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Adele ZGAINSKI
France · R1 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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200m 29''06 24.8 km/h
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400m 69''63 20.7 km/h
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800m 2'42''14 17.8 km/h
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800m Piste Courte 3'01''70 15.9 km/h
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60m Haies (76)-Salle 12''23 17.7 km/h
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100m Haies (76) 17''95 20.1 km/h
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400m Haies (76) 72''04 20.0 km/h
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Hauteur 1m45
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Longueur 4m46
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Poids (3 kg) 7m31
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Javelot (500 g) 20m89
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Pentathlon CF-Salle 1 687 pts
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Heptathlon CF 3 125 pts
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Triathlon U14-U16 60 pts
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Al Voiron
2019 — 2019 · 1 an
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Ea Centre Isere
2017 — 2018 · 2 ans
29''06 sur 200m — 2018
”Le saviez-vous 14 epreuves differentes a son palmares, sur 3 annees d'activite.
- ★ 2017 Premier classement D6
- 🏃 2017 Debut de carriere documentee
- ★ 2018 Premier classement R1
- 2019 2 perfs R1 400m Haies (76)
- 2018 23 perfs R1 400m Haies (76)
- 2017 9 perfs D2 Hauteur - Salle
- 400m Haies (76) 72''04 R1 2018
- Hauteur 1m45 R3 2018
- 200m 29''06 R4 2018
- 800m 2'42''14 R5 2018
- 100m Haies (76) 17''95 R5 2018
- 400m 69''63 R6 2018
- Longueur 4m46 R6 2018
- Poids (3 kg) 7m31 D4 2018
- 800m Piste Courte 3'01''70 D6 2017
- 60m Haies (76)-Salle 12''23 — 2017
- Javelot (500 g) 20m89 — 2018
- Pentathlon CF-Salle 1 687 pts — 2017
- Heptathlon CF 3 125 pts — 2018
- Triathlon U14-U16 60 pts — 2018
- R1 3 perfs 1 ep. 2018-2019
- R3 2 perfs 1 ep. 2018
- R4 3 perfs 2 ep. 2018-2019
- R5 5 perfs 3 ep. 2018-2019
- R6 4 perfs 2 ep. 2018
- D2 1 perf 1 ep. 2017
- D3 1 perf 1 ep. 2018
- D4 2 perfs 1 ep. 2018
- D5 1 perf 1 ep. 2017
- D6 3 perfs 2 ep. 2017
2019 (10 entrees)
En 2019 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
400m Haies (76) — 2 competitions, meilleure perf 72''24, niveau R1, 3e place · Hauteur — 2 competitions, meilleure perf 1m40, niveau R5, 4e place · 4 X 400m — 2 competitions, meilleure perf 4'10''27, 2e place.
2018 (25 entrees)
En 2018 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
200m — record personnel, meilleure perf 29''06, niveau R4 · 400m — record personnel, meilleure perf 69''63, niveau R6 · 800m — record personnel, meilleure perf 2'42''14, niveau R5 · 100m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 17''95, niveau R5 · 400m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 72''04, niveau R1 · Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m45, niveau R3 · Longueur — record personnel, meilleure perf 4m46, niveau R6 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m04, niveau D3 · Poids (3 kg) — record personnel, meilleure perf 7m31, niveau D4 · Javelot (500 g) — record personnel, meilleure perf 20m89 · Heptathlon CF — record personnel, meilleure perf 3 125 pts, niveau R3 · Triathlon U14-U16 — record personnel, meilleure perf 60 pts.
2017 (9 entrees)
En 2017 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :
800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'01''70, niveau D6 · 60m Haies (76)-Salle — record personnel, meilleure perf 12''23 · Pentathlon CF-Salle — record personnel, meilleure perf 1 687 pts · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 7m11, niveau D5 · Longueur - Salle — meilleure perf 3m47, niveau D6 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m34, niveau D2.