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Frederic XHONNEUX

Amiens Uc - Homme BEL 43 ans
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📝 À propos

Frederic XHONNEUX est un ancien athlète belge, né en 1983 (43 ans). Il a mené son carrière de 2004 à 2020 (16 ans d'activité) au sein du club Amiens Uc. Il a mis fin à son carrière sportive en 2020. Polyvalent avec 17 disciplines à son actif, il affiche notamment 7''42 au 60m - Salle, 11''28 au 100m, 48''92 au 400m, 2'33''57 au 1 000m Piste Courte. Il est monté sur 1 podium avec 1 première place. Au total, 22 participations en compétition sont recensées en 2020. En termes de classement, il a atteint le IB en 2005 avec 15 points sous les couleurs du Amiens Uc.

🏆 Niveau de performance

IB
Atteint en 2005 — Amiens Uc — 15 points
ÉpreuvePerformanceCode
Decathlon SH 7 902 pts IB
ÉpreuvePerformanceCode

⏱ Records personnels (17)

ÉpreuvePerformanceDateClubLieu
60m - Salle 7''42 30/11/-0001 Amiens Uc Gand (Bel)
100m 11''28 09/08/2005 Amiens Uc Helsinki (FIN)
400m 48''92 14/07/2005 Amiens Uc Erfurt (GER)
1 000m Piste Courte 2'33''57 30/11/-0001 Amiens Uc Gand (Bel)
1 500m 4'14''45 15/07/2005 Amiens Uc Erfurt (GER)
60m Haies (106)-Salle 8''49 30/11/-0001 Amiens Uc Gand (Bel)
110m Haies (106) 14''76 15/07/2005 Amiens Uc Erfurt (GER)
400m Haies (91) 53''72 25/06/2005 Amiens Uc Nivelles (Bel)
Perche 4m80 25/06/2005 Amiens Uc Nivelles (Bel)
Longueur 7m26 10/07/2005 Amiens Uc Bruxelles (BEL)
Hauteur - Salle 2m04 30/11/-0001 Amiens Uc Nogent Sur Oise
Triple saut - Salle 15m07 29/01/2005 Amiens Uc Gand (Bel)
Poids (7.26 kg) 13m12 30/04/2005 Amiens Uc Forbach
Disque (2.0 kg) 40m66 05/06/2005 Amiens Uc Arles
Javelot (800 g) 58m05 15/07/2005 Amiens Uc Erfurt (GER)
Decathlon SH 7 902 pts 04/06/2005 Amiens Uc Arles
Heptathlon SH-Salle 5 540 pts 30/11/-0001 Amiens Uc Nogent Sur Oise
ÉpreuvePerformanceDateClubLieu

🏅 Podiums (1)

PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu
1 1er Heptathlon SH-Salle 5 189 pts Interrégional 2005 Reims
PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu

📊 Résultats récents (22)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
6 1 500m (decash) g1/ tcm 4'50''64 13/09/2020 D2 Toul
2 400m haies (91) (decash)g1 / tcm 62''29 13/09/2020 R3 Toul
3 3 000m (decash) g1/ tcm 10'29''62 13/09/2020 D2 Toul
5 10 000m (decash) g1/ tcm 41'49''0 13/09/2020 D4 Toul
1 Triple saut (decash) / tcm 13m42 13/09/2020 IR4 Toul
1 Poids (7 kg) (decash) / tcm 11m75 12/09/2020 R2 Toul
1 Hauteur (decash) / tcm 1m81 12/09/2020 R1 Toul
1 Decathlon sh / icosathlon g1 m 5 714 pts 12/09/2020 Toul
1 Marteau (7 kg) (decash) / tcm 32m27 12/09/2020 D1 Toul
1 Decathlon sh / icosathlon g1 m 5 873 pts 12/09/2020 Toul
1 Disque (2.0 kg) (decash) / tcm 30m58 12/09/2020 R6 Toul
2 Perche (decash) / tcm 3m80 12/09/2020 R2 Toul
3 Longueur (decash) / tcm 6m04 12/09/2020 R3 Toul
1 110m haies (99)g1 (decash) / tcm 17''05 12/09/2020 Toul
3 100m (decash) g1/ tcm 13''07 12/09/2020 D4 Toul
3 200m (decash) g1/ tcm 26''22 12/09/2020 D3 Toul
3 200m haies (76) (decash) / tcm 27''83 12/09/2020 Toul
6 5 000m (decash)g1 / tcm 18'42''90 12/09/2020 D3 Toul
4 800m (decash)g1 / tcm 2'19''88 12/09/2020 D1 Toul
1 400m (decash)g1 / tcm 58''17 12/09/2020 R5 Toul
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Dernières performances (35)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
60m - Salle 7''42 30/11/-0001 2005 Amiens Uc Gand (Bel)
Perche 4m80 25/06/2005 2005 Amiens Uc Nivelles (Bel)
Heptathlon SH-Salle 5 540 pts 30/11/-0001 2005 Amiens Uc Nogent Sur Oise
Perche - Salle 4m60 30/11/-0001 2005 Amiens Uc Nogent Sur Oise
Longueur 7m26 10/07/2005 2005 Amiens Uc Bruxelles (BEL)
Longueur - Salle 6m90 30/11/-0001 2005 Amiens Uc Nogent Sur Oise
Triple saut 14m37 08/05/2005 2005 Amiens Uc Lomme
Triple saut - Salle 15m07 29/01/2005 2005 Amiens Uc Gand (Bel)
Poids (7.26 kg) 13m12 30/04/2005 2005 Amiens Uc Forbach
Poids (7 kg) - Salle 12m79 30/11/-0001 2005 Amiens Uc Gand (Bel)
Disque (2.0 kg) 40m66 05/06/2005 2005 Amiens Uc Arles
Javelot (800 g) 58m05 15/07/2005 2005 Amiens Uc Erfurt (GER)
Decathlon SH 7 902 pts 04/06/2005 2005 Amiens Uc Arles
Hauteur - Salle 2m04 30/11/-0001 2005 Amiens Uc Nogent Sur Oise
1 500m 4'14''45 15/07/2005 2005 Amiens Uc Erfurt (GER)
1 000m Piste Courte 2'33''57 30/11/-0001 2005 Amiens Uc Gand (Bel)
110m Haies (106) 14''57 (F) 04/06/2005 2005 Amiens Uc Arles
100m 11''28 09/08/2005 2005 Amiens Uc Helsinki (FIN)
110m Haies (106) 14''76 15/07/2005 2005 Amiens Uc Erfurt (GER)
400m Haies (91) 53''72 25/06/2005 2005 Amiens Uc Nivelles (Bel)
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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