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Athletisme
Rita BELE-ZONGODONO
IR1

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Bokonzi · Athletisme

Rita BELE-ZONGODONO

Rita BELE-ZONGODONO
France  ·  IR1

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

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Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
IR1
Interregional 1
12 annees de carriere 2015–2026
Famille Interregional
Encore 63.26 s pour passer IA sur 800m
Anciens niveaux
IR3 R1 R3 D1 D2 D4 D5
En chiffres III
11 Annees actives
5 Competitions
3 Podiums
0 Selection
2015–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
6
Records
IR1
Niveau max
2017 — 2026
Periode
Clubs V
Podiums VI
3top 3
Selections VII
Aucune selection enregistree

2'48''80 sur 800m — 2017

L'annee charniere
2026
2 podiums  ·  niveau IR1
?

Le saviez-vous 60% de ses competitions se concluent sur un podium (3 sur 5).

L'arc d'une carriere
Premier depart
11 janv. 2026
Champigny Sur Marne · 12-elite femmes / tcf
Derniere course
17 mai 2026
Riga · Marathon
Dans la meme constellation
Progression 800m

— Carriere —
2015 2026
11 annees actives
31
Competitions
9
Disciplines
3
Podiums
52
km parcourus
28
Lieux differents
Lieux de compétition — 28 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 5 perfs IR1 Marathon
  • 2025 5 perfs IR4 10 Km Route
  • 2024 2 perfs —
  • 2023 3 perfs —
  • 2021 2 perfs —
  • 2020 3 perfs —
  • 2019 3 perfs —
  • 2018 1 perf —
  • 2017 3 perfs —
  • 2016 3 perfs —
  • 2015 1 perf —
  • Marathon 3h09'28'' IR1 2026
  • 10 Km Route 40'45'' IR4 2025
  • 800m 2'48''80 — 2017
  • 1 500m 5'56''75 — 2020
  • 5 Km Route 20'09'' — 2025
  • 1/2 Marathon 1h27'48'' — 2025
  • IR1 2 perfs 1 ep. 2026
  • IR4 2 perfs 1 ep. 2025-2026

48 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (13 entrees)

En 2026 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

Marathon — 1 competition, record personnel, meilleure perf 3h09'28'', niveau IR1 · 10 Km Route — 1 competition, 2 podiums, meilleure perf 40'45'', niveau IR4, 0e place · 5 Km Route — meilleure perf 20'09'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h27'48'' · 12-elite femmes / tcf — 1 competition, meilleure perf 29'33'' · Long féminin / sef — 1 competition, meilleure perf 33'08'' · Cross long elite femmes (es-se-m) / — 1 competition, meilleure perf 31'32''.

  • Club : Ao Charenton
  • Specialite : Fond (10 entrees / 13, 77%)
  • Niveau FFA : classe IR1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau IR3 au niveau IR1)
Fond (10)
RECORD 3h09'28''

Marathon

Date
17/05/2026
Niveaux
IR1
Club
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 3h09'28''

Marathon

Date
17/05/2026
Annee
2026
Niveaux
IR1
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 40'45''

10 Km Route

Date
26/10/2025
Annee
2026
Niveaux
IR4
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 20'09''

5 Km Route

Date
21/09/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 1h27'48''

1/2 Marathon

Date
16/11/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
RESULTAT 3h09'44'' (3h09'28'')

Marathon

Date
17/05/2026
Annee
2026
Niv. resultat
IR1
Tour
H.Stade
Place
18
Lieu
RESULTAT 40'55'' (40'51'')

10 Km Route

Date
05/04/2026
Annee
2026
Niv. resultat
IR4
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
PODIUM 40'55''

10 Km Route

Date
05/04/2026
Annee
2026
Niv. compet
Régional
Place
Vice-championne M1F - I-F
Lieu
PODIUM 40'55''

10 Km Route

Date
05/04/2026
Annee
2026
Niv. compet
Régional
Place
Vice-championne M1,M2,M3,M4,M5,M6,M7,M8,M9,M10F - I-F
Lieu
NIVEAU FFA 3h09'28''

Marathon

Annee niv.
2026
Code niv
IR1
Niv global annee
IR1
Points niv
21
Club annee
Autres (3)
RESULTAT 29'33''

12-elite femmes / tcf

Date
11/01/2026
Annee
2026
Tour
Cross
Place
19
Lieu
RESULTAT 33'08''

Long féminin / sef

Annee
2026
Tour
Cross
Place
97
Lieu
RESULTAT 31'32''

Cross long elite femmes (es-se-m) /

Annee
2026
Tour
Cross
Place
55
Lieu

2025 (7 entrees)

En 2025 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

5 Km Route — record personnel, meilleure perf 20'09'' · 10 Km Route — record personnel, meilleure perf 40'45'', niveau IR4 · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h27'48'' · Marathon — meilleure perf 3h18'30'', niveau IR3 · 5 km route / toutes — 1 podium, meilleure perf 20'12'', niveau Régional, 3e place.

  • Club : Ao Charenton
  • Specialite : Fond (7 entrees / 7, 100%)
  • Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R1 au niveau IR3)
Fond (7)
RECORD 20'09''

5 Km Route

Date
21/09/2025
Niveaux
Club
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
RECORD 40'45''

10 Km Route

Date
26/10/2025
Niveaux
IR4
Club
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
RECORD 1h27'48''

1/2 Marathon

Date
16/11/2025
Niveaux
Club
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 1h31'24''

1/2 Marathon

Date
16/03/2025
Annee
2025
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 3h18'30''

Marathon

Date
27/04/2025
Annee
2025
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PODIUM 20'12''

5 km route / toutes

Date
21/09/2025
Annee
2025
Niv. compet
Régional
Place
3ème place M1F - I-F
Lieu
NIVEAU FFA 3h18'30''

Marathon

Annee niv.
2025
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee

2024 (2 entrees)

En 2024 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

Marathon — meilleure perf 3h45'17'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h50'00''.

  • Club : Ao Charenton
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Geneve (SUI) (1/2 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 3h45'17''

Marathon

Date
05/05/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 1h50'00''

1/2 Marathon

Date
21/04/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu

2023 (3 entrees)

En 2023 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1/2 Marathon — meilleure perf 2h05'13'' · 800m — meilleure perf 2'54''30 · 1 500m — meilleure perf 6'14''30.

  • Club : Ao Charenton
  • Specialite : Demi-fond (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Saint Maur Des Fosses (2/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau D1 au niveau R1)
Demi-fond (2)
PROGRESSION 2'54''30

800m

Date
12/07/2023
Annee
2023
Perf int
17430
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 6'14''30

1 500m

Date
05/07/2023
Annee
2023
Perf int
37430
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
Fond (1)
PROGRESSION 2h05'13''

1/2 Marathon

Date
15/04/2023
Annee
2023
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu

2021 (4 entrees)

En 2021 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

800m — meilleure perf 2'54''53, niveau D4 · 1 500m — meilleure perf 6'35''90.

  • Club : Ao Charenton
  • Specialite : Demi-fond (4 entrees / 4, 100%)
  • Niveau FFA : classe D5 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Demi-fond (4)
PROGRESSION 2'54''53

800m

Date
16/06/2021
Annee
2021
Perf int
17453
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 6'35''90

1 500m

Date
19/06/2021
Annee
2021
Perf int
39590
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
NIVEAU FFA 2'54''53

800m

Annee niv.
2021
Perf int
17453
Code niv
D4
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
NIVEAU FFA 2'57''01

800m

Annee niv.
2021
Perf int
17701
Code niv
D5
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee

2020 (5 entrees)

En 2020 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 5'56''75, niveau D2 · 800m — meilleure perf 2'49''27, niveau D2.

  • Club : Ao Charenton
  • Specialite : Demi-fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Ivry Sur Seine (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe D2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (5)
RECORD 5'56''75

1 500m

Date
20/09/2020
Perf int
35675
Niveaux
Club
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 5'56''75

1 500m

Date
20/09/2020
Annee
2020
Perf int
35675
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 2'49''27

800m

Date
13/09/2020
Annee
2020
Perf int
16927
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
NIVEAU FFA 2'49''27

800m

Annee niv.
2020
Perf int
16927
Code niv
D2
Niv global annee
D2
Points niv
7
Club annee
NIVEAU FFA 5'56''75

1 500m

Annee niv.
2020
Perf int
35675
Code niv
D2
Niv global annee
D2
Points niv
7
Club annee

2019 (4 entrees)

En 2019 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 46'28'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h43'01'' · Marathon — meilleure perf 3h45'48'', niveau R3.

  • Clubs : Ao Charenton, Ac Montesson
  • Specialite : Fond (4 entrees / 4, 100%)
  • Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (4)
PROGRESSION 46'28''

10 Km Route

Date
01/12/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 1h43'01''

1/2 Marathon

Date
20/10/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 094
Lieu
PROGRESSION 3h45'48''

Marathon

Date
14/04/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
NIVEAU FFA 3h45'48''

Marathon

Annee niv.
2019
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee

2018 (1 entrees)

En 2018 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 49'45''.

  • Club : Ac Montesson
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : La Rochelle (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 49'45''

10 Km Route

Date
11/11/2018
Annee
2018
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu

2017 (5 entrees)

En 2017 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

800m — record personnel, meilleure perf 2'48''80, niveau D2 · 10 Km Route — meilleure perf 50'49'', niveau D4.

  • Club : Racing Club Nantais
  • Specialite : Demi-fond (3 entrees / 5, 60%)
  • Lieu principal : Carquefou (3/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe D4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (3)
RECORD 2'48''80

800m

Date
22/04/2017
Perf int
16880
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
P-L / 044
Lieu
PROGRESSION 2'48''80

800m

Date
22/04/2017
Annee
2017
Perf int
16880
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
P-L / 044
Lieu
NIVEAU FFA 2'48''80

800m

Annee niv.
2017
Perf int
16880
Code niv
D2
Niv global annee
D4
Points niv
5
Club annee
Fond (2)
PROGRESSION 50'49''

10 Km Route

Date
25/03/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
P-L / 044
Lieu
NIVEAU FFA 50'49''

10 Km Route

Annee niv.
2017
Code niv
D4
Niv global annee
D4
Points niv
5
Club annee

2016 (3 entrees)

En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Marathon — meilleure perf 3h56'14'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h52'57'' · 10 Km Route — meilleure perf 49'38''.

  • Clubs : Racing Club Nantais, Aunis A. La Rochelle Aytre
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Saint Sebastien (ESP) (1/3 entrees)
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Fond (3)
PROGRESSION 3h56'14''

Marathon

Date
27/11/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
P-L / 044
Lieu
PROGRESSION 1h52'57''

1/2 Marathon

Date
01/11/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
P-L / 044
Lieu
PROGRESSION 49'38''

10 Km Route

Date
03/04/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
POI / 017
Lieu

2015 (1 entrees)

En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Marathon — meilleure perf 4h29'54''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : La Rochelle (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 4h29'54''

Marathon

Date
29/11/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Rita BELE-ZONGODONO

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Rita BELE-ZONGODONO

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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