Helene DA COSTA

En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :

1 500m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 4'57''38, niveau IR3, 2e place · 10 Km Route — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 36'52'', niveau N4 · 20 Km Route — meilleure perf 1h17'53'', niveau N4 · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h22'54'' · 4 X 100m — 1 competition, meilleure perf 66''67, 5e place · Cross long u23/se/ma féminin / tcf — 1 competition, meilleure perf 41'09'' · Relais toutes catégories / tcx — 1 competition, meilleure perf 28'33'' · Long féminin / sef — 1 competition, meilleure perf 31'37'' · Cross long elite femmes (es-se-m) / — 1 competition, meilleure perf 31'02''.

• › Club : Zoom Volt Runners
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

3 000m — record personnel, meilleure perf 10'13''13, niveau D1 · 400m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 75''88 · 3000m Steeple (76) — record personnel, 2 podiums, meilleure perf 11'25''90, niveau Régional, 0e place · 10 Km Route — meilleure perf 37'24'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h21'56'', niveau N4 · Marteau (4 kg) — meilleure perf 14m89 · Cross long féminin — 1 podium, meilleure perf 31'32'', niveau Interrégional, 3e place · Long féminines — 1 podium, meilleure perf 26'37'', niveau Départemental, 0e place.

• › Club : Zoom Volt Runners
• › Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m +9,49 s
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2024 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

3 000m — meilleure perf 10'22''62, niveau D2 · 10 Km Route — meilleure perf 38'05'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h22'37'' · Marathon — meilleure perf 2h58'18'', niveau N4.

• › Club : Ac Paris-Joinville
• › Specialite : Fond (4 entrees / 5, 80%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m +34,62 s
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2023 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h21'24'' · Marathon — record personnel, meilleure perf 2h58'18'' · 10 Km Route — meilleure perf 37'59'' · 20 Km Route — meilleure perf 1h17'41'', niveau N4 · 1 500m — meilleure perf 4'57''89, niveau D3 · 3 000m — meilleure perf 10'57''24, niveau D4.

• › Club : Ac Paris-Joinville
• › Specialite : Fond (7 entrees / 9, 78%)
• › Lieu principal : Paris (4/9 entrees)
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2022 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

20 Km Route — record personnel, meilleure perf 1h17'41'', niveau N4 · 10 Km Route — meilleure perf 37'33''.

• › Club : Ac Paris-Joinville
• › Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
• › Lieu principal : Paris (1/3 entrees)
• › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau IR1 au niveau N4)

En 2021 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

20 Km Route — meilleure perf 1h18'07'', niveau IR1.

• › Club : Ac Paris-Joinville
• › Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
• › Lieu principal : Paris (1/2 entrees)
• › Niveau FFA : classe IR1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau IR4 au niveau IR1)

En 2020 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

800m — meilleure perf 2'28''79, niveau D5 · 1 500m — meilleure perf 5'01''98, niveau IR4 · 3 000m — meilleure perf 11'14''21, niveau D5 · 10 Km Route — meilleure perf 42'08''.

• › Club : Ac Paris-Joinville
• › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 6, 83%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +6,17 s
• › Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau R3 au niveau IR4)

En 2019 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'27''17, niveau IR4 · 800m — meilleure perf 2'34''96, niveau R3 · 800m - salle — 1 podium, meilleure perf 2'27''17, niveau Départemental, 0e place · Marteau (4 kg) — record personnel, meilleure perf 21m21 · 10 Km Route — meilleure perf 48'53''.

• › Clubs : Ac Paris-Joinville, NL la veille de la compétition
• › Specialite : Demi-fond (6 entrees / 9, 67%)
• › Lieu principal : Eaubonne (3/9 entrees)
• › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2018 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

800m — record personnel, meilleure perf 2'26''51, niveau IR4 · 1 500m — meilleure perf 5'27''35.

• › Club : Cpb Rennes
• › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 5, 100%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +2,61 s
• › Lieu principal : Pontoise (2/5 entrees)
• › Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2017 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

800m — meilleure perf 2'29''12, niveau R1 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'30''26, niveau R1 · Hauteur — meilleure perf 1m20.

• › Club : Cpb Rennes
• › Specialite : Demi-fond (4 entrees / 5, 80%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 800m Piste Courte +1 centiemes
• › Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

800m — 1 podium, meilleure perf 2'27''57, niveau IR4, 3e place · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'30''27 · 1 000m — meilleure perf 3'25''97 · Hauteur — meilleure perf 1m30.

• › Club : Cpb Rennes
• › Specialite : Demi-fond (6 entrees / 7, 86%)
• › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +4,01 s, 1 000m +8,87 s, Hauteur +10 cm
• › Lieu principal : Rennes (3/7 entrees)
• › Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau R3 au niveau R1)

En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

800m — 1 podium, meilleure perf 2'31''58, niveau R2, 2e place · 1 000m — meilleure perf 3'34''84 · Hauteur — meilleure perf 1m20.

• › Club : Cpb Rennes
• › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 6, 83%)
• › Lieu principal : Rennes (2/6 entrees)
• › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere

En 2005 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 3'22''44, niveau R3 · 50m Haies (76)-Salle — record personnel, meilleure perf 10''6 · Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m38 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m25 · Poids (3 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 6m32 · Disque (0.8 kg) — meilleure perf 16m72 · Triathlon table 2009 — record personnel, meilleure perf 57 pts · 100m — meilleure perf 15''3 (F).

• › Club : Us Liffre
• › Vs annee precedente : amelioration sur 1 000m +11,56 s, Hauteur +12 cm
• › Lieu principal : St-Malo (5/15 entrees)
• › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : annee charniere (passage du niveau D1 au niveau R3)

En 2004 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Disque (0.8 kg) — record personnel, meilleure perf 17m62 · 1 000m — meilleure perf 3'34''00, niveau D1 · Hauteur — meilleure perf 1m26 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 43 pts.

• › Club : Us Liffre
• › Lieu principal : Cesson Sevigne (3/7 entrees)
• › Niveau FFA : classe D1 sur l'ensemble de la saison
• › Bilan : saison reguliere