📝 À propos
Frederique GREHAL est une athlète française. Formée au Ja Melesse dès 2001, elle évolue désormais au Us Liffre depuis 2004 après être passée par 1 autre club. Sa carrière s'étend sur 25 saisons. Polyvalente avec 6 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 13'42''80 au 3 000m, 46'32'' au 10 Km Route, 1h10'12'' au 15 Km Route, 1h38'35'' au 1/2 Marathon. Au total, 1 participation en compétition est recensée en 2025. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Départemental 1 en 2010 avec 8 points sous les couleurs du Ja Melesse.
🏆 Niveau de performance
Niveau Départemental 1
Atteint en 2010 — Ja Melesse — 8 points
⏱ Records personnels (6)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 3 000m | 13'42''80 | 20/05/2007 | Us Liffre | Cesson-Sévigné |
| 10 Km Route | 46'32'' | 24/04/2005 | Us Liffre | Acigne |
| 15 Km Route | 1h10'12'' | 20/03/2005 | Us Liffre | Rennes |
| 1/2 Marathon | 1h38'35'' | 29/05/2005 | Us Liffre | Cancale St Malo |
| Marathon | 3h08'13 | 17/06/2001 | Ja Melesse | Mt St Michel |
| Poids (4 kg) | 4m38 | 20/05/2007 | Us Liffre | Cesson-Sévigné |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (1)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 255 | 5 km / tcx | 35'39 | 20/12/2025 | Liffre |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (14)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 10 Km Route | 1h08'45'' | 09/10/2011 | 2011 | NL la veille de la compétition | Rennes |
| 1/2 Marathon | 1h44'04'' | 18/04/2010 | 2010 | Ja Melesse | Liffre |
| 1/2 Marathon | 1h44'42'' | 18/10/2009 | 2009 | NL la veille de la compétition | Reims |
| 15 Km Route | 1h11'30'' | 29/03/2009 | 2009 | NL la veille de la compétition | Rennes |
| 1/2 Marathon | 1h56'18'' | 12/10/2008 | 2008 | NL la veille de la compétition | Rennes |
| 3 000m | 13'42''80 | 20/05/2007 | 2007 | Us Liffre | Cesson-Sévigné |
| Poids (4 kg) | 4m38 | 20/05/2007 | 2007 | Us Liffre | Cesson-Sévigné |
| 15 Km Route | 1h21'18'' | 19/03/2006 | 2006 | Us Liffre | Rennes |
| 15 Km Route | 1h10'12'' | 20/03/2005 | 2005 | Us Liffre | Rennes |
| 10 Km Route | 46'32'' | 24/04/2005 | 2005 | Us Liffre | Acigne |
| 1/2 Marathon | 1h38'35'' | 29/05/2005 | 2005 | Us Liffre | Cancale St Malo |
| 10 Km Route | 48'24'' | 25/04/2004 | 2004 | NL la veille de la compétition | Acigne |
| 1/2 Marathon | 1h41'57'' | 10/10/2004 | 2004 | Us Liffre | Rennes |
| Marathon | 3h08'13 | 17/06/2001 | 2001 | Ja Melesse | Mt St Michel |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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