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Adil GANDOU
France · N2 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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50m - Salle 6''37 28.3 km/h
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60m - Salle 6''92 31.2 km/h
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100m 10''72 33.6 km/h
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200m 23''29 30.9 km/h
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200m Piste Courte 23''90 30.1 km/h
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400m 54''52 26.4 km/h
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1 000m 3'05''80 19.4 km/h
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1 000m Piste Courte 3'05''82 19.4 km/h
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1 500m 5'41''19 15.8 km/h
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50m Haies (84)-Salle 8''48 21.2 km/h
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50m Haies (91)-Salle 7''43 24.2 km/h
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60m Haies (91)-Salle 9''03 23.9 km/h
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100m Haies (84) 16''62 21.7 km/h
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110m Haies (91) 15''43 25.7 km/h
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200m Haies (76) 31''52 22.8 km/h
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Hauteur 1m80
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Perche 2m50
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Longueur 6m89
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Triple saut 16m63
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Poids (5 kg) 11m51
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Disque (1.2 kg) 19m67
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Disque (1.5 kg) 22m97
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Poids (4 kg) - Salle 10m68
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Javelot (600 g) 29m85
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Javelot (700 g) 29m96
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Triathlon table 2009 75 pts
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Triathlon table 2009 - Salle 74 pts
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Heptathlon CH-Salle 3 571 pts
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Octathlon MH 3 304 pts
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Decathlon CH 5 111 pts
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Penta Lg MH-Salle 2 360 pts
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Hepta. 50m CH -Salle 3 624 pts
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Triple saut 16m63
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Triple saut - Salle 16m28
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Lille Metropole Athletisme
2020 — 2020 · 1 an
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Athletic Trois Tours
2017 — 2019 · 3 ans
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NL la veille de la compétition
2016 — 2016 · 1 an
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Marseille Athletisme
2011 — 2015 · 5 ans
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Athle 91
2009 — 2011 · 3 ans
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Viry Evry Nord Sud Essonne
2004 — 2009 · 6 ans
- 2017 Abidjan (CIV) - Jeux de la Francophonie
- 2010 Chiuro (ITA) - Match Cadets (ITA-FRA-SLO)
2 selections en equipe de France
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01
1er place Triple - salle· Montpellier · 2012
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02
1er place Triple saut· Longjumeau · 2010
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03
1er place Triple - salle· Viry Chatillon · 2010
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04
1er place Longueur - Salle· Viry Chatillon · 2010
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05
1er place Triple - salle· Viry-Chatillon · 2009
Le saviez-vous 33 epreuves differentes a son palmares, sur 18 annees d'activite.
- 🏃 2004 Debut de carriere documentee
- ★ 2005 Premier classement D3
- ★ 2007 Premier classement D2
- ★ 2008 Premier classement R2
- 🥇 2008 Premier podium sur Triple saut
- ★ 2009 Premier classement R1
- ★ 2010 Premier classement N4
- 🏆 2010 Premiere selection Jeune (Chiuro (ITA) - Match Cadets (ITA-FRA-SLO))
- ★ 2013 Premier classement N3
- ★ 2014 Premier classement N2
- ★ 2017 Premier classement N1
- 2020 1 perf —
- 2019 2 perfs N4 Triple saut
- 2018 3 perfs N3 60m - Salle
- 2017 5 perfs N1 Triple saut
- 2016 2 perfs IR1 Longueur
- 2015 2 perfs N1 Triple saut
- 2014 2 perfs N2 Triple saut
- 2013 4 perfs N3 Triple saut
- 2012 5 perfs N4 Triple saut
- 2011 8 perfs N4 Triple saut
- 2010 31 perfs N4 Triple saut
- 2009 19 perfs IR2 Longueur
- 2008 50 perfs IR3 Triple saut
- 2007 16 perfs D2 50m
- 2006 8 perfs D5 Hauteur
- 2005 15 perfs —
- 2004 9 perfs —
- Triple saut 16m63 N1 2017
- 60m - Salle 6''92 N3 2018
- 100m 10''72 N3 2017
- 110m Haies (91) 15''43 IR1 2010
- Longueur 6m89 IR1 2016
- 50m - Salle 6''37 IR3 2010
- 200m 23''29 IR4 2010
- 200m Piste Courte 23''90 R2 2008
- 400m 54''52 R2 2010
- Hauteur 1m80 R2 2010
- Poids (5 kg) 11m51 R5 2010
- 1 000m 3'05''80 D3 2008
- Javelot (600 g) 29m85 D4 2008
- Javelot (700 g) 29m96 D4 2008
- Perche 2m50 D5 2010
- Disque (1.2 kg) 19m67 D5 2008
- Disque (1.5 kg) 22m97 D5 2010
- 1 000m Piste Courte 3'05''82 — 2008
- 1 500m 5'41''19 — 2010
- 50m Haies (84)-Salle 8''48 — 2008
- 50m Haies (91)-Salle 7''43 — 2010
- 60m Haies (91)-Salle 9''03 — 2008
- 100m Haies (84) 16''62 — 2008
- 200m Haies (76) 31''52 — 2008
- Poids (4 kg) - Salle 10m68 — 2008
- Triathlon table 2009 75 pts — 2008
- Triathlon table 2009 - Salle 74 pts — 0000
- Heptathlon CH-Salle 3 571 pts — 2008
- Octathlon MH 3 304 pts — 2008
- Decathlon CH 5 111 pts — 2010
- Penta Lg MH-Salle 2 360 pts — 2008
- Hepta. 50m CH -Salle 3 624 pts — 2009
- Triple saut - Salle 16m28 — 0000
- N1 4 perfs 1 ep. 2015-2017
- N2 1 perf 1 ep. 2014
- N3 7 perfs 3 ep. 2013-2018
- N4 5 perfs 2 ep. 2010-2019
- IR1 6 perfs 3 ep. 2010-2019
- IR2 5 perfs 3 ep. 2009-2013
- IR3 5 perfs 4 ep. 2008-2012
- IR4 4 perfs 3 ep. 2009-2013
- R1 3 perfs 3 ep. 2009-2011
- R2 12 perfs 8 ep. 2008-2010
- R3 2 perfs 2 ep. 2008-2009
- R4 3 perfs 3 ep. 2008-2009
- R5 3 perfs 2 ep. 2008-2010
- R6 1 perf 1 ep. 2008
- D1 1 perf 1 ep. 2008
- D2 1 perf 1 ep. 2007
- D3 2 perfs 1 ep. 2008
- D4 5 perfs 3 ep. 2007-2008
- D5 9 perfs 6 ep. 2006-2010
2021 (1 entrees)
En 2021, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Triple saut - Salle — 1 competition, meilleure perf NM.
2020 (4 entrees)
En 2020 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
Triple saut - Salle — meilleure perf 16m28, niveau N2 · Triple - salle — 1 podium, meilleure perf 16m13, niveau National, 2e place.
2019 (4 entrees)
En 2019 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
100m — meilleure perf 11''05, niveau IR1 · Triple saut — meilleure perf 14m70, niveau N4.
2018 (5 entrees)
En 2018 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
60m - Salle — record personnel, meilleure perf 6''92, niveau N3 · Triple saut — meilleure perf 15m46, niveau N3.
2017 (8 entrees)
En 2017 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
100m — record personnel, meilleure perf 10''72, niveau N3 · 60m - Salle — meilleure perf 6''95, niveau N4 · Triple saut — record personnel, meilleure perf 16m63, niveau N1 · Triple-saut — 1 selection, meilleure perf 16m31, 4e place.
2016 (2 entrees)
En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Longueur — record personnel, meilleure perf 6m89, niveau IR1.
2015 (4 entrees)
En 2015 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
100m — meilleure perf 10''77, niveau N3 · Triple saut — meilleure perf 16m55, niveau N1.
2014 (4 entrees)
En 2014 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
100m — meilleure perf 11''02, niveau IR1 · Triple saut — meilleure perf 16m28, niveau N2.
2013 (6 entrees)
En 2013 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
60m - Salle — meilleure perf 7''25, niveau IR2 · 100m — meilleure perf 11''48, niveau IR4 · Triple saut — meilleure perf 15m41, niveau N3 · Triple saut - Salle — meilleure perf 15m03, niveau N3.
2012 (9 entrees)
En 2012 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
100m — meilleure perf 11''40, niveau IR3 · Longueur — meilleure perf 6m70, niveau IR2 · Triple saut — meilleure perf 14m84, niveau N4 · Triple saut - Salle — meilleure perf 14m76 · Triple - salle — 2 podiums, meilleure perf 13m89, niveau Interrégional, 1er place.
2011 (10 entrees)
En 2011 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
50m - Salle — meilleure perf 6''46, niveau R1 · 100m — meilleure perf 11''39 (F) · 200m — meilleure perf 23''51, niveau R1 · Longueur — meilleure perf 6m48, niveau IR3 · Longueur - Salle — meilleure perf 6m64 · Triple saut — meilleure perf 14m76, niveau N4 · Triple saut - Salle — meilleure perf 14m58.
2010 (45 entrees)
En 2010 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 20 epreuves :
50m - Salle — record personnel, meilleure perf 6''37, niveau IR3 · 200m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 23''29, niveau IR4, 2e place · 400m — record personnel, meilleure perf 54''52, niveau R2 · 100m — 1 podium, meilleure perf 11''75, niveau R2, 2e place · 1 500m — record personnel, meilleure perf 5'41''19 · 50m Haies (91)-Salle — record personnel, meilleure perf 7''43 · 110m Haies (91) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 15''43, niveau IR1, 3e place · Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m80, niveau R2 · Perche — record personnel, meilleure perf 2m50, niveau D5 · Longueur — meilleure perf 6m77, niveau IR2 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 6m83, niveau Départemental, 1er place · Triple saut — 3 podiums, meilleure perf 14m66, niveau N4, 1er place · Triple saut - Salle — meilleure perf 14m51 · Triple - salle — 3 podiums, meilleure perf 14m29, niveau Départemental, 1er place · Poids (5 kg) — record personnel, meilleure perf 11m51, niveau R5 · Disque (1.5 kg) — record personnel, meilleure perf 22m97, niveau D5 · Poids (5 kg) - Salle — meilleure perf 11m24 · Javelot (700 g) — meilleure perf 28m98, niveau D5 · Decathlon CH — record personnel, 1 podium, meilleure perf 5 111 pts, niveau Départemental, 2e place · Cadets — 1 selection, 1er place.
2009 (27 entrees)
En 2009 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 19 epreuves :
Hepta. 50m CH -Salle — record personnel, meilleure perf 3 624 pts · Cross ca /m - 1900m — 1 podium, meilleure perf 8'11'', niveau Départemental, 3e place · 50m - Salle — meilleure perf 6''4, niveau IR4 · 100m — meilleure perf 12''17, niveau R4 · 200m — meilleure perf 24''14, niveau R2 · 200m Piste Courte — meilleure perf 24''04, niveau R2 · 200m - salle — 1 podium, meilleure perf 24''04, niveau Départemental, 3e place · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'18''9 · 50m Haies (91)-Salle — meilleure perf 7''5 · 110m Haies (91) — meilleure perf 16''94, niveau R1 · 60m Haies (91)-Salle — meilleure perf 9''05 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m71 · Perche - Salle — meilleure perf 2m10 · Longueur — meilleure perf 6m64, niveau IR2 · Longueur - Salle — meilleure perf 6m03 · Triple saut — 1 podium, meilleure perf 14m07, niveau IR2, 1er place · Triple saut - Salle — meilleure perf 13m30 · Triple - salle — 2 podiums, meilleure perf 13m08, niveau Départemental, 1er place · Poids (5 kg) - Salle — 1 podium, meilleure perf 10m98, niveau Départemental, 3e place.
2008 (57 entrees)
En 2008 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 32 epreuves :
200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 23''90, niveau R2 · 50m — meilleure perf 6''6, niveau R2 · 50m - Salle — meilleure perf 6''69, niveau R4 · 60m - Salle — meilleure perf 7''75, niveau R3 · 100m — meilleure perf 12''26, niveau R5 · 1 000m — record personnel, meilleure perf 3'05''80, niveau D3 · 1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'05''82 · 50m Haies (84)-Salle — record personnel, meilleure perf 8''48 · 60m Haies (91)-Salle — record personnel, meilleure perf 9''03 · 100m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 16''62 · 200m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 31''52 · 50m Haies (91)-Salle — meilleure perf 7''74 · 110m Haies (91) — meilleure perf 17''25, niveau R2 · Disque (1.2 kg) — record personnel, meilleure perf 19m67, niveau D5 · Poids (4 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 10m68 · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 29m85, niveau D4 · Javelot (700 g) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 29m96, niveau D4, 2e place · Poids (4 kg) — meilleure perf 10m52 · Poids (5 kg) - Salle — meilleure perf 9m72 · Triathlon table 2009 — record personnel, meilleure perf 75 pts · Octathlon MH — record personnel, meilleure perf 3 304 pts · Penta Lg MH-Salle — record personnel, meilleure perf 2 360 pts, niveau R2 · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 74 pts · Heptathlon CH-Salle — record personnel, meilleure perf 3 571 pts · Hauteur — meilleure perf 1m62, niveau D1 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m71 · Perche — meilleure perf 2m00 · Longueur — meilleure perf 5m56, niveau R4 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 6m13, niveau Départemental, 2e place · Triple saut — 2 podiums, meilleure perf 12m85, niveau IR3, 1er place · Triple saut - Salle — meilleure perf 13m47 · Triple - salle — 1 podium, meilleure perf 13m16, niveau Départemental, 1er place.
2007 (18 entrees)
En 2007 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 16 epreuves :
50m — meilleure perf 7''13, niveau D2 · 50m - Salle — meilleure perf 7''66 · 100m — meilleure perf 13''43, niveau D5 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'22''92 · 200m Haies (76) — meilleure perf 32''05 · 50m Haies (84)-Salle — meilleure perf 9''05 · Hauteur — meilleure perf 1m38 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m56 · Longueur — meilleure perf 4m98, niveau D4 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m85 · Poids (4 kg) — meilleure perf 9m44 · Poids (4 kg) - Salle — meilleure perf 9m50 · Disque (1.2 kg) — meilleure perf 16m90 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 59 pts, niveau D2 · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 63 pts · Penta Lg MH-Salle — meilleure perf 2 116 pts.
2006 (8 entrees)
En 2006 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :
50m — meilleure perf 7''65 · 50m - Salle — meilleure perf 7''5 · 1 000m — meilleure perf 3'39''35 · Hauteur — meilleure perf 1m44, niveau D5 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m26 · Poids (4 kg) - Salle — meilleure perf 7m24 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 40 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 35 pts.
2005 (17 entrees)
En 2005 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 13 epreuves :
50m — meilleure perf 8''0 · 50m - Salle — meilleure perf 7''7 · 100m — meilleure perf 15''69 · 1 000m — meilleure perf 3'52''79 · 50m Haies (76)-Salle — meilleure perf 11''14 · Hauteur — meilleure perf 1m32, niveau D3 · Longueur — meilleure perf 3m90 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m08 · Poids (3 kg) — meilleure perf 6m21 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 6m42 · Javelot (500 g) — meilleure perf 13m59 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 43 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 47 pts.
2004 (9 entrees)
En 2004 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
50m - Salle — meilleure perf 8''2 · 100m — meilleure perf 15''9 · 50m Haies (76)-Salle — meilleure perf 11''5 · Longueur — meilleure perf 3m58 · Longueur - Salle — meilleure perf 3m59 · Poids (3 kg) — meilleure perf 5m58 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 5m47 · Javelot (500 g) — meilleure perf 10m42 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 31 pts.
Sans annee (3 entrees)
Sans annee (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
Triathlon table 2009 - Salle — record personnel, meilleure perf 74 pts · Triple saut — record personnel, meilleure perf 16m63, niveau N1 · Triple saut - Salle — record personnel, meilleure perf 16m28.