📝 À propos
Francois PLAUD est un athlète français, né en 1987 (39 ans). Formé au NL la veille de la compétition dès 2018, il évolue désormais au Vo2 Bessines depuis 2019. Sa carrière s'étend sur 8 saisons. Polyvalent avec 4 disciplines à son actif, il affiche notamment 2'24''02 au 800m, 37'22'' au 10 Km Route, 1h20'00'' au 1/2 Marathon, 3m91 au Longueur. Il est monté sur 1 podium avec 1 deuxième place. Au total, 11 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, il a atteint le Niveau Régional 4 en 2024 avec 12 points sous les couleurs du Vo2 Bessines.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 4
Atteint en 2024 — Vo2 Bessines — 12 points
⏱ Records personnels (4)
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
| 800m | 2'24''02 | 07/05/2023 | Vo2 Bessines | Poitiers |
| 10 Km Route | 37'22'' | 30/11/-0001 | Vo2 Bessines | Aigrefeuille D'aunis |
| 1/2 Marathon | 1h20'00'' | 09/03/2025 | Vo2 Bessines | Paris |
| Longueur | 3m91 | 07/05/2023 | Vo2 Bessines | Poitiers |
| Épreuve | Performance | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (1)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 2 2ème | Cross court m | 12'08'' | Départemental | 2024 | Saint Martin De Sanza |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats récents (11)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 90 | La corrida internationale de magné | 37'25 (37'24) | 28/12/2025 | Magne | |
| 14 | Cross long m course n°6 / tcm | 31'16'' | 14/12/2025 | Echire | |
| 255 | 1/2 Marathon | 1h20'25'' (1h20'20'') | 09/11/2025 | R3 | Bordeaux |
| 6 | Relais running 20 km à 3 / tcx | 1h18'57'' | 26/10/2025 | Saint Liguaire | |
| 182 | 1/2 Marathon | 1h28'20'' (1h28'10'') | 19/10/2025 | D1 | Niort |
| 20 | 10 km du port boinot / tcx | 38'41 | 04/10/2025 | Niort | |
| 6 | Course nature 7 kms / tcx | 27'16 | 25/05/2025 | La Creche | |
| 24 | Relais running / tcx | 9h06'13'' | 05/04/2025 | Le Château D'oléron | |
| 7 | Les boucles d'usseau 79 10km / tcx | 37'48 | 23/03/2025 | Usseau | |
| 255 | 1/2 Marathon | 1h25'01'' (1h20'00'') | 09/03/2025 | R3 | Paris |
| - | Course 8 - cross long m / tcm | 35'26'' | 12/01/2025 | Echire |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Dernières performances (13)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 1/2 Marathon | 1h20'20'' | 09/11/2025 | 2026 | Vo2 Bessines | Bordeaux |
| 1/2 Marathon | 1h20'00'' | 09/03/2025 | 2025 | Vo2 Bessines | Paris |
| 1/2 Marathon | 1h20'47'' | 17/03/2024 | 2024 | Vo2 Bessines | La Rochelle |
| 10 Km Route | 37'22'' | 30/11/-0001 | 2024 | Vo2 Bessines | Aigrefeuille D'aunis |
| 1/2 Marathon | 1h21'20'' | 05/03/2023 | 2023 | Vo2 Bessines | Paris |
| 800m | 2'24''02 | 07/05/2023 | 2023 | Vo2 Bessines | Poitiers |
| 10 Km Route | 39'26'' | 03/06/2023 | 2023 | Vo2 Bessines | Bressuire |
| Longueur | 3m91 | 07/05/2023 | 2023 | Vo2 Bessines | Poitiers |
| 1/2 Marathon | 1h24'21'' | 20/03/2022 | 2022 | Vo2 Bessines | La Rochelle |
| 1/2 Marathon | 1h29'28'' | 17/10/2021 | 2021 | Vo2 Bessines | Niort |
| 10 Km Route | 37'32'' | 30/11/-0001 | 2020 | Vo2 Bessines | Aigrefeuille D'aunis |
| 1/2 Marathon | 1h27'39'' | 26/10/2019 | 2019 | Vo2 Bessines | Bordeaux |
| 1/2 Marathon | 1h53'38'' | 21/10/2018 | 2018 | NL la veille de la compétition | Niort |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
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