Zakia ADERGHAL

En 2025, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — 1 competition, meilleure perf 41'22''.

• › Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
• › Lieu principal : Pierrefitte Sur Seine (1/1 entrees)
• › Niveau FFA : classe IR1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison discrete (1 entrees)

En 2020 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

5 000m — record personnel, meilleure perf 17'23''96, niveau N4 · 10 Km Route — meilleure perf 37'08'' · 3 000m — meilleure perf 10'01''72, niveau N4.

• › Club : Saint Denis Emotion
• › Specialite : Fond (4 entrees / 6, 67%)
• › Lieu principal : Pontoise (2/6 entrees)
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2019 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

10 Km Route — record personnel, meilleure perf 35'57'', niveau N3 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'45''02 · 1 000m — meilleure perf 3'02''50, niveau D2 · 3 000m Piste Courte — meilleure perf 10'00''34, niveau N4 · 1 500m — meilleure perf 4'46''98, niveau D1 · 3 000m - salle — 1 podium, meilleure perf 10'11''78, niveau Régional, 3e place.

• › Club : Saint Denis Emotion
• › Specialite : Demi-fond (6 entrees / 9, 67%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m Piste Courte +5,51 s
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2018 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

3 000m Piste Courte — meilleure perf 10'05''85 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'40''30 · 1 500m — meilleure perf 4'39''06, niveau N4 · 3 000m - salle — 1 podium, meilleure perf 10'05''85, niveau Régional, 2e place · 3000m Steeple (76) — 1 podium, meilleure perf 10'40''98, niveau Régional, 0e place · 10 Km Route — meilleure perf 37'03''.

• › Club : Saint Denis Emotion
• › Specialite : Demi-fond (6 entrees / 9, 67%)
• › Lieu principal : Eaubonne (3/9 entrees)
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2017 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

1 500m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 4'32''25, niveau N3 · 1 500m — meilleure perf 4'35''08, niveau R5 · 3 000m Piste Courte — meilleure perf 9'57''58 · 1 500m - salle — 1 podium, meilleure perf 4'38''60, niveau National, 2e place · 3 000m - salle — 1 podium, meilleure perf 10'01''90, niveau Régional, 2e place · 3000m Steeple (76) — record personnel, meilleure perf 10'23''50, niveau N3 · 10 Km Route — meilleure perf 36'18''.

• › Clubs : Stade Francais (Paris), NL la veille de la compétition
• › Specialite : Demi-fond (7 entrees / 11, 64%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 1 500m Piste Courte +4,09 s, 3000m Steeple (76) +63 centiemes
• › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

3 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 9'56''07 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'36''34 · 3 000m — meilleure perf 10'08''18, niveau R6 · 1 500m — 1 podium, meilleure perf 4'34''89, niveau N3, 0e place · 1 000m — meilleure perf 2'59''74, niveau D1 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'19''43 · 10 Km Route — meilleure perf 36'11'' · 3000m Steeple (76) — 1 podium, meilleure perf 10'24''13, niveau N3, 2e place.

• › Club : Stade Francais (Paris)
• › Specialite : Demi-fond (9 entrees / 13, 69%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m Piste Courte +98 centiemes, 3000m Steeple (76) +7,90 s
• › Lieu principal : Eaubonne (4/13 entrees)
• › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 2'53''98, niveau R6 · 1 500m — record personnel, meilleure perf 4'29''10, niveau N3 · 3 000m Piste Courte — meilleure perf 9'57''05 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'33''92, niveau N3 · 800m — meilleure perf 2'15''82, niveau R6 · 1 500m - salle — 2 podiums, meilleure perf 4'36''99, niveau Régional, 0e place · Disque (1.0 kg) — record personnel, meilleure perf 16m86 · 10 Km Route — meilleure perf 37'00'' · 3000m Steeple (76) — meilleure perf 10'32''03.

• › Club : Stade Francais (Paris)
• › Specialite : Demi-fond (11 entrees / 15, 73%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m Piste Courte +10,80 s, 3000m Steeple (76) +7,21 s, 1 500m +4,32 s, 1 500m Piste Courte +3,74 s
• › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2014 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

3000m Steeple (76) — meilleure perf 10'39''24, niveau N3 · 1 500m — meilleure perf 4'33''42, niveau N3 · 3 000m Piste Courte — meilleure perf 10'07''85 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'37''66 · 10 Km Route — meilleure perf 36'33'' · Javelot (600 g) — meilleure perf 17m87.

• › Club : Stade Francais (Paris)
• › Specialite : Demi-fond (4 entrees / 8, 50%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 3000m Steeple (76) +1,72 s, 1 500m +1,84 s
• › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau N4 au niveau N3)

En 2013 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 20m17 · 1 500m — meilleure perf 4'35''26, niveau N4 · 3 000m — meilleure perf 10'17''48, niveau D1 · 10 Km Route — meilleure perf 37'45'' · 3000m Steeple (76) — 1 podium, meilleure perf 10'40''96, niveau Régional, 2e place · Cross court femmes & — 1 podium, meilleure perf 11:28, niveau Départemental, 0e place.

• › Club : Stade Francais (Paris)
• › Lieu principal : Saint Maur Des Fosses (3/10 entrees)
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau R1 au niveau N4)

En 2011 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

800m — record personnel, meilleure perf 2'14''25, niveau N4 · 800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'15''91 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'35''66 · 1 500m — meilleure perf 4'33''95, niveau N3 · 3000m Steeple (76) — meilleure perf 10'56''86 · Javelot (600 g) — meilleure perf 19m47.

• › Club : Stade Francais (Paris)
• › Specialite : Demi-fond (8 entrees / 10, 80%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +4,28 s, 800m Piste Courte +6,61 s, 1 500m Piste Courte +8,88 s, 1 500m +6,71 s
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau IR3 au niveau N4)

En 2010 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

400m — record personnel, meilleure perf 62''59, niveau D4 · Mile — record personnel, meilleure perf 5'06''96 · 1 500m — meilleure perf 4'40''66, niveau R6 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'22''52, niveau IR3 · 1 000m — meilleure perf 3'00''80, niveau D1 · 800m — meilleure perf 2'18''53, niveau D1 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'44''54, niveau IR1 · 1 500m - salle — 1 podium, meilleure perf 4'44''54, niveau Départemental, 0e place.

• › Club : Stade Francais (Paris)
• › Specialite : Demi-fond (8 entrees / 12, 67%)
• › Lieu principal : St-Maur-Des-Fosses (4/12 entrees)
• › Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2007 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1 500m — meilleure perf 5'06''70, niveau D5 · 800m — meilleure perf 2'24''09, niveau D4.

• › Club : NL la veille de la compétition
• › Specialite : Demi-fond (2 entrees / 2, 100%)
• › Lieu principal : St-Maur-Des-Fosses (2/2 entrees)
• › Bilan : saison discrete (2 entrees)

Sans annee, l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 2'53"98 · 1 500m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 4'40''30 · 3 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 10'00''34 · 800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'19"43 · 1 500m — record personnel, meilleure perf 4'29"10.

• › Clubs : 15 Juil 2015, 21 Janv. 2018, 16 Fév. 2019, 13 Fév. 2016, 14 Janv. 2017, 10 Mai 2015
• › Specialite : Demi-fond (13 entrees / 13, 100%)
• › Bilan : saison record (13 RP)