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Frederic RABU
Homme - FRA R2
🌐 Profil public
Tout Clubs1 Médailles0 Records10 Progressions23 Podiums0 Résultats17 Sélections0 Niveaux3 Similaires Résumé

📈 Progression par discipline

7 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#ClubDebutFin
1 Ao Charenton 2004 2008
#ClubDebutFin

Records personnels

#ÉpreuvePerformanceNiveauxDateClubLieuCat
1 800m 2'21''12 D2 07/05/2005 Ao Charenton Bonneuil-Sur-Marne SE
2 1 500m 4'28''35 R3 21/05/2008 Ao Charenton St-Maur-Des-Fosses SE
3 2 000m 6'13''29 - 14/05/2008 Ao Charenton St-Maur-Des-Fosses SE
4 3 000m 9'43''72 R3 02/07/2008 Ao Charenton St-Maur-Des-Fosses SE
5 5 000m 16'34''96 R2 09/07/2008 Ao Charenton St-Maur-Des-Fosses SE
6 10 000m 37'31''58 R5 29/04/2007 Ao Charenton St-Maur-Des-Fosses SE
7 10 Km Route 35'00'' R2 - Ao Charenton Magny Le Hongre SE
8 1/2 Marathon 1h17'24'' R3 13/04/2008 Ao Charenton Vitry Sur Seine SE
9 Marathon 2h42'47'' R2 09/11/2008 Ao Charenton Nice-Cannes SE
10 3000m steeple (91) 10'51''37 R2 16/07/2008 Ao Charenton St-Maur-Des-Fosses SE
#ÉpreuvePerformanceNiveauxDateClubLieuCat

Progressions

#ÉpreuvePerformanceNiveauxAnnéeVentDateLieuClubCat
1 3000m steeple (91) 10'51''37 R2 2008 16/07/2008 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
2 Marathon 2h42'47'' R2 2008 09/11/2008 Nice-Cannes Ao Charenton SE
3 1/2 Marathon 1h17'24'' R3 2008 13/04/2008 Vitry Sur Seine Ao Charenton SE
4 10 Km Route 35'00'' R2 2008 - Magny Le Hongre Ao Charenton SE
5 5 000m 16'34''96 R2 2008 09/07/2008 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
6 3 000m 9'43''72 R3 2008 02/07/2008 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
7 1 500m 4'28''35 R3 2008 21/05/2008 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
8 2 000m 6'13''29 - 2008 14/05/2008 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
9 Marathon 2h53'12'' - 2007 25/11/2007 Florence (ITA) Ao Charenton SE
10 1/2 Marathon 1h22'00'' - 2007 28/10/2007 Epinay-sur-seine Ao Charenton SE
11 3 000m 10'02''63 R6 2007 19/05/2007 Lagny-Sur-Marne Ao Charenton SE
12 10 Km Route 36'59'' - 2007 27/05/2007 Choisy Le Roi Ao Charenton SE
13 10 000m 37'31''58 R5 2007 29/04/2007 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
14 Marathon 2h57'35'' - 2006 09/04/2006 Paris Ao Charenton SE
15 1/2 Marathon 1h21'42'' - 2006 19/11/2006 Boulogne Billancourt Ao Charenton SE
16 800m 2'21''12 D2 2005 07/05/2005 Bonneuil-Sur-Marne Ao Charenton SE
17 Marathon 3h06'27'' - 2005 10/04/2005 Paris Ao Charenton SE
18 1/2 Marathon 1h28'28'' - 2005 06/03/2005 Corbeil Essonnes Ao Charenton SE
19 800m 2'29''21 D5 2004 08/05/2004 Fontenay-Sous-Bois Ao Charenton SE
20 3 000m 10'22''94 D2 2004 26/05/2004 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
21 10 000m 39'49''2 D2 2004 27/03/2004 Nogent-Sur-Marne Ao Charenton SE
22 10 Km Route 39'07'' - 2004 14/03/2004 Nogent Sur Marne Ao Charenton SE
23 1 500m 4'41''4 R6 2004 16/06/2004 St-Maur-Des-Fosses Ao Charenton SE
#ÉpreuvePerformanceNiveauxAnnéeVentDateLieuClubCat

Résultats

#ÉpreuvePerformanceDatePlaceVentTourNiveauPointsLieu
1 Marathon 2h42'47'' 09/11/2008 55 H.Stade R2 Nice-Cannes
2 1/2 Marathon 1h19'08'' 14/09/2008 55 H.Stade R3 Auray - Vannes
3 3000m steeple (91) 10'51''37 16/07/2008 9 Final 1 R2 627 St-Maur-Des-Fosses
4 5 000m 16'34''96 09/07/2008 12 Final 2 R2 573 St-Maur-Des-Fosses
5 3 000m 9'43''72 02/07/2008 2 Final 3 R3 537 St-Maur-Des-Fosses
6 1 500m 4'30''23 25/06/2008 8 Final 2 R3 535 St-Maur-Des-Fosses
7 5 000m 17'20''58 28/05/2008 14 Final 1 R3 466 St-Maur-Des-Fosses
8 10 Km Route 35'05'' 25/05/2008 19 H.Stade R2 Choisy Le Roi
9 1 500m 4'28''35 21/05/2008 4 Final 2 R3 553 St-Maur-Des-Fosses
10 3000m steeple (91) 11'08''35 17/05/2008 9 Final 1 R3 576 Versailles
11 2 000m 6'13''29 14/05/2008 6 Final 1 526 St-Maur-Des-Fosses
12 4 X 400m 3'40''23 04/05/2008 2 Final 2 627 Palaiseau
13 3 000m 9'55''62 04/05/2008 3 Final 1 R3 489 Palaiseau
14 1/2 Marathon 1h17'24'' 13/04/2008 45 H.Stade R3 Vitry Sur Seine
15 Espoirs seniors hommes 36'42'' 27/01/2008 113 Cross Longjumeau
16 Cross se-es-ve-v1-v2-v3-v4 /m cc 35'12'' 13/01/2008 22 Cross Parc Du Tremblay - Ch
17 10 Km Route 35'00'' - 36 H.Stade R2 Magny Le Hongre
#ÉpreuvePerformanceDatePlaceVentTourNiveauPointsLieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2009 — R2 6 pts | Ao Charenton
#ÉpreuvePerformanceCode
1 Marathon 2h42'47'' R2
#ÉpreuvePerformanceCode
2008 — R2 6 pts | Ao Charenton
#ÉpreuvePerformanceCode
1 10 Km Route 35'05'' R2
2 10 Km Route 35'00'' R2
#ÉpreuvePerformanceCode
2007 — R3 5 pts | Ao Charenton
#ÉpreuvePerformanceCode
1 10 Km Route 36'59'' R3
2 3 000m 10'02''63 R3
#ÉpreuvePerformanceCode

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