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Lilou DUCHAS

Lons Athle 39 SE Femme FRA 23 ans
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📝 À propos

Lilou DUCHAS est une athlète française évoluant en catégorie Senior, née en 2003 (23 ans), mesurant 1,75 m pour 60 kg. Formée au Club Ledonien D'athletisme dès 2015, elle évolue désormais au Lons Athle 39 depuis 2017. Sa carrière s'étend sur 11 saisons. Polyvalente avec 22 disciplines à sa actif, elle affiche notamment 8''17 au 50m - Salle, 14''36 au 100m, 28''11 au 200m, 61''02 au 400m. Elle est montée sur 9 podiums avec 3 deuxièmes places. Au total, 3 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, elle a atteint le IR1 en 2021 avec 21 points sous les couleurs du Lons Athle 39.

🏆 Niveau de performance

IR1
Atteint en 2021 — Lons Athle 39 — 21 points
ÉpreuvePerformanceCode
1 500m 4'43''09 IR1
2000m Steeple (76) 7'05''84 IR1
ÉpreuvePerformanceCode

⏱ Records personnels (29)

ÉpreuvePerformanceDateClubLieu
50m - Salle 8''17 10/12/2016 Club Ledonien D'athletisme Besançon
100m 14''36 26/05/2018 Lons Athle 39 Besançon
200m 28''11 04/07/2020 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
400m 61''02 29/05/2021 Lons Athle 39 Dole
800m 2'19''11 04/07/2020 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
1 000m 3'07''69 14/07/2018 Lons Athle 39 Niort
1 000m Piste Courte 3'17''32 25/03/2018 Lons Athle 39 Metz
1 500m 4'43''09 06/06/2021 Lons Athle 39 Evian Les Bains
2 000m 6'51''26 30/09/2018 Lons Athle 39 Besançon
3 000m 10'59''07 19/05/2019 Lons Athle 39 Vesoul
80m Haies (76) 17''05 26/05/2018 Lons Athle 39 Besançon
200m Haies (76) 41''90 13/05/2017 Lons Athle 39 Pontarlier
2000m Steeple (76) 7'05''84 09/07/2021 Lons Athle 39 Bondoufle
3000m Steeple (76) 11'43''67 19/06/2021 Lons Athle 39 Decines Charpieu
Hauteur 1m35 24/06/2018 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
Longueur 3m95 26/05/2018 Lons Athle 39 Besançon
Poids (3 kg) 6m28 26/05/2018 Lons Athle 39 Besançon
Javelot (500 g) 27m28 02/06/2019 Lons Athle 39 Toulouse
Javelot (600 g) 23m40 19/05/2019 Lons Athle 39 Vesoul
Heptathlon MF 2 972 pts 26/05/2018 Lons Athle 39 Besançon
Triathlon - Salle Table 2017 52 pts 10/12/2016 Club Ledonien D'athletisme Besançon
Triathlon U14-U16 93 pts 26/05/2018 Lons Athle 39 Besançon
2 000m 6'51''26 30/11/-0001 30 Sept. 2018 -
1 500m 4'43''09 30/11/-0001 6 Juin 2021 -
2 000m 6'51''26 30/11/-0001 30 Sept. 2018 -
1 500m 4'43''09 30/11/-0001 6 Juin 2021 -
2 000m 6'51''26 30/11/-0001 30 Sept. 2018 -
2 000m 6'51''26 30/11/-0001 30 Sept. 2018 -
2 000m 6'51''26 30/11/-0001 30 Sept. 2018 -
ÉpreuvePerformanceDateClubLieu

🏅 Podiums (9)

PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu
0 0ème 2000m Steeple (76) 7'08''36 Régional 2021 Besançon
0 0ème 2000m Steeple (76) 7'39''35 Régional 2019 Dijon
2 2ème Minimes féminines 10'18'' Régional 2018 Le Creusot
0 0ème Minimes filles 9'24'' Départemental 2018 Saint Vit
0 0ème 1 000m 3'28''76 Régional 2016 Vesoul
2 2ème Benjamines 10'25'' Régional 2016 Vesoul
2 2ème 1 000m 3'33''18 Régional 2015 Lons Le Saunier
0 0ème 1 000m 3'45''52 Départemental 2015 Pontarlier
0 0ème Courne n°3 bem - bef 8'47'' Départemental 2014 Lons Le Saunier
PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu

📊 Résultats récents (3)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
16 Relais running / tcx 22'41'' 06/12/2025 Dijon
7 Cross long feminin (es/se/ve) + jun 24'00'' 23/11/2025 Lons Le Saunier
24 Le petit jeune / tcx 55'57'' 06/09/2025 Vernantois
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Dernières performances (56)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
800m 2'19''76 * 08/05/2021 2021 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
400m 61''02 29/05/2021 2021 Lons Athle 39 Dole
3000m Steeple (76) 11'43''67 19/06/2021 2021 Lons Athle 39 Decines Charpieu
1 500m 4'43''09 06/06/2021 2021 Lons Athle 39 Evian Les Bains
2000m Steeple (76) 7'05''84 09/07/2021 2021 Lons Athle 39 Bondoufle
1 500m 4'56''5 26/06/2020 2020 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
2000m Steeple (76) 7'16''19 19/09/2020 2020 Lons Athle 39 Tassin La Demi Lune
800m 2'19''11 04/07/2020 2020 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
200m 28''11 04/07/2020 2020 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
1 500m 4'49''98 02/06/2019 2019 Lons Athle 39 Toulouse
2000m Steeple (76) 7'28''68 05/07/2019 2019 Lons Athle 39 Angers
3 000m 10'59''07 19/05/2019 2019 Lons Athle 39 Vesoul
800m 2'25''37 26/06/2019 2019 Lons Athle 39 Dijon
Javelot (500 g) 27m28 02/06/2019 2019 Lons Athle 39 Toulouse
Javelot (600 g) 23m40 19/05/2019 2019 Lons Athle 39 Vesoul
Hauteur 1m35 24/06/2018 2018 Lons Athle 39 Lons Le Saunier
80m Haies (76) 17''05 26/05/2018 2018 Lons Athle 39 Besançon
Heptathlon MF 2 972 pts 26/05/2018 2018 Lons Athle 39 Besançon
Javelot (500 g) 25m59 27/05/2018 2018 Lons Athle 39 Besançon
Poids (3 kg) 6m28 26/05/2018 2018 Lons Athle 39 Besançon
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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