Abad LAHLAFI
France · R3 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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50m - Salle 6''8
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60m - Salle 8''09
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100m 13''43
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200m Piste Courte 25''94
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300m 40''39
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1 000m 3'06''93
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1 000m Piste Courte 3'13''10
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60m Haies (91)-Salle 11''10
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110m Haies (91) 20''88
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Hauteur - Salle 1m41
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Perche - Salle 2m00
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Longueur - Salle 4m48
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Triple saut - Salle 10m97
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Poids (4 kg) 9m74
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Disque (1.2 kg) 19m84
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Disque (1.5 kg) 20m58
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Marteau (4 kg) 24m98
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Poids (5 kg) - Salle 9m09
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Javelot (600 g) 21m45
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Triathlon table 2009 69 pts
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Heptathlon CH-Salle 2 546 pts
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5 000m Marche 32'29''0
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Athletic Club Des Pays D Agde
2004 — 2005 · 2 ans
6''8 sur 50m - Salle — 0000
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01
1er place Triple - salle· Montpellier · 2004
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02
2e place Poids (4 kg)· Beziers · 2004
Le saviez-vous 22 epreuves differentes a son palmares, sur 2 annees d'activite.
- ★ 2004 Premier classement D3
- 🏃 2004 Debut de carriere documentee
- 🥇 2004 Premier podium sur Marteau (4 kg)
- ★ 2005 Premier classement R3
- 2005 16 perfs R3 60m - Salle
- 2004 35 perfs D2 60m - Salle
- 60m - Salle 8''09 R3 2005
- 300m 40''39 R3 2005
- 50m - Salle 6''8 D1 0000
- 200m Piste Courte 25''94 D1 2005
- Triple saut - Salle 10m97 D1 2005
- 1 000m 3'06''93 D3 2004
- 110m Haies (91) 20''88 D4 2005
- 100m 13''43 D5 2004
- 1 000m Piste Courte 3'13''10 D5 2004
- Hauteur - Salle 1m41 D5 2004
- Disque (1.2 kg) 19m84 D5 2004
- Disque (1.5 kg) 20m58 D5 2005
- 60m Haies (91)-Salle 11''10 — 2004
- Perche - Salle 2m00 — 2004
- Longueur - Salle 4m48 — 2004
- Poids (4 kg) 9m74 — 2004
- Marteau (4 kg) 24m98 — 2004
- Poids (5 kg) - Salle 9m09 — 2004
- Javelot (600 g) 21m45 — 2004
- Triathlon table 2009 69 pts — 2004
- Heptathlon CH-Salle 2 546 pts — 2004
- 5 000m Marche 32'29''0 — 2004
- R3 4 perfs 2 ep. 2005
- D1 6 perfs 3 ep. 2005
- D2 2 perfs 2 ep. 2004-2005
- D3 3 perfs 2 ep. 2004
- D4 5 perfs 4 ep. 2004-2005
- D5 12 perfs 6 ep. 2004-2005
2005 (32 entrees)
En 2005 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
60m - Salle — 1 competition, record personnel, meilleure perf 8''09, niveau R3, 4e place · 200m Piste Courte — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 25''94, niveau D1, 4e place · 300m — 3 competitions, record personnel, meilleure perf 40''39, niveau R3, 1er place · 50m - Salle — 1 competition, meilleure perf 6''8, niveau D1, 2e place · 100m — 1 competition, meilleure perf 12''6, niveau D2, 5e place · 110m Haies (91) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 20''88, niveau D4, 3e place · Triple saut - Salle — 1 competition, record personnel, meilleure perf 10m97, niveau D1, 10e place · Longueur — 2 competitions, meilleure perf 4m95, niveau D4, 2e place · Hauteur — 1 competition, meilleure perf 1m40, niveau D5 · Disque (1.5 kg) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 20m58, niveau D5, 5e place · 4 X 100m — 1 competition, meilleure perf DQ · Cadets / juniors filles — 1 competition, meilleure perf 16'27''.
2004 (39 entrees)
En 2004 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 20 epreuves :
100m — record personnel, meilleure perf 13''43, niveau D5 · 60m - Salle — meilleure perf 8''32, niveau D2 · 1 000m — record personnel, meilleure perf 3'06''93, niveau D3 · 1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'13''10, niveau D5 · 60m Haies (91)-Salle — record personnel, meilleure perf 11''10 · Hauteur - Salle — record personnel, meilleure perf 1m41, niveau D5 · Perche - Salle — record personnel, meilleure perf 2m00 · Longueur - Salle — record personnel, meilleure perf 4m48 · Triple saut - Salle — meilleure perf 10m45, niveau D4 · Triple saut — 1 podium, meilleure perf 10m55, niveau D3, 3e place · Triple - salle — 1 podium, meilleure perf 10m45, niveau Départemental, 1er place · Poids (4 kg) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 9m74, niveau Régional, 2e place · Disque (1.2 kg) — record personnel, meilleure perf 19m84, niveau D5 · Marteau (4 kg) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 24m98, niveau Interrégional, 3e place · Poids (5 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 9m09 · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 21m45 · Disque (1.5 kg) — meilleure perf 20m50, niveau D5 · Triathlon table 2009 — record personnel, meilleure perf 69 pts · Heptathlon CH-Salle — record personnel, meilleure perf 2 546 pts · 5 000m Marche — record personnel, meilleure perf 32'29''0.
Sans annee (1 entrees)
Sans annee (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
50m - Salle — record personnel, meilleure perf 6''8, niveau D1.