Niveau de performance
⏱ Records personnels (16)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 1 000m | 2'56''45 | 09/05/2007 | Ca Montreuil | St-Maur-Des-Fosses |
| 1 500m | 4'12''42 | 24/05/2015 | Livry Gargan Athletisme | La Norville |
| 3 000m | 8'05''74 | 15/05/2005 | Ca Montreuil | Montgeron |
| 5 000m | 13'31''24 | 03/07/1998 | Ca Montreuil | Dijon |
| 10 000m | 27'34''05 | 11/07/1998 | Ca Montreuil | Villeneuve-D'ascq |
| 10 Km Route | 28'24 | 31/03/2002 | Ca Montreuil | La Courneuve |
| 15 Km Route | 45'41'' | 18/11/2007 | Ca Montreuil 93 | Nimegue (NED) |
| 20 Km Route | h60'44'' | 09/03/2008 | Ca Montreuil 93 | Alphen aan den (NED) |
| 1/2 Marathon | 1h00'58'' | 05/09/1999 | Ca Montreuil | Lille |
| Marathon | 2h10'36 | 16/04/2000 | Ca Montreuil | Rotterdam (NED) |
| 15 Km Route | 43'04'' | 30/11/-0001 | 3 Mai 1998 | - |
| 10 000m | 27'34''05 | 30/11/-0001 | 11 Juil 1998 | - |
| 15 Km Route | 43'04 | 30/11/-0001 | 3 Mai 1998 | - |
| 10 000m | 29'18''27 | 30/11/-0001 | 15 Juin 2007 | - |
| 10 000m | 29'18''27 | 30/11/-0001 | 15 Juin 2007 | - |
| 10 000m | 27'34"05 | 30/11/-0001 | 11 Juil 1998 | - |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (9)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 0 0ème | Masters hommes | 34'40'' | Interrégional | 2016 | Chamarande |
| 1 1er | Veterans hommes | 31'21'' | Interrégional | 2014 | Aulnay-Sous-Bois |
| 2 2ème | Course elite hommes | 38'56'' | Interrégional | 2011 | Pontault-Combault |
| 1 1er | Espoirs seniors homm | 33'26'' | Régional | 2011 | Rosny-Sous-Bois |
| 2 2ème | Espoirs seniors homm | 25'35'' | Régional | 2010 | Créteil Parc Interdép |
| 2 2ème | Course elites hommes | 34'33'' | Interrégional | 2009 | Cergy-Pontoise |
| 0 0ème | Elite m | 38'13'' | National | 2008 | Laval |
| 1 1er | Espoirs seniors homm | 34'17'' | Interrégional | 2007 | Saint-Quentin-En-Yvel |
| 1 1er | Espoirs seniors homm | 30:07 | Régional | 2007 | Stains |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (1)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 223 | Paris-versailles / tcx | 1h03'16 (1h03'11) | 29/09/2024 | Versailles |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (52)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|