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Ilona PLANES

Athletic Club Du Lyonnais - Femme FRA IR3
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📝 À propos

Ilona PLANES est une ancienne athlète française. Elle a mené sa carrière de 2014 à 2020 (6 ans d'activité), passant par 3 clubs. Elle a mis fin à sa carrière sportive en 2020. Polyvalente avec 26 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 9''06 au 60m - Salle, 13''39 au 100m, 28''39 au 200m, 28''92 au 200m Piste Courte. Elle est montée sur 2 podiums avec 2 deuxièmes places. Au total, 16 participations en compétition sont recensées en 2020. En termes de classement, elle a atteint le Interrégional 3 en 2019 avec 19 points sous les couleurs du Athletic Club Tassin.

🏆 Niveau de performance

Interrégional 3
Atteint en 2019 — Athletic Club Tassin — 19 points
ÉpreuvePerformanceCode
Pentathlon CF-Salle 2 844 pts IR3
ÉpreuvePerformanceCode

⏱ Records personnels (26)

Tous niveaux confondus
26
Records
IR4
Niveau max
2018 — 2019
Periode
ÉpreuvePerformanceNiveauDateClubLieu
60m - Salle 9''06 — 06/01/2019 Entente Sud Lyonnais* Lyon
100m 13''39 R5 10/06/2018 Entente Sud Lyonnais* Moulins
200m 28''39 R4 01/06/2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
200m Piste Courte 28''92 — 21/12/2019 Athletic Club Tassin Lyon
800m Piste Courte 2'42''43 D2 14/12/2019 Athletic Club Tassin Lyon
1 000m 4'04''88 — 12/05/2018 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
1 000m Piste Courte 4'14''40 — 27/01/2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
50m Haies (76)-Salle 8''68 — 27/01/2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
60m Haies (76)-Salle 10''05 R1 21/12/2019 Athletic Club Tassin Lyon
80m Haies (76) 13''75 — 30/06/2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
100m Haies (76) 17''27 — 01/06/2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
200m Haies (76) 32''18 — 08/07/2018 Entente Sud Lyonnais* Grenoble
400m Haies (76) 74''83 — 26/05/2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Hauteur 1m45 D4 30/06/2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Longueur 5m12 IR4 01/06/2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
Perche - Salle 1m40 — 30/11/-0001 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Triple saut - Salle 9m85 — 15/12/2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Poids (3 kg) 10m64 — 30/06/2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Poids (4 kg) 7m75 — 04/05/2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Javelot (500 g) 22m61 — 01/07/2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Pentathlon CF-Salle 2 844 pts R1 14/12/2019 Athletic Club Tassin Lyon
Heptathlon MF 3 541 pts — 30/06/2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Penta MF-Salle 2 322 pts — 27/01/2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Heptathlon CF 3 535 pts — 01/06/2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
Triathlon U14-U16 103 pts — 08/07/2018 Entente Sud Lyonnais* Grenoble
Triathlon - Salle U14-U16 95 pts — 27/01/2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
ÉpreuvePerformanceNiveauDateClubLieu

🏅 Podiums (2)

PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu
2 2ème 400m Haies (76) 74''83 Départemental 2019 Vénissieux
2 2ème Poids (3 kg) 9m74 Départemental 2018 Vénissieux
PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu

📊 Résultats (16)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
11 Longueur 4m83 04/10/2020 R3 Grenoble
3 100m 14''41 27/09/2020 D1 Vénissieux
2 100m 14''01 27/09/2020 R5 Vénissieux
5 100m 13''87 19/09/2020 R5 Francheville
8 Longueur 4m77 19/09/2020 R4 Francheville
4 Longueur 5m11 15/07/2020 IR4 Vénissieux
3 200m 29''05 15/07/2020 R4 Vénissieux
14 Hauteur - Salle 1m39 18/01/2020 R6 Lyon
14 Pentathlon CF-Salle 2 609 pts 18/01/2020 R1 Lyon
6 60m Haies (76)-Salle 10''46 18/01/2020 R3 Lyon
6 Longueur - Salle 4m86 18/01/2020 R3 Lyon
6 800m Piste Courte 2'48''97 18/01/2020 D2 Lyon
8 Poids (3 kg) - Salle 9m27 18/01/2020 R6 Lyon
6 Longueur - Salle 4m73 - R4 Lyon
1 60m Haies (76)-Salle 10''07 - R1 Lyon
3 60m Haies (76)-Salle 10''24 - R2 Lyon
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Performances (92)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
100m 13''87 (F) 19/09/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Francheville
100m 14''01 27/09/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Vénissieux
200m 29''05 15/07/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Vénissieux
800m Piste Courte 2'48''97 18/01/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Lyon
60m Haies (76)-Salle 10''07 30/11/-0001 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Lyon
Hauteur - Salle 1m39 18/01/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Lyon
Longueur 4m83 15/07/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Vénissieux
Longueur 5m11 (F) 15/07/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Vénissieux
Longueur - Salle 4m86 18/01/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Lyon
Poids (3 kg) - Salle 9m27 18/01/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Lyon
Pentathlon CF-Salle 2 609 pts 18/01/2020 2020 Athletic Club Du Lyonnais* Lyon
60m - Salle 9''06 06/01/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Lyon
100m 13''61 (F) 18/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Aix Les Bains
200m 28''39 01/06/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
200m Piste Courte 28''92 21/12/2019 2019 Athletic Club Tassin Lyon
800m 2'43''62 12/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
800m Piste Courte 2'42''43 14/12/2019 2019 Athletic Club Tassin Lyon
100m Haies (76) 16''93 (F) 11/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
100m Haies (76) 17''27 01/06/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
400m Haies (76) 74''83 26/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
60m Haies (76)-Salle 10''05 21/12/2019 2019 Athletic Club Tassin Lyon
Hauteur 1m40 04/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Hauteur - Salle 1m44 14/12/2019 2019 Athletic Club Tassin Lyon
Longueur 5m12 01/06/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
Longueur - Salle 5m00 14/12/2019 2019 Athletic Club Tassin Lyon
Poids (3 kg) 9m42 01/06/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
Poids (3 kg) - Salle 10m17 30/11/-0001 2019 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Poids (4 kg) 7m75 04/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Javelot (500 g) 20m74 26/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Pentathlon CF-Salle 2 844 pts 14/12/2019 2019 Athletic Club Tassin Lyon
Heptathlon CF 3 535 pts 01/06/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
Triathlon U14-U16 76 pts 11/05/2019 2019 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
50m - Salle 7''55 30/11/-0001 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
100m 13''39 10/06/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Moulins
200m Piste Courte 29''73 15/12/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
800m Piste Courte 2'58''42 01/12/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
1 000m 4'04''88 12/05/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Oyonnax
1 000m Piste Courte 4'14''40 27/01/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
50m Haies (76)-Salle 8''68 27/01/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
80m Haies (76) 13''75 30/06/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
200m Haies (76) 32''18 08/07/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Grenoble
60m Haies (76)-Salle 11''30 01/12/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Hauteur 1m45 30/06/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Hauteur - Salle 1m37 01/12/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Longueur 4m81 16/06/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Longueur - Salle 4m78 27/01/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Triple saut 9m60 27/05/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Feyzin
Triple saut - Salle 9m85 15/12/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Poids (3 kg) 10m64 30/06/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Poids (3 kg) - Salle 9m86 15/12/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Javelot (500 g) 22m61 01/07/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Pentathlon CF-Salle 2 236 pts 01/12/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Heptathlon MF 3 541 pts 30/06/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Penta MF-Salle 2 322 pts 27/01/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Triathlon U14-U16 103 pts 08/07/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Grenoble
Triathlon - Salle U14-U16 95 pts 27/01/2018 2018 Entente Sud Lyonnais* Lyon
50m 7''55 21/10/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Bourgoin Jallieu
50m - Salle 7''51 30/11/-0001 2017 Entente Sud Lyonnais* Lyon
100m 13''53 (F) 25/05/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
100m 13''77 11/06/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Bourg En Bresse
50m Haies (76)-Salle 8''82 12/03/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Lyon
80m Haies (76) 15''4 08/04/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Pierre Benite
Hauteur 1m31 08/04/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Pierre Benite
Hauteur - Salle 1m35 21/01/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Perche - Salle 1m40 30/11/-0001 2017 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Longueur - Salle 4m09 21/01/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Triple saut 9m64 21/10/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Bourgoin Jallieu
Poids (3 kg) 8m71 21/10/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Bourgoin Jallieu
Poids (3 kg) - Salle 8m26 12/03/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Triathlon Table 2017 85 pts 25/05/2017 2017 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Triathlon - Salle Table 2017 85 pts 30/11/-0001 2017 Entente Sud Lyonnais* Lyon
50m 7''32 19/06/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
50m - Salle 7''57 23/01/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Hauteur 1m35 19/06/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Longueur - Salle 4m09 23/01/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Triple saut 9m52 09/04/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Pierre Benite
Poids (2 kg) 8m16 19/06/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Poids (2 kg) - Salle 8m06 05/03/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Disque (0.6 kg) 15m38 11/06/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Javelot (400 g) 14m09 09/04/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Pierre Benite
Triathlon Table 2017 97 pts 19/06/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Vénissieux
Triathlon - Salle Table 2017 88 pts 23/01/2016 2016 Entente Sud Lyonnais* Lyon
50m 7''5 11/04/2015 2015 Entente Sud Lyonnais* Pierre Benite
50m 7''64 14/05/2015 2015 Entente Sud Lyonnais* Villefranche Sur Saone
Triple saut 8m87 14/05/2015 2015 Entente Sud Lyonnais* Villefranche Sur Saone
Poids (2 kg) 6m32 14/05/2015 2015 Entente Sud Lyonnais* Villefranche Sur Saone
Javelot (400 g) 8m00 11/04/2015 2015 Entente Sud Lyonnais* Pierre Benite
Triathlon Table 2017 79 pts 14/05/2015 2015 Entente Sud Lyonnais* Villefranche Sur Saone
50m - Salle 7''86 07/12/2014 2014 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Longueur - Salle 3m69 07/12/2014 2014 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Poids (2 kg) - Salle 8m20 07/12/2014 2014 Entente Sud Lyonnais* Lyon
Triathlon - Salle Table 2017 78 pts 07/12/2014 2014 Entente Sud Lyonnais* Lyon
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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