Jean-Luc DOUCERAIN

📝 À propos

Jean-Luc DOUCERAIN est un ancien athlète français. Il a mené son carrière de 2004 à 2016 (12 ans d'activité) au sein du club Lisses Ac. Il a mis fin à son carrière sportive en 2016. Polyvalent avec 11 disciplines à son actif, il affiche notamment 7''21 au 50m - Salle, 66''33 au 400m, 2'40''83 au 800m, 44'08'' au 10 Km Route. Il est monté sur 14 podiums avec 3 premières places et 3 deuxièmes places. Au total, 1 participation en compétition est recensée en 2016. En termes de classement, il a atteint le Niveau Régional 1 en 2019 avec 15 points sous les couleurs du Lisses Ac.

🏆 Niveau de performance

Niveau Régional 1

Atteint en 2019 — Lisses Ac — 15 points

⏱ Records personnels (11)

Épreuve	Performance	Date	Club	Lieu

50m - Salle	7''21	06/12/2003	Lisses Ac	Viry-Chatillon
400m	66''33	29/05/2004	Lisses Ac	Viry-Chatillon
800m	2'40''83	21/06/2005	Lisses Ac	Lisses
10 Km Route	44'08''	14/03/2004	Lisses Ac	Lisses
Disque (1.5 kg)	28m82	26/03/2006	Lisses Ac	Lisses
10 000m Marche	h59'44''0	13/10/2007	Lisses Ac	Thiais
10 Km Marche Route	h58'53''	24/10/2004	Lisses Ac	Lagny-Sur-Marne
5 000m Marche Piste Courte	28'00''0	10/12/2005	Lisses Ac	Viry-Chatillon
1 Heure Marche	10 097 m	15/03/2009	Lisses Ac	Noisy-Le-Grand
20 000m Marche	1h58'51''94	04/06/2006	Lisses Ac	Montgeron
20 Km Marche Route	2h00'25''	10/09/2006	Lisses Ac	Neuilly-Sur-Marne

Épreuve	Performance	Date	Club	Lieu

🏅 Podiums (14)

Place	Épreuve	Performance	Niveau	Année	Lieu

0 0ème	5 000m marche-salle	29'48''7	Départemental	2012	Viry Chatillon
0 0ème	5 000m marche	29'46''36	Régional	2012	Velizy Villacoublay
2 2ème	5 000m marche	29'54''3	Départemental	2012	Palaiseau
0 0ème	20 000m marche	2h06'39''1	Départemental	2011	La Norville
0 0ème	5 000m marche-salle	29'45''5	Départemental	2011	Viry Chatillon
0 0ème	20 000m marche	2h06'21''2	Départemental	2010	Longjumeau
1 1er	5 000m marche	28'21''26	Départemental	2010	Lisses
1 1er	5 000m marche	29'03''6	Régional	2009	Maisons-Laffitte
1 1er	5 000m marche	29'06''42	Départemental	2009	Palaiseau
2 2ème	5 000m marche-salle	29'51''79	Régional	2009	Eaubonne
2 2ème	5 000m marche-salle	28'56''44	Départemental	2008	Viry-Chatillon
0 0ème	20 000m marche	2h07'34''3	Départemental	2007	Montgeron
0 0ème	20 000m marche	1h58'51''94	Départemental	2006	Montgeron
0 0ème	5 000m marche-salle	28'49''6	Départemental	2004	Viry-Chatillon

Place	Épreuve	Performance	Niveau	Année	Lieu

📊 Résultats récents (1)

Place	Épreuve	Performance	Date	Niveau	Lieu

47

33e ronde lissoise - 5km tc

33'38''

20/03/2016

Lisses

Place	Épreuve	Performance	Date	Niveau	Lieu

📈 Dernières performances (56)

Épreuve	Performance	Date	Année	Club	Lieu

5 000m Marche Piste Courte	29'55''33	30/11/-0001	2013	Lisses Ac	Viry Chatillon
5 000m Marche	29'23''55	06/05/2012	2012	Lisses Ac	Elancourt
5 000m Marche Piste Courte	29'44''74	30/11/-0001	2012	Lisses Ac	Viry Chatillon
20 000m Marche	2h07'35''0	03/06/2012	2012	Lisses Ac	Bretigny Sur Orge
10 Km Route	1h02'22''	18/03/2012	2012	Lisses Ac	Lisses
10 Km Route	59'49''	20/03/2011	2011	Lisses Ac	Fondettes
10 Km Marche Route	1h01'58''	13/05/2011	2011	Lisses Ac	Thionville-Yutz
20 000m Marche	2h06'39''1	05/06/2011	2011	Lisses Ac	La Norville
5 000m Marche Piste Courte	29'45''5	10/12/2011	2011	Lisses Ac	Viry Chatillon
20 Km Marche Route	2h11'22''	25/09/2011	2011	Lisses Ac	Neuilly Sur Marne
5 000m Marche	28'55''50	14/06/2011	2011	Lisses Ac	Lisses
20 000m Marche	2h06'21''2	30/05/2010	2010	Lisses Ac	Longjumeau
5 000m Marche	28'21''26	28/03/2010	2010	Lisses Ac	Lisses
5 000m Marche Piste Courte	29'57''75	12/12/2010	2010	Lisses Ac	Viry Chatillon
20 Km Marche Route	2h10'28''	26/09/2010	2010	Lisses Ac	Neuilly-Sur-Marne
10 Km Route	59'14''	21/03/2010	2010	Lisses Ac	Lisses
5 000m Marche Piste Courte	29'11''98	22/11/2009	2009	Lisses Ac	Viry-Chatillon
1 Heure Marche	10 097 m	15/03/2009	2009	Lisses Ac	Noisy-Le-Grand
20 000m Marche	2h06'05''1	31/05/2009	2009	Lisses Ac	Longjumeau
10 Km Route	1h00'07''	22/03/2009	2009	Lisses Ac	Fondettes

Épreuve	Performance	Date	Année	Club	Lieu