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Francoise GREHAL

Ja Melesse Femme FRA 72 ans
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📝 À propos

Francoise GREHAL est une athlète française, née en 1954 (72 ans). Elle évolue au Ja Melesse depuis 2004. Sa carrière s'étend sur 22 saisons. Polyvalente avec 8 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 14'10''65 au 3 000m, 47'55'' au 10 Km Route, 1h15'08'' au 15 Km Route, 1h41'27'' au 20 Km Route. Au total, 2 participations en compétition sont recensées en 2024. En termes de classement, elle a atteint le IR1 en 2026 avec 21 points sous les couleurs du Ja Melesse.

🏆 Niveau de performance

IR1
Atteint en 2026 — Ja Melesse — 21 points

⏱ Records personnels (8)

ÉpreuvePerformanceDateClubLieu
3 000m 14'10''65 19/05/2013 Ja Melesse Cesson Sevigne
10 Km Route 47'55'' 27/03/2011 Ja Melesse Rennes Asptt
15 Km Route 1h15'08'' 21/03/2004 Ja Melesse Rennes
20 Km Route 1h41'27'' 15/08/2010 Ja Melesse Kerity - Paimpol
1/2 Marathon 1h44'26'' 18/04/2010 Ja Melesse Liffre
Marathon 3h59'16'' 04/04/2004 Ja Melesse Cheverny
Poids (4 kg) 4m82 19/05/2013 Ja Melesse Cesson Sevigne
Javelot (600 g) 9m02 04/05/2014 Ja Melesse Rennes
ÉpreuvePerformanceDateClubLieu

📊 Résultats récents (2)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
255 Course hs non officielle / tcx 42'40 03/11/2024 Bruxelles
137 5 km route / courir pour un enfant 28'55 20/04/2024 Evran
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Dernières performances (33)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
10 Km Route 1h00'08'' 09/10/2022 2023 Ja Melesse Eindhoven (NED)
1/2 Marathon 2h02'26'' 09/04/2017 2017 Ja Melesse Liffre
1/2 Marathon 1h54'47'' 10/04/2016 2016 Ja Melesse Liffre
10 Km Route 51'57'' 09/10/2016 2016 Ja Melesse Munich (GER)
10 Km Route 51'14'' 14/06/2015 2015 Ja Melesse Pace
1/2 Marathon 1h58'38'' 12/04/2015 2015 Ja Melesse Liffre
Poids (4 kg) 4m58 10/05/2015 2015 Ja Melesse Rennes
Poids (4 kg) 4m45 04/05/2014 2014 Ja Melesse Rennes
Marathon 5h00'58'' 19/10/2014 2014 Ja Melesse Amsterdam
1/2 Marathon 1h58'57'' 13/04/2014 2014 Ja Melesse Liffre
Javelot (600 g) 9m02 04/05/2014 2014 Ja Melesse Rennes
10 Km Route 52'03'' 15/06/2014 2014 Ja Melesse Pace
3 000m 14'10''65 19/05/2013 2013 Ja Melesse Cesson Sevigne
Poids (4 kg) 4m82 19/05/2013 2013 Ja Melesse Cesson Sevigne
1/2 Marathon 1h50'52'' 02/06/2013 2013 Ja Melesse St Malo
10 Km Route 50'31'' 14/04/2013 2013 Ja Melesse Rotterdam (NED)
1/2 Marathon 1h48'05'' 15/04/2012 2012 Ja Melesse Liffre
1/2 Marathon 1h45'21'' 17/04/2011 2011 Ja Melesse Liffre
20 Km Route 1h47'50'' 15/08/2011 2011 Ja Melesse Kerity - Paimpol
10 Km Route 47'55'' 27/03/2011 2011 Ja Melesse Rennes Asptt
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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