📝 À propos
Ilena AVRAN est une athlète française. Formée au Stadium Club Marignanais dès 2014, elle évolue désormais au Athle Provence Clubs depuis 2021 après être passée par 2 autres clubs. Sa carrière s'étend sur 12 saisons. Polyvalente avec 5 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 13'11''09 au 3 000m, 45'25'' au 10 Km Route, 1h43'25'' au 20 Km Route, 1h42'40'' au 1/2 Marathon. Au total, 4 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Régional 2 en 2021 avec 14 points sous les couleurs du Athle Provence Clubs.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 2
Atteint en 2021 — Athle Provence Clubs — 14 points
⏱ Records personnels (5)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 3 000m | 13'11''09 | 05/05/2019 | Sco Ste-Marguerite Marseille* | Nice |
| 10 Km Route | 45'25'' | 20/03/2016 | Stadium Club Marignanais | Marseille |
| 20 Km Route | 1h43'25'' | 30/10/2016 | NL la veille de la compétition | Marseille |
| 1/2 Marathon | 1h42'40'' | 19/09/2021 | Athle Provence Clubs* | Les Sables D'olonne |
| Marathon | 3h34'03'' | 07/04/2024 | NL la veille de la compétition | Paris |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
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📊 Résultats récents (4)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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| 138 | Trail - 47km elite / tcx | 8h16'49'' | 18/05/2025 | Mimet | |
| 215 | Les drailles de la galinette 44km / | 7h19'33 | 26/01/2025 | Cadolive | |
| 189 | Trail des gueules noires / tcx | 2h38'19 | 12/01/2025 | Gardanne | |
| 234 | Grande baume / tcx | 7h58'18 | - | Cuges Les Pins |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
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📈 Dernières performances (21)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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