📝 À propos
Carole HEZEAU est une athlète française, née en 1989 (37 ans). Formée au NL la veille de la compétition dès 2005, elle évolue désormais au Gdm Saint-James depuis 2006. Sa carrière s'étend sur 21 saisons. Polyvalente avec 4 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 12'01''55 au 3 000m, 20'45''2 au 5 000m, 44'05'' au 10 Km Route, 3h56'22'' au Marathon. Elle est montée sur 2 podiums avec 1 troisième place. Au total, 6 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Régional 5 en 2018 avec 11 points sous les couleurs du Gdm Saint-James.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 5
Atteint en 2018 — Gdm Saint-James — 11 points
⏱ Records personnels (4)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 3 000m | 12'01''55 | 24/05/2009 | Gdm Saint-James | Tourlaville |
| 5 000m | 20'45''2 | 06/06/2009 | Gdm Saint-James | Avranches |
| 10 Km Route | 44'05'' | 01/05/2010 | Gdm Saint-James | Avranches |
| Marathon | 3h56'22'' | 26/05/2018 | Gdm Saint-James | Saint Malo |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (2)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 3 3ème | 10 Km Route | 44'05'' | Régional | 2010 | Avranches |
| 0 0ème | 10 Km Route | 44'18'' | Départemental | 2009 | Avranches |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (6)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 255 | 10 Km Route | 45'20'' (45'13'') | 08/11/2025 | R5 | Ducey |
| 74 | Trail 9 km / tcx | 42'54'' | 13/09/2025 | Saint Pair Sur Mer | |
| 255 | 46 km experience trail impluvium de | 7h10'33'' | 30/05/2025 | Volvic | |
| 43 | 10km / tcx | 48'39 | 27/04/2025 | Saint Ovin | |
| 255 | 10 Km Route | 45'47'' (45'38'') | 23/03/2025 | R5 | Avranches |
| 255 | Trail 11km / tcx | 1h05'20'' (1h04'58'') | 25/01/2025 | Avranches |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (14)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 10 Km Route | 45'13'' | 08/11/2025 | 2026 | Gdm Saint-James | Ducey |
| 10 Km Route | 45'38'' | 23/03/2025 | 2025 | Gdm Saint-James | Avranches |
| Marathon | 3h56'22'' | 26/05/2018 | 2018 | Gdm Saint-James | Saint Malo |
| 10 Km Route | 45'22'' | 19/04/2015 | 2015 | Gdm Saint-James | Pontorson |
| 10 Km Route | 47'48'' | 20/04/2014 | 2014 | Gdm Saint-James | Pontorson |
| 10 Km Route | 48'14'' | 01/05/2012 | 2012 | Gdm Saint-James | Avranches |
| 10 Km Route | 44'05'' | 01/05/2010 | 2010 | Gdm Saint-James | Avranches |
| 5 000m | 20'45''2 | 06/06/2009 | 2009 | Gdm Saint-James | Avranches |
| 10 Km Route | 44'18'' | 01/05/2009 | 2009 | Gdm Saint-James | Avranches |
| 3 000m | 12'01''55 | 24/05/2009 | 2009 | Gdm Saint-James | Tourlaville |
| 10 Km Route | 44'45'' | 14/06/2008 | 2008 | Gdm Saint-James | Langueux |
| 10 Km Route | 46'47'' | 29/10/2006 | 2006 | Gdm Saint-James | Taulé Morlaix |
| 10 Km Route | 49'24'' | 02/06/2006 | 2006 | Gdm Saint-James | St Jacques De La Lande |
| 10 Km Route | 51'55'' | 09/10/2005 | 2005 | NL la veille de la compétition | Rennes |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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