📝 À propos
Ais CIZERON est une ancienne athlète française. Elle a mené sa carrière de 2014 à 2019 (5 ans d'activité) au sein du club Coquelicot 42. Elle a mis fin à sa carrière sportive en 2019. Polyvalente avec 10 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 15''26 au 100m, 3'57''27 au 1 000m Piste Courte, 9''91 au 50m Haies (76)-Salle, 1m03 au Hauteur - Salle. Elle est montée sur 6 podiums avec 3 deuxièmes places. Au total, 7 participations en compétition sont recensées en 2019. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Régional 5 en 2016 avec 11 points sous les couleurs du Coquelicot 42.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 5
Atteint en 2016 — Coquelicot 42 — 11 points
⏱ Records personnels (10)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 100m | 15''26 | 14/05/2017 | Coquelicot 42* | Roanne |
| 1 000m Piste Courte | 3'57''27 | 30/11/-0001 | Coquelicot 42* | Aubiere |
| 50m Haies (76)-Salle | 9''91 | 30/11/-0001 | Coquelicot 42* | Aubiere |
| Hauteur - Salle | 1m03 | 30/11/-0001 | Coquelicot 42* | Aubiere |
| Disque (0.8 kg) | 16m64 | 25/03/2017 | Coquelicot 42* | Roanne |
| Disque (1.0 kg) | 15m15 | 26/05/2019 | Coquelicot 42* | Saint Etienne |
| Javelot (500 g) | 32m40 | 11/06/2017 | Coquelicot 42* | Bourg En Bresse |
| Poids (3 kg) - Salle | 5m72 | 30/11/-0001 | Coquelicot 42* | Aubiere |
| Javelot (600 g) | 27m33 | 19/05/2019 | Coquelicot 42* | Montélimar |
| Penta MF-Salle | 1 448 pts | 30/11/-0001 | Coquelicot 42* | Aubiere |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (6)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 2 2ème | Javelot (500 g) | 29m62 | Départemental | 2019 | Saint Etienne |
| 2 2ème | Javelot (500 g) | 27m90 | Départemental | 2019 | Andrezieux Boutheon |
| 0 0ème | Disque (1.0 kg) | 15m15 | Départemental | 2019 | Saint Etienne |
| 2 2ème | Javelot (500 g) | 32m40 | Régional | 2017 | Bourg En Bresse |
| 0 0ème | Javelot (500 g) | 29m36 | Départemental | 2017 | Roanne |
| 0 0ème | Javelot (400 g) | 20m76 | Départemental | 2016 | Roanne |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (7)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 8 | Javelot (500 g) | 27m09 | 23/06/2019 | D1 | Saint Etienne |
| 7 | Disque (1.0 kg) | 15m15 | 26/05/2019 | D6 | Saint Etienne |
| 2 | Javelot (500 g) | 29m62 | 26/05/2019 | R6 | Saint Etienne |
| 12 | Javelot (600 g) | 27m33 | 19/05/2019 | R5 | Montélimar |
| 15 | Javelot (600 g) | 23m15 | 05/05/2019 | D2 | Saint Etienne |
| 2 | Javelot (500 g) | 28m95 | 07/04/2019 | D1 | Andrezieux Boutheon |
| 2 | Javelot (500 g) | 27m90 | 12/01/2019 | D1 | Andrezieux Boutheon |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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📈 Dernières performances (46)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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