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Bokonzi · Athletisme

Abdulah BENICHOU

Abdulah BENICHOU
JU  ·  🇪🇸 Espagne  ·  R4

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Homme JU 🇪🇸 ESP R4

🌐 Profil public
Portrait

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Palmares I
Aucune medaille enregistree
Niveau II
R4
Regional 4
6 annees de carriere 2021–2026
Famille Regional
→ Encore 20 cm pour passer D5 sur Hauteur
Anciens niveaux
R5 R6 D1 D2
En chiffres III
5 Annees actives
2 Competitions
5 Podiums
0 Selection
2021–2026 Periode
Records personnels IV
  • 50m - Salle 7''24 2023
  • 80m 11''49 2022
  • 1 000m 3'33''86 2022
  • 400m Haies (91) 66''43 2025
  • Hauteur 1m20 2022
Clubs V
Podiums VI
5top 3
11er
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

7''24 sur 50m - Salle — 2023

”
L'annee charniere
2024
2 podiums  ·  niveau D2
Hall of fame
  1. 01
    1er place Javelot (700 g)
    · Avignon · 2024
?

Le saviez-vous 14 epreuves differentes a son palmares, sur 5 annees d'activite.

Dans la meme constellation
01
Ilyess IMOUSSATEN
R5 MI
sur 50m - Salle
Grand Avignon Mistral Athle
41%
02
Gabin MANZON
R5 -
sur 50m
Avignon Le Pontet Athletisme
39%
03
Raphael PAYAN
R5 MI
sur 50m
Grand Avignon Mistral Athle
33%
04
Andreas UNAL
R5 -
sur 50m - Salle
Grand Avignon Mistral Athle
32%
Progression Disque (1.5 kg)

  • 2026 3 perfs R6 Javelot (800 g)
  • 2025 8 perfs R4 Disque (1.5 kg)
  • 2024 3 perfs R5 Javelot (700 g)
  • 2023 10 perfs D3 50m - Salle
  • 2022 7 perfs —
  • 2021 5 perfs —
  • Disque (1.5 kg) 35m28 R4 2025
  • Javelot (700 g) 41m24 R5 2024
  • Disque (1.75 kg) 32m64 R6 2025
  • Javelot (800 g) 37m30 R6 2026
  • 400m Haies (91) 66''43 D1 2025
  • 50m - Salle 7''24 D3 2023
  • 80m 11''49 — 2022
  • 1 000m 3'33''86 — 2022
  • Hauteur 1m20 — 2022
  • Longueur - Salle 4m59 — 2022
  • Disque (2.0 kg) 29m06 — 2025
  • Poids (4 kg) - Salle 7m10 — 2022
  • Javelot (600 g) 16m28 — 2022
  • Triathlon - Salle U14-U16 57 pts — 2022
  • R4 2 perfs 1 ep. 2025
  • R5 3 perfs 1 ep. 2024-2025
  • R6 4 perfs 2 ep. 2025-2026
  • D1 2 perfs 1 ep. 2025
  • D2 1 perf 1 ep. 2024
  • D3 2 perfs 1 ep. 2023

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