Lilou PENOTY est une athlète française. Formée au Entente Poitiers Athle 86 dès 2018, elle évolue désormais au NL la veille de la compétition depuis 2024. Sa carrière s'étend sur 8 saisons. Elle est spécialisée en 1 000m et 1 500m et 10 Km Route, avec des records personnels de 3'46''50 au 1 000m, 5'35''89 au 1 500m, 44'57'' au 10 Km Route. Elle est montée sur 1 podium. Au total, 3 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, elle a atteint le Interrégional 4 en 2020 avec 18 points sous les couleurs du Entente Poitiers Athle 86.
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
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| 1 000m | 3'46''50 | 21/04/2018 | Entente Poitiers Athle 86 | Poitiers |
| 1 500m | 5'35''89 | 29/08/2020 | Entente Poitiers Athle 86 | Poitiers |
| 10 Km Route | 44'57'' | 10/04/2023 | Entente Poitiers Athle 86* | Chatellerault |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
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| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
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| 0 0ème | 3 - mim - caf | 13'25'' | Départemental | 2020 | Chatellerault |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
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| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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| 68 | Trail d'annonay 10 km / tcx | 1h03'41'' | 14/12/2025 | Annonay | |
| 255 | 10 Km Route | 45'23'' (44'58'') | 23/11/2025 | R4 | Vénissieux |
| 30 | 6,5 km chemin-route / tcx | 34'46 (34'32) | 25/05/2025 | Ecully |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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| 10 Km Route | 44'58'' | 23/11/2025 | 2026 | NL la veille de la compétition | Vénissieux |
| 10 Km Route | 48'31'' | 22/10/2023 | 2024 | NL la veille de la compétition | Lyon |
| 1/2 Marathon | 2h01'44'' | 14/04/2024 | 2024 | NL la veille de la compétition | Poitiers |
| 10 Km Route | 44'57'' | 10/04/2023 | 2023 | Entente Poitiers Athle 86* | Chatellerault |
| 1 500m | 5'35''89 | 29/08/2020 | 2020 | Entente Poitiers Athle 86 | Poitiers |
| 1 000m | 3'46''50 | 21/04/2018 | 2018 | Entente Poitiers Athle 86 | Poitiers |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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