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Jerome BENAD
France · IR1 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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60m - Salle 7''55 28.6 km/h
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100m 11''44 31.5 km/h
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200m 22''95 31.4 km/h
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200m Piste Courte 23''70 30.4 km/h
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300m 36''40 29.7 km/h
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300m 36''3 29.8 km/h
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400m 49''77 28.9 km/h
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400m Piste Courte 54''03 26.7 km/h
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800m 1'58''48 24.3 km/h
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800m Piste Courte 2'01''2 23.8 km/h
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10 Km Route 36'09''
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20 Km Route 1h28'50''
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1/2 Marathon 1h37'59''
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Marathon 4h16'17''
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Hauteur 1m60
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Triple saut 12m10
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Es Montgeron
2023 — 2023 · 1 an
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NL la veille de la compétition
2004 — 2023 · 20 ans
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Athle 91
2009 — 2022 · 14 ans
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Essonne Athletic
2005 — 2009 · 5 ans
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Co Frouard-Pompey
2004 — 2004 · 1 an
7''55 sur 60m - Salle — 2015
”-
01
1er place 200m· Aulnay Sous Bois · 2019
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02
1er place 400m· Fontainebleau · 2018
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03
1er place 200m· Fontainebleau · 2018
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04
1er place 400m· Longjumeau · 2017
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05
3e place 60m - Salle· Eaubonne · 2019
Le saviez-vous 15 epreuves differentes a son palmares, sur 20 annees d'activite.
- ★ 2004 Premier classement R2
- 🏃 2004 Debut de carriere documentee
- ★ 2006 Premier classement R1
- ★ 2007 Premier classement IR2
- ★ 2011 Premier classement IR1
- 🥇 2011 Premier podium sur 400m
- 2023 2 perfs —
- 2022 2 perfs —
- 2021 2 perfs —
- 2019 5 perfs IR3 400m
- 2018 10 perfs IR3 400m
- 2017 4 perfs IR3 400m
- 2016 4 perfs IR2 400m
- 2015 6 perfs IR1 400m
- 2014 5 perfs IR1 400m
- 2013 4 perfs IR1 400m
- 2012 2 perfs IR1 400m
- 2011 5 perfs IR1 400m
- 2010 3 perfs IR2 400m
- 2009 5 perfs IR2 400m
- 2008 11 perfs IR2 400m
- 2007 6 perfs IR2 800m
- 2006 6 perfs IR2 400m
- 2005 9 perfs IR4 800m
- 2004 12 perfs R1 400m Piste Courte
- 400m 49''77 IR1 2013
- 800m 1'58''48 IR2 2007
- 100m 11''44 IR3 2016
- 200m 22''95 IR3 2014
- 60m - Salle 7''55 R1 2015
- 200m Piste Courte 23''70 R1 2018
- 400m Piste Courte 54''03 R1 2018
- Triple saut 12m10 R4 2006
- Hauteur 1m60 D1 2005
- 300m 36''40 — 2008
- 800m Piste Courte 2'01''2 — 2004
- 10 Km Route 36'09'' — 2004
- 20 Km Route 1h28'50'' — 2018
- 1/2 Marathon 1h37'59'' — 2022
- Marathon 4h16'17'' — 2021
- IR1 6 perfs 1 ep. 2011-2015
- IR2 7 perfs 2 ep. 2006-2016
- IR3 13 perfs 4 ep. 2007-2019
- IR4 9 perfs 3 ep. 2005-2019
- R1 23 perfs 7 ep. 2004-2018
- R2 10 perfs 6 ep. 2005-2019
- R3 5 perfs 3 ep. 2004-2019
- R4 3 perfs 1 ep. 2004-2006
- D1 2 perfs 1 ep. 2005
- D7 1 perf 1 ep. 2004
2025 (3 entrees)
En 2025, l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
Le terrouin / tcx — 1 competition, meilleure perf 3h45'28'' · Le maidieres trail 14 / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h46'09'' · 22 km / tcx — 1 competition, meilleure perf 2h06'07.
2023 (2 entrees)
En 2023 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
1/2 Marathon — meilleure perf 1h41'24'' · 10 Km Route — meilleure perf 45'18''.
2022 (2 entrees)
En 2022 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h37'59''.
2021 (2 entrees)
En 2021 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Marathon — record personnel, meilleure perf 4h16'17''.
2019 (10 entrees)
En 2019 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :
60m - Salle — 1 podium, meilleure perf 7''65, niveau R2, 3e place · 200m — 1 podium, meilleure perf 23''28, niveau IR4, 1er place · 400m — meilleure perf 51''73, niveau IR3 · 100m — meilleure perf 11''95, niveau R3 · 200m Piste Courte — meilleure perf 23''84, niveau R2 · 200m - salle — 1 podium, meilleure perf 23''84, niveau Régional, 0e place.
2018 (15 entrees)
En 2018 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 23''70, niveau R1 · 400m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 54''03, niveau R1 · 200m — 1 podium, meilleure perf 23''3, niveau IR4, 1er place · 400m — 1 podium, meilleure perf 51''86, niveau IR3, 1er place · 100m — meilleure perf 11''72, niveau R1 · 200m - salle — 1 podium, meilleure perf 23''70, niveau Régional, 3e place · 20 Km Route — record personnel, meilleure perf 1h28'50''.
2017 (7 entrees)
En 2017 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
200m — meilleure perf 24''10, niveau R2 · 400m — 1 podium, meilleure perf 52''16, niveau IR3, 1er place · 200m Piste Courte — meilleure perf 23''72, niveau R1 · 60m - Salle — meilleure perf 7''77, niveau R3.
2016 (6 entrees)
En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
100m — record personnel, meilleure perf 11''44, niveau IR3 · 400m — meilleure perf 50''78, niveau IR2 · 200m — meilleure perf 23''16, niveau IR4.
2015 (8 entrees)
En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
60m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''55, niveau R1 · 400m — meilleure perf 50''23, niveau IR1 · 200m — meilleure perf 23''09, niveau IR3 · 100m — meilleure perf 11''47 (F), niveau R1.
2014 (8 entrees)
En 2014 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
200m — record personnel, meilleure perf 22''95, niveau IR3 · 400m — 1 podium, meilleure perf 50''03, niveau IR1, 3e place · 100m — meilleure perf 11''55, niveau R1 · 800m — meilleure perf 2'05''99, niveau R2.
2013 (7 entrees)
En 2013 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
400m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 49''77, niveau IR1, 3e place · 200m — meilleure perf 22''98, niveau IR3 · 100m — meilleure perf 11''49, niveau IR4.
2012 (4 entrees)
En 2012 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
200m — meilleure perf 23''01, niveau IR3 · 400m — meilleure perf 50''04, niveau IR1.
2011 (8 entrees)
En 2011 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
400m — 1 podium, meilleure perf 50''16, niveau IR1, 3e place · 200m — meilleure perf 23''30, niveau IR4 · 100m — meilleure perf 11''77, niveau R2 · 800m — meilleure perf 2'00''44, niveau IR3.
2010 (5 entrees)
En 2010 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
400m — meilleure perf 50''60, niveau IR2 · 200m — meilleure perf 23''80 (F) · 100m — meilleure perf 11''85, niveau R2.
2009 (7 entrees)
En 2009 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
400m — meilleure perf 51''01, niveau IR2 · 200m — meilleure perf 23''51, niveau IR4 · 100m — meilleure perf 11''61, niveau R1 · 200m Piste Courte — meilleure perf 23''83, niveau R2.
2008 (13 entrees)
En 2008 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :
300m — record personnel, meilleure perf 36''40 · 200m — meilleure perf 23''5, niveau R1 · 100m — meilleure perf 11''5, niveau IR4 · 200m Piste Courte — meilleure perf 23''89, niveau R2 · 400m — meilleure perf 51''06, niveau IR2 · 800m — meilleure perf 2'00''0, niveau IR3.
2007 (8 entrees)
En 2007 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
800m — record personnel, meilleure perf 1'58''48, niveau IR2 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'03''25 · 400m — meilleure perf 51''59, niveau IR3 · 200m — meilleure perf 23''53, niveau R1 · 100m — meilleure perf 11''77, niveau R2.
2006 (8 entrees)
En 2006 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
Triple saut — record personnel, meilleure perf 12m10, niveau R4 · 100m — meilleure perf 11''62, niveau R1 · 200m — meilleure perf 23''34, niveau IR4 · 400m — meilleure perf 51''10, niveau IR2 · 800m — meilleure perf 2'04''85, niveau R1.
2005 (11 entrees)
En 2005 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :
Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m60, niveau D1 · 100m — meilleure perf 11''7, niveau R1 · 200m Piste Courte — meilleure perf 24''19, niveau R3 · 200m — meilleure perf 23''7, niveau R1 · 400m Piste Courte — meilleure perf 55''37, niveau R2 · 10 Km Route — meilleure perf 38'01'' · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'05''60 · 800m — meilleure perf 2'02''31, niveau IR4.
2004 (14 entrees)
En 2004 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'01''2 · 10 Km Route — record personnel, meilleure perf 36'09'' · 300m — meilleure perf 37''13 · 200m Piste Courte — meilleure perf 24''5, niveau R3 · 400m Piste Courte — meilleure perf 54''1, niveau R1 · 100m — meilleure perf 12''03, niveau R2 · 400m — meilleure perf 54''06, niveau R1 · 110m Haies (106) — meilleure perf 22''0, niveau D7 · Triple saut — meilleure perf 12m12, niveau R4.