📝 À propos
Adele ZGAINSKI est une ancienne athlète française. Elle a mené sa carrière de 2017 à 2019 (2 ans d'activité), passant par 2 clubs. Elle a mis fin à sa carrière sportive en 2019. Polyvalente avec 14 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 29''06 au 200m, 69''63 au 400m, 2'42''14 au 800m, 3'01''70 au 800m Piste Courte. Au total, 6 participations en compétition sont recensées en 2019. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Régional 3 en 2018 avec 13 points sous les couleurs du Ea Centre Isere.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 3
Atteint en 2018 — Ea Centre Isere — 13 points
⏱ Records personnels (14)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 200m | 29''06 | 02/06/2018 | Ea Centre Isere* | Aubiere |
| 400m | 69''63 | 07/10/2018 | Ea Centre Isere* | Aix Les Bains |
| 800m | 2'42''14 | 03/06/2018 | Ea Centre Isere* | Aubiere |
| 800m Piste Courte | 3'01''70 | 02/12/2017 | Ea Centre Isere* | Lyon |
| 60m Haies (76)-Salle | 12''23 | 02/12/2017 | Ea Centre Isere* | Lyon |
| 100m Haies (76) | 17''95 | 12/05/2018 | Ea Centre Isere* | Oyonnax |
| 400m Haies (76) | 72''04 | 20/05/2018 | Ea Centre Isere* | Moulins |
| Hauteur | 1m45 | 20/05/2018 | Ea Centre Isere* | Moulins |
| Longueur | 4m46 | 02/06/2018 | Ea Centre Isere* | Aubiere |
| Poids (3 kg) | 7m31 | 03/06/2018 | Ea Centre Isere* | Aubiere |
| Javelot (500 g) | 20m89 | 02/06/2018 | Ea Centre Isere* | Aubiere |
| Pentathlon CF-Salle | 1 687 pts | 02/12/2017 | Ea Centre Isere* | Lyon |
| Heptathlon CF | 3 125 pts | 02/06/2018 | Ea Centre Isere* | Aubiere |
| Triathlon U14-U16 | 60 pts | 13/05/2018 | Ea Centre Isere* | Oyonnax |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (6)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 2 | 4 X 400m | 4'10''27 | 18/05/2019 | Grenoble | |
| 6 | 400m Haies (76) | 72''24 | 18/05/2019 | R1 | Grenoble |
| 4 | Hauteur | 1m40 | 18/05/2019 | R5 | Grenoble |
| 3 | 4 X 400m | 4'33''70 | 05/05/2019 | Moirans | |
| 3 | 400m Haies (76) | 74''77 | 05/05/2019 | R4 | Moirans |
| 4 | Hauteur | 1m40 | 05/05/2019 | R5 | Moirans |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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📈 Dernières performances (20)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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