SO

Soufiane BENRAIS

Cesame Val D'oise 95 - Homme FRA 37 ans
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📝 À propos

Soufiane BENRAIS est un ancien athlète français, né en 1989 (37 ans). Il n'a effectué qu'une seule saison en 2004 au sein du club Cesame Val D'oise 95. Polyvalent avec 16 disciplines à son actif, il affiche notamment 7''49 au 50m - Salle, 2'57''66 au 1 000m, 3'07''25 au 1 000m Piste Courte, 8''69 au 50m Haies (84)-Salle. Au total, 48 participations en compétition sont recensées en 2004. En termes de classement, il a atteint le Niveau Départemental 1 en 2004 avec 4 points sous les couleurs du Cesame Val D'oise 95.

🏆 Niveau de performance

Niveau Départemental 1
Atteint en 2004 — Cesame Val D'oise 95 — 4 points
ÉpreuvePerformanceCode
1 000m 2'57''66 R3
1 000m 3'00''22 D1
ÉpreuvePerformanceCode

⏱ Records personnels (16)

ÉpreuvePerformanceDateClubLieu
50m - Salle 7''49 30/11/-0001 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
1 000m 2'57''66 02/05/2004 Cesame Val D'oise 95* Dreux
1 000m Piste Courte 3'07''25 07/03/2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
50m Haies (84)-Salle 8''69 13/12/2003 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
100m Haies (84) 17''38 15/05/2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Perche 1m70 15/05/2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Hauteur - Salle 1m47 07/03/2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Longueur - Salle 4m86 22/11/2003 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Triple saut - Salle 10m41 20/12/2003 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Disque (1.2 kg) 20m33 24/04/2004 Cesame Val D'oise 95* Garge-Les-Gonesse
Poids (4 kg) - Salle 7m20 21/03/2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Javelot (600 g) 19m93 15/05/2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Triathlon table 2009 50 pts 04/04/2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Triathlon table 2009 - Salle 49 pts 30/11/-0001 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Octathlon MH 2 626 pts 15/05/2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Penta Lg MH-Salle 1 932 pts 07/03/2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
ÉpreuvePerformanceDateClubLieu

📊 Résultats récents (48)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
- Triathlon table 2009 NC 12/06/2004 Ermont
4 100m 13''39 12/06/2004 Ermont
3 Longueur 4m90 12/06/2004 Ermont
1 4 X 60m Inv. (33''06) 12/06/2004 Ermont
1 Longueur 4m96 04/06/2004 St-Gratien
1 Hauteur 1m35 04/06/2004 St-Gratien
- 4 X 60m Inv. (DQ) 04/06/2004 St-Gratien
4 100m 13''29 16/05/2004 D2 Ermont
8 Hauteur 1m42 16/05/2004 Ermont
11 Disque (1.2 kg) 20m20 16/05/2004 Ermont
2 1 000m 3'00''22 16/05/2004 D1 Ermont
11 Javelot (600 g) 19m93 15/05/2004 Ermont
12 Poids (4 kg) 6m93 15/05/2004 Ermont
9 Perche 1m70 15/05/2004 Ermont
2 100m Haies (84) 17''38 15/05/2004 Ermont
10 Octathlon MH 2 626 pts 15/05/2004 D2 Ermont
7 Javelot (600 g) 18m97 02/05/2004 Dreux
2 1 000m 2'57''66 02/05/2004 R3 Dreux
3 80m Haies (84) 14''58 01/05/2004 Dreux
3 Hauteur 1m42 01/05/2004 Dreux
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Dernières performances (22)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
50m 7''38 24/04/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Garge-Les-Gonesse
Longueur 4m96 04/06/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* St-Gratien
Longueur - Salle 3m76 07/03/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Poids (4 kg) 7m02 04/04/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Poids (4 kg) - Salle 7m20 21/03/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Disque (1.2 kg) 20m33 24/04/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Garge-Les-Gonesse
Javelot (600 g) 19m93 15/05/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Triathlon table 2009 50 pts 04/04/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Triathlon table 2009 - Salle 49 pts 30/11/-0001 2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
Octathlon MH 2 626 pts 15/05/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Perche 1m70 15/05/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
Hauteur - Salle 1m47 07/03/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
50m - Salle 7''49 30/11/-0001 2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
100m 13''29 (F) 16/05/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
100m 13''39 12/06/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
1 000m 2'57''66 02/05/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Dreux
1 000m Piste Courte 3'07''25 07/03/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
100m Haies (84) 17''38 15/05/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Ermont
80m Haies (84) 14''58 01/05/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Dreux
50m Haies (84)-Salle 8''72 07/03/2004 2004 Cesame Val D'oise 95* Eaubonne
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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