📝 À propos
Benoit FRAISSAIS est un athlète français évoluant en catégorie Senior, mesurant 1,76 m pour 62 kg. Formé au Rouen Maromme Mont Saint Aignan Athletisme dès 2019, il évolue désormais au NL la veille de la compétition depuis 2023 après être passé par 1 autre club. Sa carrière s'étend sur 7 saisons. Polyvalent avec 12 disciplines à son actif, il affiche notamment 2'08''78 au 800m, 4'04''95 au 1 500m, 4'15''71 au 1 500m Piste Courte, 4'26''64 au Mile. Il est monté sur 9 podiums avec 3 premières places et 3 deuxièmes places. Au total, 10 participations en compétition sont recensées en 2026. En termes de classement, il a atteint le Niveau National 4 en 2026 avec 24 points sous les couleurs du Rouen Normandie Athletisme.
🏆 Niveau de performance
Niveau National 4
Atteint en 2026 — Rouen Normandie Athletisme — 24 points
⏱ Records personnels (12)
Tous niveaux confondus
12
Records
IR1
Niveau max
2021 — 2026
Periode
| Épreuve | Performance | Niveau | Date | Club | Lieu |
|---|
| 800m | 2'08''78 | R3 | 12/06/2021 | Rouen Normandie Athletisme* | Vernon |
| 1 500m | 4'04''95 | IR3 | 12/07/2025 | Rouen Normandie Athletisme* | Courtrai (BEL) |
| 1 500m Piste Courte | 4'15''71 | — | 28/01/2024 | Rouen Normandie Athletisme* | Val De Reuil |
| Mile | 4'26''64 | IR3 | 20/06/2026 | Rouen Normandie Athletisme* | Annecy |
| 3 000m | 8'40''25 | IR2 | 02/05/2026 | Rouen Normandie Athletisme* | Rouen |
| 3 000m Piste Courte | 8'43''78 | — | 20/12/2025 | Rouen Normandie Athletisme* | Val De Reuil |
| 5 000m | 14'58''48 | IR1 | 23/05/2026 | Rouen Normandie Athletisme* | Bruxelles (BEL) |
| 5 Km Route | 14'47'' | — | 04/04/2026 | Rouen Normandie Athletisme* | Lille |
| 10 000m | 32'46''29 | IR3 | 04/05/2024 | Rouen Normandie Athletisme* | Pace |
| 10 Km Route | 30'48'' | — | 15/11/2025 | Rouen Normandie Athletisme* | Lille |
| 20 Km Route | 1h05'25'' | — | 12/10/2025 | Rouen Normandie Athletisme* | Paris |
| 1/2 Marathon | 1h24'20'' | — | 03/09/2022 | NL la veille de la compétition | Bolbec |
| Épreuve | Performance | Niveau | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (9)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 1 1er | 3 000m - salle | 8'55''90 | Régional | 2024 | Val De Reuil |
| 2 2ème | 3 000m - salle | 8'55''90 | Régional | 2024 | Val De Reuil |
| 0 0ème | 5 000m | 15'37''15 | Régional | 2024 | Caen |
| 1 1er | 5 000m | 15'18''87 | Régional | 2023 | Sotteville Les Rouen |
| 2 2ème | 5 000m | 15'18''87 | Régional | 2023 | Sotteville Les Rouen |
| 2 2ème | 5 Km Route | 15'58'' | Régional | 2023 | Bernieres Sur Mer |
| 1 1er | 5 000m | 15'35''93 | Régional | 2022 | Tourlaville |
| 0 0ème | 5 Km Route | 15'57'' | Régional | 2021 | Aubevoye |
| 0 0ème | 5 000m | 16'24''27 | Régional | 2021 | Caen |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats (10)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 6 | Mile | 4'26''64 | 20/06/2026 | IR3 | Annecy |
| 6 | 3 000m | 8'45''44 | 17/06/2026 | IR2 | Saint Maur Des Fosses |
| 9 | 1 500m | 4'08''42 | 10/06/2026 | IR3 | Rouen |
| 16 | 5 000m | 14'58''48 | 23/05/2026 | IR1 | Bruxelles |
| 7 | 3 000m | 8'45''84 | 17/05/2026 | IR2 | Mantes La Jolie |
| 2 | 3 000m | 8'40''25 | 02/05/2026 | IR2 | Rouen |
| 93 | 5 Km Route | 14'49'' (14'47'') | 04/04/2026 | IR1 | Lille |
| 1 | 5 Km Route | 15'01'' (15'01'') | 15/03/2026 | IR2 | Rouen |
| 90 | Elite hommes / sem | 34'47'' | 25/01/2026 | Bernay | |
| - | 3 000m Piste Courte | DNS | 17/01/2026 | Eaubonne |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Performances (49)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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