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Henriette GRAELLS

Bondoufle Ac - Femme FRA 55 ans
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📝 À propos

Henriette GRAELLS est une ancienne athlète française, née en 1971 (55 ans). Elle a mené sa carrière de 2004 à 2015 (11 ans d'activité) au sein du club Bondoufle Ac. Elle a mis fin à sa carrière sportive en 2015. Polyvalente avec 20 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 8''44 au 50m - Salle, 15''97 au 100m, 34''63 au 200m, 78''44 au 400m. Elle est montée sur 11 podiums avec 3 deuxièmes places. Au total, 1 participation en compétition est recensée en 2015. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Régional 1 en 2012 avec 15 points sous les couleurs du Bondoufle Ac.

🏆 Niveau de performance

Niveau Régional 1
Atteint en 2012 — Bondoufle Ac — 15 points

⏱ Records personnels (22)

ÉpreuvePerformanceDateClubLieu
50m - Salle 7''8 30/11/-0001 Bondoufle Ac Viry-Chatillon
50m - Salle 8''44 18/12/2004 Bondoufle Ac Viry-Chatillon
100m 15''97 08/06/2004 Bondoufle Ac Savigny-Sur-Orge
200m 34''63 01/05/2010 Bondoufle Ac Bondoufle
400m 78''44 08/06/2004 Bondoufle Ac Savigny-Sur-Orge
800m 2'58''91 15/05/2010 Bondoufle Ac Savigny-Sur-Orge
800m Piste Courte 3'01''1 05/12/2009 Bondoufle Ac Viry-Chatillon
1 000m 4'01''1 30/06/2009 Bondoufle Ac Draveil
10 000m 48'47''0 28/05/2010 Bondoufle Ac Corbeil-Essonnes
10 Km Route 49'36'' 04/09/2010 Bondoufle Ac Lille
50m Haies (84)-Salle 10''06 13/12/2003 NL la veille de la compétition Viry-Chatillon
50m Haies (84)-Salle 10''0 30/11/2003 NL la veille de la compétition Viry-Chatillon
100m Haies (84) 20''59 01/05/2009 Bondoufle Ac Longjumeau
400m Haies (76) 85''80 03/06/2004 Bondoufle Ac Bondoufle
Hauteur 1m50 24/04/2004 Bondoufle Ac Athis-Mons
Longueur 3m57 02/05/2010 Bondoufle Ac Bondoufle
Poids (4 kg) 6m53 24/04/2004 Bondoufle Ac Athis-Mons
Disque (1.0 kg) 16m50 28/08/2004 Bondoufle Ac Etampes
Marteau (4 kg) 12m42 18/04/2008 Bondoufle Ac Palaiseau
Javelot (600 g) 20m41 19/06/2007 Bondoufle Ac Lisses
Heptathlon JSF 1 864 pts 01/05/2010 Bondoufle Ac Bondoufle
Penta. 50 JFS -salle 1 358 pts 05/12/2009 Bondoufle Ac Viry-Chatillon
ÉpreuvePerformanceDateClubLieu

🏅 Podiums (11)

PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu
0 0ème Heptathlon JSF 1 864 pts Départemental 2010 Bondoufle
0 0ème 10 000m 48'47''0 Départemental 2010 Corbeil-Essonnes
0 0ème Heptathlon JSF 1 700 pts Départemental 2009 Bondoufle
0 0ème Pen50 jsf-salle 1 358 pts Départemental 2009 Viry-Chatillon
0 0ème Heptathlon JSF 1 610 pts Départemental 2008 Bondoufle
0 0ème Heptathlon JSF 745 pts Départemental 2007 Bondoufle
0 0ème Javelot (600 g) 17m38 Départemental 2007 Montgeron
0 0ème Poids (4 kg) - Salle 6m33 Départemental 2004 Viry-Chatillon
2 2ème Heptathlon JSF 1 770 pts Départemental 2004 Athis-Mons
2 2ème 50m Haies (84)-Salle 10''06 Départemental 2003 Viry-Chatillon
2 2ème Pentathlo5 jsf-salle 1 216 pts Départemental 2003 Viry-Chatillon
PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu

📊 Résultats récents (1)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
255 10 km tc 55'14'' 04/10/2015 Paris (Bois De Vincen
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Dernières performances (80)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
100m Haies (84) 20''90 08/04/2012 2012 Bondoufle Ac La Norville
Javelot (600 g) 19m53 08/04/2012 2012 Bondoufle Ac La Norville
10 Km Route 52'48'' 18/03/2012 2012 Bondoufle Ac Lisses
Hauteur 1m21 28/05/2011 2011 Bondoufle Ac Bondoufle
Poids (4 kg) 6m09 28/05/2011 2011 Bondoufle Ac Bondoufle
10 Km Route 50'31'' 20/03/2011 2011 Bondoufle Ac Lisses
100m Haies (84) 19''89 (F) 28/05/2011 2011 Bondoufle Ac Bondoufle
100m Haies (84) 20''66 03/04/2011 2011 Bondoufle Ac Longjumeau
100m Haies (84) 21''50 01/05/2011 2011 Bondoufle Ac Longjumeau
Longueur 3m49 29/05/2011 2011 Bondoufle Ac Bondoufle
10 000m 51'16''9 13/05/2011 2011 Bondoufle Ac Palaiseau
200m 34''46 (F) 28/05/2011 2011 Bondoufle Ac Bondoufle
Heptathlon JSF 1 957 pts 28/05/2011 2011 Bondoufle Ac Bondoufle
Javelot (600 g) 19m25 03/04/2011 2011 Bondoufle Ac Longjumeau
800m 2'58''97 29/05/2011 2011 Bondoufle Ac Bondoufle
800m 2'58''91 15/05/2010 2010 Bondoufle Ac Savigny-Sur-Orge
Heptathlon JSF 1 864 pts 01/05/2010 2010 Bondoufle Ac Bondoufle
100m Haies (84) 20''53 (F) 01/05/2010 2010 Bondoufle Ac Bondoufle
100m Haies (84) 20''64 11/04/2010 2010 Bondoufle Ac Montgeron
Hauteur 1m18 01/05/2010 2010 Bondoufle Ac Bondoufle
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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