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Bokonzi · Athletisme

Abdelghani JEMMAL

Abdelghani JEMMAL
France  ·  N2

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA
Lieu de naissance : Mohammedia (MAR)Club : Stade De Vanves  |  Taille : 184 cm  |  Poids : 59 kg
🌐 Profil public
Portrait

Chargement...

Palmares I
10titres
Champion Interrégional champion
Champion Régional champion 2e
Champion Départemental champion 2e
Niveau II
N2
National 2
22 annees de carriere 2004–2025
Famille National
Encore 15.68 s pour passer IA sur 3 000m
Anciens niveaux
N3 N4 IR1 IR2 IR3 R1
En chiffres III
17 Annees actives
5 Competitions
17 Podiums
0 Selection
2004–2025 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
7
Records
N1
Niveau max
2004 — 2008
Periode
Clubs V
Podiums VI
17top 3
101er 42e
Selections VII
Aucune selection enregistree

3'54''63 sur 1 500m — 2008

L'annee charniere
2017
2 podiums  ·  niveau N2
Hall of fame
  1. 01
    1er place Masters hommes
    · Draveil · 2018
  2. 02
    1er place Masters hommes
    · Coulommiers · 2017
  3. 03
    1er place Masters hommes
    · Chamarande · 2016
  4. 04
    1er place Elites hommes
    · Antony - Croix De Ber · 2015
  5. 05
    1er place 5 000m
    · Saint Maur Des Fosses · 2014
?

Le saviez-vous 340% de ses competitions se concluent sur un podium (17 sur 5).

L'arc d'une carriere
Premier depart
27 avril 2025
Cachan · 4 X 400m
Derniere course
14 juin 2025
Vanves · Course 10 km / tcx
Dans la meme constellation
Progression 3 000m

— Carriere —
2004 2025
17 annees actives
63
Competitions
9
Disciplines
17
Podiums
33
km parcourus
47
Lieux differents
Lieux de compétition — 47 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2025 2 perfs R1 3 000m
  • 2024 2 perfs R1 3 000m
  • 2021 1 perf —
  • 2017 1 perf —
  • 2016 2 perfs —
  • 2015 1 perf —
  • 2014 3 perfs N4 5 000m
  • 2013 4 perfs N4 10 000m
  • 2012 2 perfs —
  • 2011 2 perfs IR1 5 000m
  • 2010 3 perfs N3 3 000m
  • 2009 3 perfs N3 3 000m
  • 2008 7 perfs N1 3 000m
  • 2007 4 perfs IR1 3 000m
  • 2006 5 perfs N2 10 000m
  • 2005 5 perfs N4 3 000m
  • 2004 6 perfs N3 5 000m
  • 5 000m 13'57''62 N2 2008
  • 10 000m 29'37''19 N2 2006
  • 1 500m 3'54''63 IR1 2008
  • 3 000m 7'59''68 R1 2008
  • 10 Km Route 29'29'' R1 2004
  • 3 000m Piste Courte 8'15''58 — 0000
  • 1/2 Marathon 1h04'59'' — 2004
  • N1 1 perf 1 ep. 2008
  • N2 4 perfs 2 ep. 2006-2008
  • N3 4 perfs 3 ep. 2004-2010
  • N4 6 perfs 3 ep. 2005-2014
  • IR1 5 perfs 3 ep. 2006-2011
  • IR2 1 perf 1 ep. 2004
  • IR4 1 perf 1 ep. 2013
  • R1 5 perfs 2 ep. 2004-2025

98 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2025 (9 entrees)

En 2025 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

3 000m — 1 competition, meilleure perf 9'14''73, niveau R1, 4e place · 10 Km Route — 2 competitions, meilleure perf 34'27'', niveau R1, 10e place · Course 10 km / tcx — 1 competition, meilleure perf 35'23 (35'23), 2e place · 4 X 400m — 1 competition, meilleure perf 4'04''36, 5e place.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (5 entrees / 9, 56%)
  • Lieu principal : Cachan (3/9 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (3)
PROGRESSION 9'14''73

3 000m

Date
27/04/2025
Annee
2025
Perf int
55473
Niveaux
R1
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
RESULTAT 9'14''73

3 000m

Date
27/04/2025
Annee
2025
Perf int
55473
Niv. resultat
R1
Points
663
Tour
Final 1
Place
4
Lieu
NIVEAU FFA 9'14''73

3 000m

Annee niv.
2025
Perf int
55473
Code niv
R1
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
Fond (5)
PROGRESSION 34'27''

10 Km Route

Date
18/05/2025
Annee
2025
Niveaux
R1
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
RESULTAT 35'23 (35'23)

Course 10 km / tcx

Date
14/06/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
2
Lieu
RESULTAT 35'17''

10 Km Route

Date
29/05/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
10
Lieu
RESULTAT 34'27''

10 Km Route

Date
18/05/2025
Annee
2025
Niv. resultat
R1
Tour
H.Stade
Place
10
Lieu
NIVEAU FFA 34'27''

10 Km Route

Annee niv.
2025
Code niv
R1
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
Autres (1)
RESULTAT 4'04''36

4 X 400m

Date
27/04/2025
Annee
2025
Perf int
24436
Points
405
Tour
Final 3
Place
5
Lieu

2024 (5 entrees)

En 2024 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

3 000m — meilleure perf 9'14''33, niveau R1 · 10 Km Route — meilleure perf 33'17'', niveau IR3 · Masters hommes — 1 podium, meilleure perf 31'21'', niveau Départemental, 2e place.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (3 entrees / 5, 60%)
  • Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R1 au niveau IR3)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 9'14''33

3 000m

Date
15/05/2024
Annee
2024
Perf int
55433
Niveaux
R1
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Fond (3)
PROGRESSION 33'17''

10 Km Route

Date
01/06/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 33'17''

10 Km Route

Annee niv.
2024
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
NIVEAU FFA 33'30''

10 Km Route

Annee niv.
2024
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
Autres (1)
PODIUM 31'21''

Masters hommes

Date
28/01/2024
Annee
2024
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion M2M
Rang
2
Lieu

2021 (1 entrees)

En 2021 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 32'53''.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Montereau Fault Yonne (1/1 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 32'53''

10 Km Route

Date
17/10/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu

2018 (2 entrees)

En 2018, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Masters hommes — 2 podiums, meilleure perf 32'49'', niveau Interrégional, 1er place.

  • Specialite : Autres (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Cergy (1/2 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Autres (2)
PODIUM 32'49''

Masters hommes

Annee
2018
Niv. compet
Interrégional
Place
3ème (place) Inter-régional V1M
Lieu
PODIUM 30'05''

Masters hommes

Annee
2018
Niv. compet
Régional
Place
Champion VEM - I-F
Rang
1
Lieu

2017 (3 entrees)

En 2017 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 31'00'' · Masters hommes — 2 podiums, meilleure perf 36'39'', niveau Interrégional, 1er place.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Autres (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Montereau (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N3 au niveau N2)
Fond (1)
PROGRESSION 31'00''

10 Km Route

Date
28/10/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Autres (2)
PODIUM 36'39''

Masters hommes

Annee
2017
Niv. compet
Interrégional
Place
Champion Inter-régional TCM
Rang
1
Lieu
PODIUM 28'51''

Masters hommes

Date
22/01/2017
Annee
2017
Niv. compet
Régional
Place
Champion V1M - I-F
Rang
1
Lieu

2016 (3 entrees)

En 2016 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 30'23'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h12'49'' · Masters hommes — 1 podium, meilleure perf 34'09'', niveau Interrégional, 1er place.

  • Clubs : Stade De Vanves, NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (2 entrees / 3, 67%)
  • Lieu principal : Nogent Sur Marne (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 30'23''

10 Km Route

Date
20/03/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 1h12'49''

1/2 Marathon

Date
03/09/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
/
Lieu
Autres (1)
PODIUM 34'09''

Masters hommes

Annee
2016
Niv. compet
Interrégional
Place
Champion Inter-régional VEM
Rang
1
Lieu

2015 (5 entrees)

En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 30'07'', niveau N3 · Espoirs seniors homm — 1 podium, meilleure perf 33'24'', niveau Régional, 3e place · Elites hommes — 1 podium, meilleure perf 31:07, niveau Départemental, 1er place.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (3 entrees / 5, 60%)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N4 au niveau N3)
Fond (3)
PROGRESSION 30'07''

10 Km Route

Date
19/04/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 30'17''

10 Km Route

Annee niv.
2015
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
NIVEAU FFA 30'07''

10 Km Route

Annee niv.
2015
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Autres (2)
PODIUM 33'24''

Espoirs seniors homm

Date
25/01/2015
Annee
2015
Niv. compet
Régional
Place
3ème (place) SEM - I-F
Lieu
PODIUM 31:07

Elites hommes

Date
11/01/2015
Annee
2015
Niv. compet
Départemental
Place
Champion TCM - 092
Rang
1
Lieu

2014 (6 entrees)

En 2014 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

5 000m — 2 podiums, meilleure perf 14'34''99, niveau N4, 1er place · 10 Km Route — meilleure perf 30'53'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h07'29'', niveau N4.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (6 entrees / 6, 100%)
  • Lieu principal : Saint Maur Des Fosses (2/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (6)
PROGRESSION 14'34''99

5 000m

Date
25/06/2014
Annee
2014
Perf int
87499
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 30'53''

10 Km Route

Date
21/12/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 1h07'29''

1/2 Marathon

Date
28/09/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PODIUM 14'34''99

5 000m

Date
25/06/2014
Annee
2014
Perf int
87499
Niv. compet
Régional
Place
Champion SEM - I-F
Rang
1
Lieu
PODIUM 14'57''82

5 000m

Date
31/05/2014
Annee
2014
Perf int
89782
Niv. compet
Départemental
Place
Champion SEM - 092
Rang
1
Lieu
NIVEAU FFA 1h07'29''

1/2 Marathon

Annee niv.
2014
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee

2013 (5 entrees)

En 2013 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

1 500m — meilleure perf 4'12''18, niveau IR4 · 10 000m — meilleure perf 30'30''23, niveau N4 · 10 Km Route — meilleure perf 30'55'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h09'29'' · Elites hommes — 1 podium, meilleure perf 30:00, niveau Départemental, 2e place.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (3 entrees / 5, 60%)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N4 au niveau N3)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 4'12''18

1 500m

Date
29/05/2013
Annee
2013
Perf int
25218
Niveaux
IR4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Fond (3)
PROGRESSION 30'30''23

10 000m

Date
24/04/2013
Annee
2013
Perf int
183023
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 30'55''

10 Km Route

Date
17/03/2013
Annee
2013
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 1h09'29''

1/2 Marathon

Date
24/03/2013
Annee
2013
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Autres (1)
PODIUM 30:00

Elites hommes

Date
13/01/2013
Annee
2013
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion TCM - 092
Rang
2
Lieu

2012 (3 entrees)

En 2012 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 30'35'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h08'14'', niveau N4.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Suresnes (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau IR1 au niveau N4)
Fond (3)
PROGRESSION 30'35''

10 Km Route

Date
16/09/2012
Annee
2012
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 1h08'14''

1/2 Marathon

Date
07/10/2012
Annee
2012
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 1h08'14''

1/2 Marathon

Annee niv.
2012
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee

2011 (5 entrees)

En 2011 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5 000m — 1 podium, meilleure perf 14'57''76, niveau IR1, 1er place · 10 Km Route — meilleure perf 31'08'', niveau N4.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Niveau FFA : classe IR1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (5)
PROGRESSION 14'57''76

5 000m

Date
04/06/2011
Annee
2011
Perf int
89776
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 31'08''

10 Km Route

Date
28/05/2011
Annee
2011
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PODIUM 14'57''76

5 000m

Date
04/06/2011
Annee
2011
Perf int
89776
Niv. compet
Départemental
Place
Champion SEM - 092
Rang
1
Lieu
NIVEAU FFA 31'22''

10 Km Route

Annee niv.
2011
Code niv
IR1
Niv global annee
IR1
Points niv
21
Club annee
NIVEAU FFA 31'08''

10 Km Route

Annee niv.
2011
Code niv
N4
Niv global annee
IR1
Points niv
21
Club annee

2010 (6 entrees)

En 2010 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

3 000m — meilleure perf 8'14''51, niveau N3 · 10 000m — 1 podium, meilleure perf 30'44''41, niveau N4, 1er place · 10 Km Route — meilleure perf 29'58'', niveau N3.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (4 entrees / 6, 67%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m +77 centiemes
  • Lieu principal : Vanves (2/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (2)
PROGRESSION 8'14''51

3 000m

Date
02/06/2010
Annee
2010
Perf int
49451
Niveaux
N3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 8'14''51

3 000m

Annee niv.
2010
Perf int
49451
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Fond (4)
PROGRESSION 30'44''41

10 000m

Date
28/05/2010
Annee
2010
Perf int
184441
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 29'58''

10 Km Route

Date
18/04/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PODIUM 30'44''41

10 000m

Date
28/05/2010
Annee
2010
Perf int
184441
Niv. compet
Départemental
Place
Champion TCM - 092
Rang
1
Lieu
NIVEAU FFA 29'58''

10 Km Route

Annee niv.
2010
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee

2009 (5 entrees)

En 2009 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

3 000m — meilleure perf 8'15''28, niveau N3 · 10 000m — meilleure perf 30'00''49, niveau N2 · 10 Km Route — meilleure perf 29'54'', niveau N2.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (4 entrees / 5, 80%)
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
PROGRESSION 8'15''28

3 000m

Date
08/07/2009
Annee
2009
Perf int
49528
Niveaux
N3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Fond (4)
PROGRESSION 30'00''49

10 000m

Date
27/06/2009
Annee
2009
Perf int
180049
Niveaux
N3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 29'54''

10 Km Route

Date
05/04/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 29'54''

10 Km Route

Annee niv.
2009
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 30'00''49

10 000m

Annee niv.
2009
Perf int
180049
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee

2008 (10 entrees)

En 2008 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 3'54''63, niveau IR1 · 3 000m — record personnel, meilleure perf 7'59''68, niveau N1 · 3 000m Piste Courte — meilleure perf 8'15''58 · 3 000m - salle — 1 podium, meilleure perf 8'19''11, niveau Régional, 2e place · 5 000m — record personnel, meilleure perf 13'57''62, niveau N2.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Demi-fond (8 entrees / 10, 80%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m +33,20 s, 3 000m Piste Courte +12,71 s
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau N3 au niveau N2)
Demi-fond (8)
RECORD 3'54''63

1 500m

Date
18/07/2008
Perf int
23463
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
RECORD 7'59''68

3 000m

Date
06/06/2008
Perf int
47968
Niveaux
R1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 3'54''63

1 500m

Date
18/07/2008
Annee
2008
Perf int
23463
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 7'59''68

3 000m

Date
06/06/2008
Annee
2008
Perf int
47968
Niveaux
N1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 8'15''58

3 000m Piste Courte

Annee
2008
Perf int
49558
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PODIUM 8'19''11

3 000m - salle

Annee
2008
Perf int
49911
Niv. compet
Régional
Place
Vice champion TCM - I-F
Rang
2
Lieu
NIVEAU FFA 7'59''68

3 000m

Annee niv.
2008
Perf int
47968
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 8'00''97

3 000m

Annee niv.
2008
Perf int
48097
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
Fond (2)
RECORD 13'57''62

5 000m

Date
27/06/2008
Perf int
83762
Niveaux
N2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 13'57''62

5 000m

Date
27/06/2008
Annee
2008
Perf int
83762
Niveaux
N2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu

2007 (8 entrees)

En 2007 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

3 000m — meilleure perf 8'32''88, niveau N3 · 3 000m Piste Courte — meilleure perf 8'28''29 · 3 000m - salle — 1 podium, meilleure perf 8'28''29, niveau Régional, 3e place · 10 Km Route — meilleure perf 30'46'', niveau N1 · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h09'14'' · Espoirs seniors masc — 1 podium, meilleure perf 31'20'', niveau Départemental, 1er place.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Demi-fond (4 entrees / 8, 50%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m +6,22 s
  • Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (4)
PROGRESSION 8'32''88

3 000m

Date
19/05/2007
Annee
2007
Perf int
51288
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 8'28''29

3 000m Piste Courte

Date
27/01/2007
Annee
2007
Perf int
50829
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PODIUM 8'28''29

3 000m - salle

Date
27/01/2007
Annee
2007
Perf int
50829
Niv. compet
Régional
Place
3ème (place) TCM - I-F
Lieu
NIVEAU FFA 8'35''0

3 000m

Annee niv.
2007
Perf int
51500
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
Fond (3)
PROGRESSION 30'46''

10 Km Route

Date
16/12/2007
Annee
2007
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 1h09'14''

1/2 Marathon

Date
18/03/2007
Annee
2007
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 28'55''

10 Km Route

Annee niv.
2007
Code niv
N1
Niv global annee
N3
Points niv
9
Club annee
Autres (1)
PODIUM 31'20''

Espoirs seniors masc

Date
21/01/2007
Annee
2007
Niv. compet
Départemental
Place
Champion SEM - 092
Rang
1
Lieu

2006 (8 entrees)

En 2006 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

10 000m — record personnel, meilleure perf 29'37''19, niveau N2 · 10 Km Route — meilleure perf 28'55'', niveau N2 · 3 000m — meilleure perf 8'39''1, niveau IR1 · Esp/seniors — 1 podium, meilleure perf 30:13, niveau Départemental, 2e place.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (6 entrees / 8, 75%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 10 000m +63,57 s
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
PROGRESSION 8'39''1

3 000m

Date
21/05/2006
Annee
2006
Perf int
51910
Niveaux
IR1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Fond (6)
RECORD 29'37''19

10 000m

Date
16/06/2006
Perf int
177719
Niveaux
N2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 29'37''19

10 000m

Date
16/06/2006
Annee
2006
Perf int
177719
Niveaux
N2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 28'55''

10 Km Route

Date
29/10/2006
Annee
2006
Niveaux
Vent
F
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 29'40''

10 Km Route

Date
10/06/2006
Annee
2006
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 30'11''

10 Km Route

Annee niv.
2006
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 29'40''

10 Km Route

Annee niv.
2006
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
Autres (1)
PODIUM 30:13

Esp/seniors

Date
15/01/2006
Annee
2006
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion SEM - 092
Rang
2
Lieu

2005 (7 entrees)

En 2005 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

3 000m — meilleure perf 8'22''14, niveau N4 · 5 000m — meilleure perf 14'25''36, niveau N4 · 10 000m — meilleure perf 30'40''76, niveau N4 · 10 Km Route — meilleure perf 29'57'', niveau N2 · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h12'06''.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (6 entrees / 7, 86%)
  • Niveau FFA : classe N2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
PROGRESSION 8'22''14

3 000m

Date
06/07/2005
Annee
2005
Perf int
50214
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Fond (6)
PROGRESSION 14'25''36

5 000m

Date
22/06/2005
Annee
2005
Perf int
86536
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 30'40''76

10 000m

Date
11/05/2005
Annee
2005
Perf int
184076
Niveaux
N4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 29'57''

10 Km Route

Date
26/06/2005
Annee
2005
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 1h12'06''

1/2 Marathon

Date
13/03/2005
Annee
2005
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
NIVEAU FFA 30'11''

10 Km Route

Annee niv.
2005
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 29'57''

10 Km Route

Annee niv.
2005
Code niv
N2
Niv global annee
N2
Points niv
11
Club annee

2004 (6 entrees)

En 2004 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

10 Km Route — record personnel, meilleure perf 29'29'', niveau R1 · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h04'59'' · 5 000m — meilleure perf 14'16''50, niveau N3 · 1 500m — meilleure perf 4'01''6, niveau IR2.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Fond (5 entrees / 6, 83%)
  • Lieu principal : Melun (2/6 entrees)
  • Bilan : saison record (2 RP)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 4'01''6

1 500m

Date
28/04/2004
Annee
2004
Perf int
24160
Niveaux
IR2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Fond (5)
RECORD 29'29''

10 Km Route

Date
06/06/2004
Niveaux
R1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
RECORD 1h04'59''

1/2 Marathon

Date
08/05/2004
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 14'16''50

5 000m

Date
29/06/2004
Annee
2004
Perf int
85650
Niveaux
N3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 29'29''

10 Km Route

Date
06/06/2004
Annee
2004
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
PROGRESSION 1h04'59''

1/2 Marathon

Date
08/05/2004
Annee
2004
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu

Sans annee (1 entrees)

Sans annee (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

3 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 8'15''58.

  • Club : Stade De Vanves
  • Specialite : Demi-fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Bordeaux (1/1 entrees)
  • Bilan : saison record (1 RP)
Demi-fond (1)
RECORD 8'15''58

3 000m Piste Courte

Perf int
49558
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 092
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Abdelghani JEMMAL

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Abdelghani JEMMAL

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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